Od grubasa do...?-Blog zobaczymy co osiągnę...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Michalek83

Ekspert

Szacuny 1342 Napisanych postów 3490 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 54793

Dobrze idzie. Ciśnij dalej!

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Szacuny 21772 Napisanych postów 71333 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575956

piorun65
Badania zrobione. Krew i tarczyca nadal dobrze. Hematokryt nieco wyzej niż ostatnio. Podnioslem HDL do 39.
Od dziś dodaje mastera400mg week spróbuje wycisnac z tej rekompozycji jak najwięcej mi sie uda...

Git, z chol ustaw poprzeczke wysoko i podnos dalej

krzykacz
...hykmmmmm trochę mi ten HDL spadnie skończy się zazdro co u nie których

doping & zdrowie

...

Harold

Ekspert

Szacuny 39975 Napisanych postów 45654 Wiek 46 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 225268

Elegancko idzie
Teraz z masterem będzie jeszcze lepiej
Lecisz ....

...

piorun65

Ekspert

Szacuny 709 Napisanych postów 1665 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23582

Harold
Elegancko idzie
Teraz z masterem będzie jeszcze lepiej
Lecisz ....

Zobaczymy ja zareaguje na masteron nigdy nie brałem. Bede enan co 3,5 dnia wbijać. Oby nie było pryszczy I lysienia :P
Ten hdl to u mnie kiepsko jadlem ostatnio właściwie 80% tłuszczu z dobrego źródła a i tak nisko.

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Szacuny 21772 Napisanych postów 71333 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575956

Mozliwe, że naturka zwyczajnie, ale pracowac trzeba na lip

doping & zdrowie

...

Michalek83

Ekspert

Szacuny 1342 Napisanych postów 3490 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 54793

Ja mam naturalnie tez wysoko totalny cholesterol. Na szczęście zawsze trójglicerydy i HDL mm ok. Ale calkowity to od 2 lat nie schodziłem ponizej 210-220. Mimo tego ze dbam podaz oliwy, orzechow omega3. Znajoma farmaceutka poleciła bym spróbował 20g chia każdego dnia i po miesiącu wyszło 170...

...

piorun65

Ekspert

Szacuny 709 Napisanych postów 1665 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23582

Wiadomo. Lipidy sa mega ważne. U mnie już przed calym cyklem mialem poziomy niskie cholesterolu generalnie wszystko bardzo dobre ale niskie.
Ja jem teraz właściwie tylko oliwę, orzechy, ryby, 5g omega. Chia czasem do owsianek. Olej lniany a i tak nisko.
Już np nie jem twarogu półtłustego tylko chudy i do tego wlewam oliwe etc.
Tu będę czuwał żeby master syfu nie zrobił w organizmie.

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Szacuny 21772 Napisanych postów 71333 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575956

Michalek83
Ja mam naturalnie tez wysoko totalny cholesterol. Na szczęście zawsze trójglicerydy i HDL mm ok. Ale calkowity to od 2 lat nie schodziłem ponizej 210-220. Mimo tego ze dbam podaz oliwy, orzechow omega3. Znajoma farmaceutka poleciła bym spróbował 20g chia każdego dnia i po miesiącu wyszło 170...

Tymi 210-220 jako osoba aktywna nie przejmuj się nawet, w takim przypadku to tylko cyfra (przy tym reszta jest OK).
Chol jest też potrzebny, wariackie zbijanie go nie jest zalecane, choć sporo osób które patrza na cyfry a nie na swój tryb życia i zapotrzebowanie org tak robi.

Choć z drugiej strony lipidy to maraton, podejrzewam że spory % chłopów gdyby przyłożyć im głowice w ttp pokaże już poj/nieliczne uwapnione blaszki miażdżycowe, z racji aktywnego trybu zycia nieistotne hemodynamicznie. Z każdym rokiem tylko wyżej. I czasem nawet prawidłowe normy nic nie dają bo decyduje czynnik indywidualny danego organizmu odnośnie tej sprawy.

doping & zdrowie

...

piorun65

Ekspert

Szacuny 709 Napisanych postów 1665 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23582

To jak z wszystkim...widly widlami ale popatrzmy na estro jak różnie ludzie reagują. Ja mailem na 0 i stawy poczulem w chwile ale po za tym? Psychika i libido ok. Jedynie skora masakryczna.
Teraz mam około 50 i czuje się zaj**iscie.

...