[...] hormon wzrostu, ale czy to na pewno pomoże mi urosnąć? Czytałem też, że ludzie poniżej 18 roku życia nie powinni stosować GHB gdzieś nawet wyczytałem ze może doprowadzić do choroby nowotworowej. Dobre są ćwiczenia rozciągajace na drążku czy takie normalne ćwiczenia (te już znam dobrze ;) ) mleko/woda oczywisty brak alkoholu i papierosów. Liczy [...]
Cześć wszystkim;) chciałabym uzyskać pomoc i dobre rady od specjalistów, czy obrana przeze mnie dieta którą chce wdrążyć w życie, sprawi że osiągne swój cel. Oczywiście napewno będzie co nie co do poprawy gdyż jak to zaraz zobaczycie poniżej, nie prowadziłam zdrowego trybu życia. gdy już mi coś doradzicie, zmodyfikuje dietę i rozpisze w tabeli [...]
[...] do zaburzenia funkcjonowania całego systemu odpornościowego. Prowadząc do zaburzeń w funkcjonowaniu jego ramion T1, T2, T17. To z kolei sprawia, że częściej chorujemy na choroby autoimmunologiczne. Pamiętajmy, że antybiotyki działają na bakterie, nie działają natomiast na wirusy. W przypadku wirusowych zapaleń nie należy przyjmować [...]
Cześć wszystkim;) na wstepie prosiłabym o skasowanie mojego pierwszego postu bo usunelam konto ale juz mam na nowo i tu chce kontynuowac temat ;)) Przepraszam za fatygę. Chciałabym uzyskać pomoc i dobre rady od specjalistów, czy obrana przeze mnie dieta którą chce wdrążyć w życie, sprawi że osiągne swój cel. Oczywiście napewno będzie co nie co [...]
[...] diagnozy. W skutkach ubocznych kortyzonu nie ma co prawda przechodzących fal ciepła po plecach ale są zaczerwieniania twarzy, podwyższone ciśnienie a nawet pogorszenie stanu choroby ale to w rzadkich przypadkach. Z reguły efekty uboczne są krótkotrwałe ale ja na Twoim miejscu poszedłbym z tym natychmiast do lekarza prowadzącego aby to ocenić, [...]
Witam, tak jak w temacie, chciałabym prosić o pomoc w ustaleniu planu treningowego i zapotrzebowania kcal. Ćwiczę 3x w tygodniu mniej więcej od pół roku i nie widzę większych efektów, a wręcz wydaje mi się, że przybrałam na wadze. Domyślam się, że będzie sporo rzeczy do poprawy, głównie w kwestii żywienia, ale kompletnie nie wiem jak dopasować [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Obwód klaty: 86cm Obwód uda: 50cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): wf w szokle i tajski boks 2 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy ja ryba Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, siłownia, boks Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane [...]
Poczytaj o hipogonadyźmie - każde użycie saa może doprowadzić do tej choroby. Jednemu nigdy nie wystąpi drugiemu po pierwszym użyciu saa. Przed użyciem poczytaj o skutkach ubocznych - właściwie każdy może wystąpić. Jeśli możesz żyć bez saa to żyj żeby pòźniej nie żałować. Winny będzie tylko jeden - Ty Sorki Panowie musiałem strzelić moralniaka (:
[...] jestem tzw. Naturalem? Pozdrawiam! Jesli masz na mysli doping w kwestii badan antydopingowych na zawodach - to tak tamoksyfen jest na liscie zabronionych substancji (Selektywne modulatory receptora estrogenowego (SERMs)) Jednakze jesli trenujesz dla siebie a lekarz przepisal Ci tamox z powodu choroby to nie znaczy ze jestes koksem na dopingu ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Obwód pasa 80 po pępku Obwód klaty: 98 Obwód uda: 59 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): ręczna nożna, nie za często Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : x Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]
Witam, bardzo proszę o ocenę mojego planu. Na początek załączę ankietę :) WIEK: 28 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Kilka tygodni, około miesiąca. Wcześniej już ćwiczyłam, jednakze miałam długą przerwę, więc siłowo czuję się jak od zera ;) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: ok 68 kg, nie mam wagi w domu WZROST: [...]
dzieki za rade, ja mam takie choroby jak refluks w stanie zaawansowanym i astmę też zaawansowana. Kiedyś robiłem masę i wiem ile mięsa je co mi dość mocno szkodzi, poza tym teraz czuje się świetnie i nie wiem czy chcę robić masę bo moją motywacją do redukcji było przede wszystkim zdrowie. Zobaczymy- podrzucić parę kilo zawsze można, ale wole ważyć [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pasa : nie wiem Obwód klaty: nie wiem Obwód uda: nie wiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): pisałam tam wyżej Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: około 2400 [...]
Witam, jestem otyła. Może nie aż tak dużo ale jednak otyła. Robię coś z tym, staram się. Póki co to moje żywienie było do dupy. Najpierw mega do dupy bo jednak ten tłuszcz z niczego się nie wziął a potem myślałam że jest super żywienie ale to też nie było to. Postanowiłam wziąć się za to konkretnie. Albo redukuje sadło na poważnie, albo nic z tego [...]
[...] jakości, tryb życia możliwie higieniczny. Unikając toksyn, ksenoestrogenów (np. w kosmetykach), stresu różnego rodzaju, przemęczenia - możemy trochę zmniejszyć ryzyko, że choroby cywilizowanego świata (rak, cukrzyca, miażdżyca, depresja) - przedwcześnie odbiorą nam życie. Z kolei niedojadanie przy równoczesnym narażeniu się na działanie [...]