chwile

Okej, dzięki za odpowiedzi. Na tę chwilę wystarczy jak będą po prostu mocniejsze. Ale jak je dotykam to czuję, że nie są już takimi flakami jak wcześniej. Będę ćwiczył dalej, na razie udało się dojść do tego że nie potrzebuje już pomocy żeby dojść do łazienki, a będzie jeszcze lepiej. :)

jak oceniam hmm...trudno powiedziec dopiero 5 dzien ale co do SP250 to po 3 miarkach sie zle czulem teraz jade na 2 miarki pompka fajna ale bez rewelacji i jesli chodzi o smak to oba Obrzydliwe na ta chwile tyle moge powiedziec

Szymon07 Dzięki Brachu za konkretną i jasną odpowiedź na moje pytanie !! Łapiesz SOG'a ;) a co do tematu dobrze zaczales mi pisać że jeszcze coś byś do tego dodał jakieś BIAŁKO i czy coś jeszcze ? dopisz jak będziesz miał chwilę bbo widzę że dobrze się orietnujesz w temacie :)) aha, a poza tym do ma byc dla gościa w wieku 26 lat, waga jakies 63 [...]

[...] wyliczyć te składniki żeby schudnąć z tego tłuszczu okropnego, ale nie udaje mi sie. Tak samo jak delikatnie mięśnie na ramionach (bicki) i na łydkach powiększyły się ale są pod warstwą tłuszczu. A pytanie... jak wyliczyć te makroskladniki i czy doeta ckd jest dla mnie, i co zrobić żeby na tą chwile nie zwiększać mięśni a zrzucić ten tłuszcz

Niestety trudno cos bylo uchwycic w czasie jazdy gdyz kierowca poginal dosc ostro, miejscami przekraczalismy 50km/h tyle ze co chwile ktos "wysiadal" i trzeba bylo sie zatrzymywac zeby go zabrac ponownie. pierwszy inwalida rzeczpospolitej

andzik jesli po tym FBW 5x5 skoczy siła to mozliwe ze dam sobie siana na chwile z kretą jeszcze ;) wiec oby :) Póki co to tak za 2 tygodnie zblizymy się do maxów i sie okaże... ps. dzięki za usunięcie wypowiedzi niektórych leszczy z tego tematu

Z wyliczeń TDEE zapotrzebowanie wyszło mi ok. 2700 kcal i na chwile obecna stopniowo bede chcial zwiekszac kalorie do tego poziomu i zobacze co bedzie sie działo potem ewentualnie wyżej. Jeśli chodzi o diete to nie wstawiam tu rozpisanych posiłków bo to różnie u mnie bywa czasem zjem 5 czasem 3 a czasem 6 zalezy od dnia i czasu,wychodze z [...]

czyli?;> na dana chwile z wlasnych doswiadczen,opinii innych co bys łyknął??

A mógłbyś mi jakiś plan napisać? Jak masz chwile?

usuwanie laserowe włosów, podobno już nie odrastają ale tego na 100% nie mogę potwierdzić. ja mogę fakt, potrzeba kilku zabiegów, ale warto się zastanowić. jeśli owłosienie bardzo przeszkadza, metody depilacji powoduję jakieś niefajne "efekty" (u mnie było to wrastanie włosków na potęgę..), to depilacja laserowa jest jak najbardziej ok. [...]

Ja tam dokladnie nie pamietam jak sie nazywala, ale wiara rzeczywiscie tak jak by w gumowcach chodzila Jedna laska podbiegla do moego kupla. Podotykala sie z nim przez chwile odbytem po czym odworcila i spytala, czy postawi jej piwo No i dawno nie wiedzialem, aby piwo podawano w butelkach na dyskotekach Ale biba udana hie hie hie Jeszcze o 5 [...]

posiadanie an chwile obecna chyba pierwszy raz upomnienie, drugi raz grzywna, trzeci wiezienie jak dobrze pamietam :D Ale oni w kolko przenosza z C do B i z B do C i w te i spowrotem wiec sie gubie ale nieslsyzalme zeby ktos tu za spliffa scigal czy za kilka krzackzow w domu, rob swoje, rob swoje, ryzyko bedzie twoje :D jak bedziesz mial kilka [...]

Myślę, że wybór celu treningowego w obecnej sytuacji nie będzie aż tak istotny. Przede wszystkim zacznij prowadzić aktywność fizyczną i popraw swoje nawyki żywieniowe. Na tę chwilę najważniejsze będzie to, aby nauczyć się podstaw prawidłowej techniki ćwiczeń siłowych wielostawowych/złożonych. Najlepiej pod okiem trenera personalnego, aby uniknąć [...]

no wlasnie nie chodzi o to. Co chwile sie spotykam z pogladem aby na pierwszy cykl mono bo jest najlepsze, inne sa za mocne i tak dalej. Do tego jeszcze gainera z Olimpa i mi na tym poszlo 15 kg na lawce wiesz?!

NO buster ma jak nazwa wskazuje zwiększyć wydzielanie tlenku azotu w twoim organizmie. Efektem tego jest fajna pompa na treningu i natychmiastowe zwiększenie obwodów ale na chwilę korzyści z szamania takiego supla to psychiczne za.je.bi.ście wyglądam (na pompie i przez 2-3h ale zawsze) to mam motywacje do ćwiczeń, poprawia się transport [...]

niezle niezle pakuj dalej, tak trzymaj! "Nawet najsilniejsi miewaja chwile slabosci"

Sadze ze z 46 tabsami HMB OLIMPA nic nie zdzialasz chyba ze chcesz co chwile dokupowac DaRu

Po uderzeniu w mostek możesz uderzony może co jedynie przez chwile mieć problem ze złapaniem oddechu, ale "paraliż" ?? :-{

meta mnie zmula po jakims czasie. A soki takie: cypio - balkan deka - androlab iii za chwile na mixa z androlabu wchodze.

potwierdzam. różnica poziomów okrutna. chociaż przez chwile myślałem, że technika starej skarpety na niego zadziała. w Brazylii nie uczą przed nią obrony