Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): zwężenie l5-s1 w takich sytuacjach plan treningowy i każdy trening pod kontrolą fizjoterapeuty lub bardzo ogarniętego trenera personalnego . Przez internet na forum pomagamy tylko osobom w 100 % zdrowym , przepraszam zamykam .
[...] wiarygodne artykuły/ badania na temat Hashi, bo jak widać, to, co czytałam to niekoniecznie jest wiarygodna wiedza? To nie tak. Da się zredukować liczbę przeciwciał i osiągnąć tzw. remisję. To nie jest równoznaczne z "wyleczeniem", bo to, co spowodowało atak choroby, może znów go spowodować. Zmieniony przez - bubumysz w dniu 2013-11-04 16:27:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pasa: 89-90 Obwód klaty: 88-89 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłka, piłeczka czasem wiadomo wf'y hale towarzysko Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Zdrowy, zjem co bedzie trzeba Stan zdrowia: Zdrowy w miare. Preferowane formy aktywności fizycznej: Wszystko dla Kulturystyki Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] tłuszczu w tym miejscu jest bezpośrednio związane ze stresem. Moze to być zbyt duża ilość aero, zbyt niskokaloryczna dieta, zbyt uboga w składniki odżywcze dieta, ale tez choroby przewlekłe typu alergia.. stany zapalne. Po pierwsze powinnaś sie poważnie zabrać z kręgosłup. Pierw wizyta u fizjoterapeuty na terapie manualną, później codzienne [...]
miałam w życiu okres, w którym już musiałam zakupy do domu zamawiać bo co wyjście to nowa choroba. Mogę rozumieć, bo pracować trzeba, ale wkvrwiać się też mi nikt nie zabroni :> taaa, jak poszłam na zwolnienie to potem jeden niezadowolony do prezesa napisał, że jest nieusatysfakcjonowany z powodu mojej rzekomej choroby ludziom to nie dogodzi:-D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek :20 Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] lata Obwód pasa---- Obwód klaty:---- Obwód uda:---- Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):kulturystyka, sprty walki Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :---- Stan zdrowia:bdb Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :cm3 saw x pand Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:dieta na amse Wrażliwość na stymulanty:---- [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 1 rok Obwód pasa: 72 Obwód klaty: 89 Obwód uda: 51 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): trening 4 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brakk Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]
[...] i piłka nożna kiedyś Dostęp do sprzętu full-siłownia Dieta: Staram sie trzymać (ponad 2500 kcal i 140g białka w pożywieniu) Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Brak Zażywane suplementy: Kreatyna, WPC Ostatnio przerabiany plan: FBW 2x w tygodniu Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy [...]
[...] bo mnie wybijają z rytmu - i zamiast dawać wytchnienie psychiczne powodują że jestem rozdrażniony. Ale to kwestia bardzo indywidualna. Niemniej jednak robię przerwy i zaplanowane - urlop - i nieplanowane - choroby, kontuzje, wyjazdy, szkolenia itp. Takie życie i się od tego nie ucieknie. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2013-11-06 22:54:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Obwód pasa: nie wiem Obwód klaty: nie wiem Obwód uda: nie wiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): rower 5x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: rower,siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : gainer , hmbolon Stosowane [...]
"Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Krzywy kręgosłup" Czy była konsultacja z lekarzem na temat treningu siłowego ? czy robisz to na własną rękę . pozdrawiam .
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 4 razy w tygodniu cwiczenia silowe i wydolonosciowe + praca fizyczna 40h/tydzien Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak - moze poza kiepsko przyswajalnym mlekiem co powoduje wzdecia; Lol; Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: sporty silowe, walki, jazda na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Obwód pasa: 90 Obwód klaty: 105 Obwód uda:60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna okolo 2 razy tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :- Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na [...]
[...] do siłowni / sprzętu domowej siłowni: Siłownia domowa, na razie nie mam zbyt wielu sprzętów, ale jestem w stanie ją trochę rozbudować. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby): Uczulenie na orzechy włoskie i laskowe, kiwi, brzoskwinie, nektaryny i cośtam jeszcze Stan zdrowia: ogólnie zdrowy, bez historii typu złamania, przewlekłe choroby [...]
Płeć: M Wiek: 22 Waga: 87 Wzrost: 184 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na siłowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: w trakcie Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): skolioza