cholesterol

[...] że osoby pozostające na normalnej diecie niskokalorycznej utraciły przeciętnie 12% wagi. Wszystkie markery miażdżycowe uległy u nich wyraźnej poprawie. Poziom całkowitego cholesterolu spadł o 30%, frakcji tzw. złego cholesterolu obniżył się o 39%, frakcji dobrej HDL wzrósł o 4%. O 35% obniżył się wskaźnik całkowitego cholesterolu do frakcji [...]

[...] z powrotu do moich standardowych posilkow. Badania zrobione- czekam na komentarz od dietetyka. Na pierwszy rzut oka sie ucieszylam bo wszystko niby w normie, ale jednak cholesterol ponad norme, proby watrobowe tez, tarczyca procentowo jesli dobrze policzylam to od ostatnich badan bez porownania gorzej..... no ale juz sama nie analizuje bo [...]

[...] których wpływ na aktywnosć enzymów trawiennych nie jest zwiazany tylko z jego rozpuszczalnością w wodzie. Zapewne słyszałeś stwierdzenie, iż błonnik może obniżać poziom cholesterolu - dzieje się tak ze względu na to, iż wiąże on cholesterol pokarmowy oraz kwasy żółciowe, a także wpływa na aktywność enzymów trawiennych. ad 2). nie rozumiem [...]

Witajcie, pomyślałem żeby zrobić sobie jakieś badania kontrolne. Praktycznie nigdy takich nie robiłem, co najwyżej przy okazji zdarzyło mi się sprawdzić nerki czy cholesterol, a biorąc pod uwagę fakt że jestem 2mc w keto tym bardziej mógł bym się przebadać, czy wszystko pracuje jak należy. Pod jakim kątem polecacie robić te badania? Tak jak [...]

[...] da się. Dzisiaj wpis niesportowy - sportowy liczę, że będzie wieczorem. Odebrałam wyniki badań krwi. I ma takie przemyślenia - jak nie ćwiczyłam i jadłam co chciałam miałam cholesterol powyżej 200, jak mało ćwiczyłam i jadłam "wegetariańsko" - spadł. Potem utrzymywał się w miarę poprawnie nisko przy umiarkowanych ćwiczeniach i tym co nazywam [...]

21.02.19 Prawie cały dzień spędzony na kanapie z książką, więc aktywność w zasadzie zerowa. Jedyne co, to rano poszłam na pobranie krwi- robię morfologię, cukier, cholesterol i TSH. I przygotowałam sobie listę zakupów, więc wiem już mniej więcej, co będę jeść w przyszłym tygodniu :-> Garmin kroki: 2 142 (bieda %-)) dieta [...]

Zapomniałam dopisać, że dziś dostałam wyniki badania krwi: morfologia, cholesterol, trójglicerydy, TSH, cukier w normie. Mam więcej pić i brać żelazo. Skłonności do niedoboru żelaza mam chyba po tacie, bo on też często musi je suplementować,a ja w gimnazjum przez jakiś czas miałam anemię, mimo że całe życie jestem mocno mięsożerna. A do treningu [...]

Ja jestem zwolennikiem dostarczania mikro i makroelementów z jedzenia, a białko z proszku traktuję bardziej jako deser niż cokolwiek innego. Najwięcej poytku jest z jedzenia mieśa/ryb/jajek - witaminy z grupy B, cynk, magnez, cholesterol i niezbędne tłuszcze.

Baaardzo kwaśne, ale trzeba pić... WODA Z CYTRYNĄ. Najlepiej pić zaraz po przebudzeniu. Ja dziś piłam po śniadaniu. Woda z cytryną ODKWASZA ORGANIZM, WSPOMAGA TRAWIENIE I ODTRUWANIE ORGANIZMU, WSPOMAGA UKŁAD ODPORNOŚCIOWY, DAJE ZASTRZYK ENERGII, NAWADNIA, OBNIŻA CIŚNIENIE KRWI, OBNIŻA CHOLESTEROL I WZMACNIA NACZYNIA KRWIONOŚNE, POPRAWIA WYGLĄD [...]

Piątek! Po nocce badania do pracy. Ale fajnie bo ekg, ciśnienie, inne podstawy wszystko bardzo dobrze. Cholesterol z ciekawości 170 %-) Trochę odespane i wjechały nogi z naciskiem na 2ki. O dziwo pełna moc i fajny trening. 1. Superman x4 2. MCNPN x4 3. Uginanie stojąc jednonoz maszyna x4 4. Uginanie obunoz siedząc maszyna x3 5. Przysiady że [...]

