Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przerwie Obwód pasa 80 Obwód klaty: - Obwód uda: 62 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): wfy, rower, spacery, siłka Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: to samo co jest Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]
[...] na siłowni: 4 msc Uprawiane inne sporty: Basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: If Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Brak Zażywane suplementy: Witaminy Ostatnio przerabiany plan: Tabata kettelbell Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]
A co ma trądzik do innych choròb??? To jak szukanie problemu na pròchnicę analizą kału. Jeżeli dermatolodzy nie zalecają tego rodzaju badań to oznacza że mają się nijak do przyczyny. Trądzik to choroba niezależna, wiem, że na chłopski rozum człowiek zasyfiony na zewnątrz podobnie wygląda wewnątrz ale to złudzenie. Borykałem się z trądzikiem 15 lat [...]
A co ma trądzik do innych choròb??? To jak szukanie problemu na pròchnicę analizą kału. Jeżeli dermatolodzy nie zalecają tego rodzaju badań to oznacza że mają się nijak do przyczyny. Trądzik to choroba niezależna, wiem, że na chłopski rozum człowiek zasyfiony na zewnątrz podobnie wygląda wewnątrz ale to złudzenie. Borykałem się z trądzikiem 15 lat [...]
[...] niech zacznie jeść co mu się żywnie podoba i nie ulega wątpliwości, że choroba szybko wróci. Skupienie uwagi na skutkach zamiast przyczynach zawsze doprowadza do nawrotu choroby. A takie frazesy, o prawidłowym odżywianiu w sensie ogólnym do mnie nie trafiają. Każdy może z tego wybrnąć w dokładnie podobny sposób "prawidłowo się odżywiam, więc [...]
[...] tylko lekarz danej profesji, dieta nie ma prawa zadziałać Niespełna 10 lat i tu masz rację, rzeczywiście jest to dość krótko na tle całego mojego przyszłego życia. Chyba za bardzo zawierzasz wszystko lekarzom. I nie do końca zauważasz jak to działa. świat lubi choroby przewlekłe - największa kasa. skupienie uwagi na chorobie a nie na zdrowiu.
[...] tylko lekarz danej profesji, dieta nie ma prawa zadziałać Niespełna 10 lat i tu masz rację, rzeczywiście jest to dość krótko na tle całego mojego przyszłego życia. Chyba za bardzo zawierzasz wszystko lekarzom. I nie do końca zauważasz jak to działa. świat lubi choroby przewlekłe - największa kasa. skupienie uwagi na chorobie a nie na zdrowiu.
Hej! :-) Trochę już ćwiczę i postanowiłam założyć sobie dziennik. Posypała mi się dieta, którą wcześniej ładnie trzymałam, więc może prowadzenie dziennika mnie zmotywuje. Miałam dietę "zbilansowaną" od dietetyczki kiedy nie ćwiczyłam i czułam się na niej dobrze, aczkolwiek trudno mi ją było utrzymać, bywałam głodna dość często, potem IF od [...]
[...] Dawida również z jakichś filmików natomiast widzę na szybko, że jest jeszcze inna prawidłowość. Oni są niestety z tego samego nurtu "informacyjnego" czyli paleo, samuraj, choroby autoimmunologiczne (celiakia, hashimoto), say no to gluten & lactose itd. Przez to nie wpadają u mnie na podatny grunt. Nie stwierdziłem u siebie żadnej nietolerancji [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pasa 78 Obwód klaty: 90 Obwód uda: 58 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): BJJ 3x w tyg po 1,5h siłownia 3xw tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, BJJ Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :--- Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]
[...] inne sporty: Sporadycznie piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Brak Zażywane suplementy: Witaminy Ostatnio przerabiany plan: Split 4 dniowy Plan: Push A Przysiad 4x8 Żołnierskie 5x5 Skos góra hantlami 4x8 Pompki na [...]
[...] FSH ponad normę. FSH to spermatogeneza... "Wśród powodów zaburzeń erekcji wymienia się stres, nadużywanie alkoholu, narkotyków, miażdżycę, cukrzycę, zespół metaboliczny, choroby układu krwionośnego, depresje, nadciśnienie, choroby neurologiczne, wady budowy narządów płciowych, hiperprolaktynemie, hipogonadyzm, żylaki powrózka nasiennego i [...]
Zła dieta , otyłość , choroby hormonalne, ponoć nadmiar picia piwa (ale tak ino słyszałem). Lepiej idź do lekarza niech cie poprowadzi. Samemu jak nie jesteś na saa lepiej nie majstrować z hormonami . Od wysokiego estrogenu możesz mieć problem z ginekomastią
Czyli mogę jeść jajka smalec i tłuste mięso? Chodzi mi o choroby cywilizacyjne nie tylko miażdżyce. Zmieniony przez - hardcore tren w dniu 2016-06-08 16:44:31
Choróbsko mnie rozłożyło jednak i dopiero od poniedziałku wróciłem na siłownie z PULL 1. Strasznie osłabłem podczas choroby. W niedzielę podbiłem do 2600kcal. ,od poniedziałku już 2100Kcal Dzisiaj było PUSH 1. Coś mi się pokiełbasiło i zrobiłem przysiady oraz Dipy ,a miał być p. bułgarski i uginania na trcieps. Ale trudno. Wlazło. Lekkie [...]
A pytałeś się lekarza jaka może być przyczyna tych obniżonych i podwyższonych wskaźników i czy zlecił dodatkowe badania?,powpisywałem to w google i wychodzi że mogą być następstwem jakiejś choroby.
[...] tyle tych filmów natrzaskalam ze nie wiem teraz co dodawać :-D rzeczywiście długo zeszło, az mi się juz nie chciało Malinowa co w tym jest ze my baby zawsze mamy jakieś guzy, wirusy i inne śmiertelne choroby %-) Moja mama- hipochondryczka jest dobra w diagnostyce na odległość. Juz jej nie mówię jak coś mi dolega bo potem nie daje mi spokoju
[...] wspinaczkowej, ale nie ostatnia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Profesjonalna siłownia Dieta : Redukcja to to samo do Cel ;-) Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane suplementy : Tak Ostatnio przerabiany plan :Link w/w Zmieniony przez - marcinqn w dniu 2016-06-09 18:18:35