Nie jestem kozakiem choć już się w życiu sporo naprzełamywałem i jeszcze wiele przełamań przede mną. Z tego co napisałeś autorze tematu to chcesz nikomu niezawadzać być szarym zjadaczem chleba... widzisz w ten sposób marnujesz życie i rzeczywiście zasługujesz na dojeżdżanie.Tak dobrze przeczytałeś. Zastanów się dlaczego chcesz być taki miły gość a [...]
to wrzucam: sniadanie: twarog chudy 50g musli z rodzynkami i orzechami 80 ( zalewam letnia woda) pomidor i lyzka chrzanu do twarogu B/19 T/10.4 W/52.07 do tego kapsulki dwie tranu drugie sniadanie twarog chudy 100g,chleb zytni pelnoziarnisty ,pomidor ,chrzan lyzeczka ( to twarogu) oliwa z oliwek lyczeczka... B/25.5 T/6.96 W/47 obiad gotowana [...]
Stary Ty gadasz to co inni i prawda wcale taka nie jest ciekawe czy gdybym Ci dał tyle kasy ile chcesz stałbyś się taką gwiazdą jak Ronaldinho czy Lampard.Oni grają bo mają umiejętności.Kręgosłup Chelsea to Lampard i Terry czyli ludzie którzy grali tam zanim przyszedł Roman.Nie chrzań że w Chelsea nie grali dobrzy piłkarze bo skoro wdajesz się w [...]
Chrzan jest ok, podobnie jak musztarda. Calych sloikow nikt raczej nie zjada do posilku wiec o ilosc nie ma sie co martwic. Polecam rowniez tabasco do roznego rodzaju potraw, swietny smak
Ogólnie to warto używać 'ostre' przyprawy np. chrzan, czosnek, cebula, chili, imbir itp. Działają bakterio i wirusobójczo, wspomagają trawienie, przyśpieszają metabolizm itp.
Kręgosłupa się nie powinno operowc wogóle! NAjek nie chrzań bzdur, że po operacji kręgosłupa można normalnie uprawiać sport! Napisz nazwisko lekarza, ktory operował skoliozę! Może Daniel Zarzycki? Od takich rzeczy jest rehabilitacja!
Piszesz wafle czy bułka jedno g**** a co powiesz na posiłek z bułki wieloziarnistej z biedry + tuńczyk i jakiś chrzań dla smaku jako urozmaicenie powiedzmy raz czy dwa razy w tygodniu obleci czy raczej nie wskazany ??
[...] kiedys przepis w temacie: Nasze babskie przepisy. Generalnie to ugotowana, wystudzona woda, dobre buraki, lyzka soli himalajskiej na litr wody, czosnek, pieprz, ziele ang, chrzan jak jest, liscie laurowe i wsio. Kroje w plastry. Zalewam, dobra upycham miedzy warstwy, zamykam. Piane zbieram. W chlodnym miejscu, zacienionym. 4-5dni i tadaa! Na [...]
[...] z serkiem topionym + jakieś warzywo do tego -2 posiłek w okolicach 10.00 coś podobnego do nr1 ew jakiś owoc OBIAD: -zestaw ziemniaki + kotlet + surówka marchew jabłko chrzan i z lekko majonez KOLACJA: -ostatnio jakiś produkt z białkiem zawsze, np jajko, twaróg lub normalna kolacja z jogurtem. taki przykładowy dzień podałem, w porówaniu do [...]