Kamiru - sory ze w Twoim temacie ale nie chce zakladac nowego z jednym pytaniem. A mianowicie jakie polecasz rekawice bokserskie w okolicach (+-)150zl. Te Toje wygladaja na porzadne- jakiej firmy sa? ...musze kupic sobie nowe bo moje farbuja rece strasznie no i przy tym ubrania.
Jest cięzko. sądziłam, że bedzie łatwiej - mówię tu o zyciu priv. Nie szukam wymówek, nie chce się użalać. Po prostu, po babsku troszkę jednak ból - niefizyczny - jest. Wczoraj mimo to joga zaliczona, miałam wieczór zwątpienia... poszłam kupic spodnie i w żadnych nie wyglądałam dobrze. Jakoś tak zaczęło mi sie wydawac, ze to nie sensu, że nic sie [...]
[...] t plus witamine e wydałem ponad 200 zł na miesięczna kuracje mam tego gówna dosyc......:(((( jak to nie pomoże józ nie wim co robic lecze sie od 3 lat i nie mam naprawde tego dużo,,,,,ale nie chce zejść.....a najgorsze jest to że w młodym wieku chce iśc się na impreze czy poderwać jaką klijentke a masz uczucie że ona paczy ci sie na buzie:(((
Zepsuł mi się komputer i nie chce się włączyć. W poniedziałek/wtorek będę wiedział co się zepsuło. Jak zasilacz to zmienie od razu. Jak procek to nowy będę musiał kupić a to już nie będzie takie łatwe. Wypiski postaram się wrzucać z innego kompa
Dzień dobry ponowie. Jak już pisałem testowałem system push, pull,legs i niestety to nie dla mnie trenować w różne dni wraz z weekendem bo w tym treningu zdarza się , że i tak wypada. Podkreślam, że chcę trenować z przyjemnością a weekend mieć na inne formy sportu typu bieganie lub rower i oczywiście własne życie odpoczywając te dwa dni od [...]
[...] zrec. To jest tragiczne:) Wiec zmniejszylem troche wszystko i teraz jest 2.0/1.3/4.7. Powodem tego zmniejszenia m.in. (i tu jest moje pytanie) jest... Chce zdobyc mase, ale chce miesnie, a nie tluszcz:P Na silowni jestem 6xtydzien. Czy mozliwe jest ze jak bede zarl tak duzo i chodzil na silke to przytyje w ten "niepozadany" sposob? [...]
[...] i dużo rzeczy nie pasuje na mnie i na znajomych Cen z góry nie ustalam, lubię jak ktoś kupuje ode mnie kilka sztuk od razu. I wtedy można się potargować. Np jak napiszę że chce za 1sztuke koszulki 90zł to nikt nie chce, ale już miałem kilku takich co brali po 3 koszulki i wtedy schodzę z ceną np do 200zł za wszystkie Mimo wszystko zachęcam, [...]
[...] to negocjujemy - składam wówczas ofertę na tzw "usługi abonamentowe" no określony czas %-) Ale tak serio to całkiem dobry chłop z tego mojego pana męża :-)) Zreszta on tez chce sobie kupić rower. Fanie złom przyciąga jak magnes. Tak naprawdę nie planowałam przerwy - wyjazd sie poprostu trafił, szkoda było nie skorzystać. Pod koniec kwietnia [...]
Faktycznie dzisiejsze posiłki są nijakie zwykle mam coś w tym stylu w dni w których mam MMA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3eba3251b0324ea9b0ff86e565f2cb39.png Oraz tak w dni bez MMA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a6c627c1be014c55ac5b986d78d85662.png Jak to jest z tymi warzywami w okołotreningowych? Zdania są podzielone, niektórzy piszą żeby nie jeść bo [...]
Dobra powiem tak, jestem nowy zabardzo sie nieorientuje w dietach, ale od czegos trzeba zaczać. Ćwicze od 8 miesiecy intensywnie jem duzo, ale chce wprowadzic jaks dobra diete(trzymac sie wmiare niej) i kupic jakas odrzywke do tego (może jakiś gainer)??? Tak wymyśliłem sobie przykładową diete: 1)Przed szkoła mleko+płatki(czekoladowe lepsze czy [...]
[...] oni swój domek, my swój. Do zwiedzenia będzie Zamość, Szczebrzeszyn, jakieś wycieczki rowerowe bo przebiegają tam trasy Green Velo. Tylko muszę się ogarnąć i kupić 3 bagażniki rowerowe na dach, bo nigdy nie miałem i nie korzystałem. A widzę, że jak się chce markowe, a co za tym idzie bezpieczne, to trzeba ponad tysiąc za 3 sztuki dać.:'-(
Na pewno jak już będę robił formę. Muszę kamerkę kupić bo boję się z aparatem chodzić żeby go nie zniszczyć. Czasu brak na nagrywania, więcej obowiązków teraz, a teraz przed formą dużo spraw chce ogarnąc aby potem mieć czas na redukcje.
Witam, chciałbym kupić worek do uderzeń, kopnięć niskich i wysokich, jednym słowem do trenowania kickboxingu. Mój wzrost to 185cm. Mam w garażu krokiew, w najniższym punkcie gdzie można zawiesić worek jest odległa od ziemi o jakieś 275cm. Chcąc kupić worek nawet 180cm to włącznie z mocowaniami będzie miał długość ok 230cm czyli jakieś 45cm od [...]
Bardzo drobne podsumowanie Cały czas etap redukcji - skończył się tydzień 15. Z nudnych cyfr - spadek wagi o 15,5 kg w stosunku do stanu wyjściowego. Było 107, jest 92,5 kg. Muszę szczerze przyznać, że jestem zmęczony minionym tygodniem, mimo, że nie zrobiłem żadnego treningu siłowego. Było za to bieganie x 5 oraz jazda konna. W sumie - ponad 41 [...]
[...] pytałem co mu bardziej leżało to powiedział że android, przy czym ajfon był zdecydowanie szybszy (no ale to nie ta klasa telefonów) niestety tak to często jest że ktoś chce sobie kupić jakiś sprzęt i myśli a zmienię sobie teraz i kupie coś na windowsie przecież to jest dużo tańsze, no bo przecież apple nie ma produktów niskobudżetowych i [...]
Wtorek-27.02 Redukcja-5 tydz Kolejny dzień bez jakiś rewelacji :-P W pracy luzik,trening spoko,cardio też bez większych problemów :-) Oby tak najdłużej :-) Siły na trening i cardio cały czas są,trening już robię dosyć intensywne,czasami nawet wychodzi nie cała godzinka. Jutro możliwe że nogi na publiku ale siłownia lipna więć trening trening [...]
[...] słodziki i mniej mnie ciągnie do podjadania, więc to jest spoko. Jedynie pozwalam sobie na napoje typu light/zero i dodaję słodzik do wypieków, ale to rzadko coś pichce w kuchni bo nie mam zbytnio czasu, więc u mnie schemat rzadko się zmienia, chyba że czituję :-D Forma się poprawia ze względu na mniej wody podskórnej (odstawione [...]
Ale, ale ćwiczysz dla telepania i zakwasów czy dla efektów? :-> Przykro mi to mówić, ale jak po takim treningu Ci mało, to się po prostu... Opyerdalasz ;-] {:-( W moim odczuciu robiłam wszystko okej ale tak jak napisałam- powinnam być bardziej zmęczona (choćby porównując do poprzedniego treningu). Zakwasy dziś czuję lekkie i dla odmiany bardziej [...]