SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

choroby

  • Plan do skorygowania + sugestie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NICK: PŁEĆ: M WIEK: 25 WZROST: 189 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 15 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 104 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: 43 cm OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 84 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4788 Data: 2015-06-28 17:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia i dieta do ocenienie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] treningowy: 1,5miesiaca Obwód pasa72 Obwód klaty:90 Obwód uda:45 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3-5razy w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : gainer Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2015-06-28 22:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] termin zakończenia): 6tyg 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: dt 3k kcal dnt 2,7k 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: średnio raczej słabo nawet czuje jakby kofeina mnie bardziej zamulała niż [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-30 08:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Push Pull do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: trebuh96 PŁEĆ: M WIEK: 19 WZROST: 173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: +/-68 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: +/- 85 cm OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2015-06-30 09:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Saint Marc et al ( 20 ). Mężczyźni byli bez cukrzycy, chorób tarczycy, wątroby, hiperkortyzolemii lub nerek i hipogonadyzmu i miał żadnych infekcji oportunistycznych lub choroby do 5 r. Wszyscy mieli siedzący tryb życia (2 razy / sprawowanie WK), a żaden nie spożywane nietypowe diety lub suplementów diety. Pełna definicja przypadku HIV wynik [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-30 23:02:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 15 Lat , Co dalej ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Obwód uda: ----- Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka nożne , codziennie (2h) , rower 2 razy w tygodniu 6 KM . Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak. Stan zdrowia: Bardzo dobry . Preferowane formy aktywności fizycznej: Moge robić wszystko :] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Nie stosowałem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2015-06-30 23:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie i porada

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Wzrost :173 Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2015-06-30 23:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nikt z nas nie wie w jakim stopniu zerwane czy moze naderwane, takich informacji dowiesz się od ubezpieczyciela który zapozna się z historią choroby

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2015-07-01 09:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Bardzo ładny ciężar, bardzo ładne posiłki i bardzo ładna Ty! :-) :-D Może na czas choroby odstawiła byś ten rowerek żeby organizm wypoczął i może szybciej do zdrowia wrócisz? Chyba, że stosujesz metodę "wypoce się to mi przejdzie" :-P

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 10:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 razy w tyg trening nóg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2015-07-01 12:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 razy w tyg trening nóg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] koszykówka 3-4 lata Obwód pasa:88 Obwód klaty:110 Obwód uda: 61 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):koszykówka 6xtyd Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : --- Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : pierwszy suplement to było bcaa,geiner, aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2015-07-01 16:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja bicepsa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: M83 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 17 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Ogólnie ponad 2 lata, krótkie przerwy. Ostatnio nieprzerwany przez 7 miesięcy. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: ok. 77kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD RAMIENIA: ok. 38 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3271 Data: 2015-07-01 19:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słaby punkt

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] : 8msc Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : 3000kcal Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane suplementy : - Ostatnio przerabiany plan : split 3x Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2015-07-02 10:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5 stopni. Zostały mi 3 tygodnie ćwiczeń i potem 2 tygodnie przerwy urlopowej. Stwierdziłem, że kontynuowanie planu (split) nie ma sensu. Zanim wrócę do ciężarów sprzed choroby to akurat miną te 3 tygodnie będę robił przerwę. Wymyśliłem, że zrobię jakieś FBW, 3 razy w tygodniu (albo co drugi dzień), może nawet 1 plan, bez kombinowania. W ten [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-02 11:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odblokowaniu

    Temat
    Doping

    [...] pomoc. Ankieta poniżej. 1. WIEK: 26 2. WAGA: 91 3. WZROST: 178 4. WYMIARY:  -biceps:  -klatka:  -udo:  -talia:  5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5roku z 2 przerwami po miesiącu czasu (choroby) 6. DIETA:  -białko:  -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To jest pierwszy cykl 8. TRENING:  9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 4888 Data: 2015-07-02 11:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ch**owe, mało sił i motywacji do działania, raczej wszystko na nie ... takie p***owate klimaty, sprawność seksualna raczej OK, ostatnio miałem sporo stresu w wyniku wykrytej choroby przewlekłej pytanie jest takie: czy suplementami typu DAA warto w ogóle bawić sie w podbijanie testosteronu? Czy może próbować coś zdziałać u urologa? Może miał ktoś [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2015-07-02 15:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odblokowaniu

    Post
    Doping

    [...] 2. WAGA: 91 3. WZROST: 178 4. WYMIARY:  -biceps: 40 -klatka: 107 -udo: Brak pomiaru -talia: Brak pomiaru 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5roku z 2 przerwami po miesiącu czasu (choroby) 6. DIETA:  -białko: 3g/kg -węglowodany: 2g/kg -tłuszcz: 2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To jest pierwszy cykl 8. TRENING: 3 razy w tyg. 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 4888 Data: 2015-07-02 15:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ćwiczenia na siłowni 3-4 razy w tygodniu, w pozostałę dni możliwe że bede biegać. Mam też zamiar zacząć trening mma za jakieś 2 miesiące. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry. Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia bieg pływanie. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2987 Data: 2015-07-02 19:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do 8% BF 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 12% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 8% 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta Paleo, Nisko węglowodany 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Nerwica 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: średnia 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: dawno temu scorch 10. STOSOWANE [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-03 12:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba Sheuermanna - wyrok dla siatkarza

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] trenuję siatkówkę. Kocham ten sport, wszystko było dobrze dopóki nie zdiagnozowano u mnie ch. Sheuermanna. Co prawda na wypisie ze szpitala widnieje tylko PODEJRZENIE choroby to ortopeda zakazał gry w siatkówkę. U mnie ta choroba wygląda inaczej czyli nie występuje jak zwykle w odcinku piersiowym lecz w lędźwiowym. Minęło już 3 tygodnie a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2015-07-03 14:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)