[...] po prostu już ma, czyli to taka trochę droga na skróty. chociaż, w ogóle branie tyroskyny, w końcu to też hormony. poza tym, przy świńskiej tarczycy trzeba tez kontrolować cholesterol, więc na razie słaby pomysł także mam trochę mętlik w głowie, kogo słuchać. chyba przestanę czytać blogi, a zabiorę się za analizę badań, bo tak naprawdę, mam [...]

Ja mam naturalnie tez wysoko totalny cholesterol. Na szczęście zawsze trójglicerydy i HDL mm ok. Ale calkowity to od 2 lat nie schodziłem ponizej 210-220. Mimo tego ze dbam podaz oliwy, orzechow omega3. Znajoma farmaceutka poleciła bym spróbował 20g chia każdego dnia i po miesiącu wyszło 170...

Ja mam naturalnie tez wysoko totalny cholesterol. Na szczęście zawsze trójglicerydy i HDL mm ok. Ale calkowity to od 2 lat nie schodziłem ponizej 210-220. Mimo tego ze dbam podaz oliwy, orzechow omega3. Znajoma farmaceutka poleciła bym spróbował 20g chia każdego dnia i po miesiącu wyszło 170... Tymi 210-220 jako osoba aktywna nie przejmuj się [...]

Czy cierpię? przyzwyczaję się, nowe odczucie i tyle;-) odebrałem właśnie wyniki krwi przed rezonansem w przyszłym tygodniu wszystko w normie, dodatkowo zbadałem cholesterol cholesterol całkowity 138 ( 130-200) HDL 55 ( 60) LDL 74,8 ( 0-135) Trójglicerydy 41 (0-200) oraz obowiązkowo kreatyninę 0,94 - muszę poczytać po co to akurat na rezonans jest [...]

[...] nie wyglądam bo masa w części została, po prostu "spuchłem" no i główny magazyn czyli oponka załadowany;-) waga na poziomie 101-103. Badania - wykonałem całą morfologię, cholesterol, testosteron i składniki( mg + fe). Wszystko w normie za wyjątkiem lekko przekroczonego LDL ( całe 0,8 na 115). Foty - raczej nie ma co pokazywać, jestem grubszy [...]

[...] w stanie Indiana. :-D http://www.animalpak.pl/forum/viewtopic.php?t=3993 To akurat fragment pierwszego z brzegu artykułu. Wpisz w googla "tłuszcz a testosteron", a potem "cholesterol a testosteron". Okaże się, że karkówka to świetny anabolik i afrodyzjak :-D --- Panowie... "Nosi mnie jak nie pójdę na trening", "Coś bym poćwiczył..." :-D [...]

Tłuszcz to nie kolagen. Tłuszcz zwierzęcy to cholesterol, którego przy takiej intensywności treningów wymaga całe Twoje ciało. Prawdopodobnie już obecnie masz olbrzymią produkcję cholesterolu. Myślę, że mógłbyś się zdziwić wynikami lipidogramu. :-) Kolagen kolagenowi nierówny. Niestety nie ma tak, że możesz się napchać białkiem kolagenowym i [...]

[...] przed tłuszczem, a z tego, że po prostu lubię "białą" jajecznicę;-) ). Kiedy byłam wege jadałam po 10 jajek dziennie, i to całych. Co najciekawsze, obserwując wyniki badań, cholesterol wcale nie był wyższy, niż w okresie, kiedy jadałam ich mniej - także to kolejna rzecz, w którą nie wierzę, tym bardziej, że też uważam jajka za super jedzenie, [...]

[...] domownik zje, bo zazwyczaj każdy żółto właśnie woli:-P solaros - nawet lekarzowi nic nie mówiłam o tym, ile jajek jem, bo wiem jak by się skończyło:-D raz tylko mi się trafił jeden, który znał najnowsze badania i, o dziwo, wiedział także o większym wpływie ww na cholesterol Wojtek - i jeszcze skierowania na badania nie będzie chciał dać%-)

[...] estradiol, testosteron i kortyzol, a jutro postaram się zmierzyć poziom glukozy na czczo, godzinę i 2 godziny po posiłku. Z lipidogramu się cieszę:-D Nigdy nie patrzę na cholesterol całkowity, bo w ogóle nie jest on dla mnie miarodajny – HDL i LDL jak najbardziej w normie (mimo, że lekarz stwierdził u mnie kiedyś genetycznie wysoki poziom [...]