Sory że nic nie wniose do twojego pytania ale czy jest sens robić sobie znowu chaos w organizmie tylko po to żeby zobaczyć czy działa? Jeżeli boisz się wojny i dostępności towaru to mi bardziej racjonalne wydaje się że lepiej po prostu wyemigrować. Zresztą w razie tak grubej wiksy jak wojna to ja bym się martwił o dostęp do żarcia a towar sprawa [...]
Skoro to temat pt chaos, to chyba moge tutaj cos skrobnac... Chociaz pewnie "moderator" saib to za chwile usunie... Krotko i na temat. Otoz nowy moderator tego dzialu przede wszystkim potrzebuje "statusu", czyli tak jak kiedys podniecal sie sogami i tytulem "znawcy"(LOL), tak teraz jest niesamowicie pobudzony z powodu [...]
odwiedz sobie dzial odzywiane wszystko przeczytasz i ogarniesz bo na razie widze sam chaos dieta to podstawa jakiego kolwiek dzialania ;p a z tego co napisales pare postow wyzej widac ze nie masz za duzo pojecia. Nikt ci tu dokladnej diety nie rozpisze wiec oblicz swoj bilans kaloryczny napisz diete i ew, ktos ci ja tutaj skoryguje
[...] że nie wystąpi więcej za granicą, to Wasz prawnik wysłał Sławkowi Toczkowi wezwanie do zapłaty 400000 złoty za rzekome złamanie starego kontraktu, to Wy wprowadzacie zamęt i chaos w internecie występując, co chwilę pod nowymi pseudonimami – panowie, pokażcie twarz, wejdzie na forum pod swoimi nazwiskami – nikt Was nie będzie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] od SFD, moje pytanie to: Powinienem dorzucić interwały w dni nie treningowe i np na weekend aeroby czy może obciąć kalorie/węgle/przestać używać gainera? Przepraszam za chaos w wypowiedzi jesli napisałem za mało wyraźnie to jutro poprawię po prostu chciałem już to przed snem wysłać /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5c94920bb4154304a6c7ac6e9798df13.jpg
[...] analiza twojego przypadku . ORGANIZACJA treningowa bardzo dokładna i szczegółowa , oraz bieżące monitorowanie twojego postępu treningowego . A twoje przygotowanie to chaos , dobieranie metod które wydają ci się sensowne lub tak słyszałeś . Więc nie oczekuj spełnienia celu - konkretnego . Kiedyś ci już pisałem , że rozsądne jest [...]
[...] w dzien przed waga, lub dzien wczesniej zeby Cie na sranie nie brało,chodz umnie nie ma z tym problemu;)ale to juz decyzja nalezy do Ciebie, bo te srodki robia bardz duzy chaos w organizmie;) powodzenia;) a i dzien przed waga nie jedz wegli juz(ogranicz do 100 ryzu przed treningiem)aby wypalic glikogen miesniowy(któy trzyma wode), jedz takze [...]
[...] mylnego. Kręciłem się w kółko. Masowałem i redukowałem stojąc w miejscu. Nawet jeśli wszystkie kalkulatory są tylko drogowskazem , masz z nimi przewagę. Bez nich jest chaos i nadmiar kcal bo jesz tyle ile chcesz i co chcesz. Czyli do syta. A taka nadwyżka to zazwyczaj woda i tłuszcz. Jeśli nabierasz więcej niż 1-2 kg na tydzień to możesz [...]
nom te koty to na 100% byl Kot Tip Top (picek hehe i ten dzielnicowy) Dragon Balle ogladam wlasnie wtej chwili (Vegeta i Nappa vs Szatan Serduszko, Son Gohan , Ten Shin, Krillan i Chaos a Captain Tsubasa tez mam za sobą wlasnie mi sie ściąga kolejny odcinek a Tajemnicze Złote Miasta kopjarze tytuł ale bajki jż nie Buka też kozaczyla ale ja sie [...]
[...] Nie bez przyczyny jest przecież nazywany profesorem ringu. On potrafi praktycznie każdego pięściarza w swojej kategorii wagowej stłamsić w zarodku i wprowadzić totalny chaos w poczynaniach rywala. Dlaczego w ogóle uważasz że boks schodzi na psy? To że waga ciężka kuleje to nie znaczy że cały boks umiera... Hopkins jest unikatem jedynym w [...]
Nie denerwuj się aż tak, bo nasilisz wyrzut kortyzolu. Staraj się w bardziej merytoryczny sposób przekazywać swoje treści, bo robi się jeden wielki chaos. Przyszedłeś na forum po pomoc to postaraj się to uszanować.
Chcesz powiedziec, ze biegasz 4 razy w tygodniu, cwiczysz fbw 3 razy w tygodniu masz diete i przytyles z 80 do 96?! Kolego cos jest nie tak, napisz tutaj dokladnie jak wyglada dieta, jak wyglada trening i jak biegasz. Chyba ze tyle miesnia nabrales . Napisz tutaj, na nowo nie odsylaj nigdzie bo straszny chaos w twoich wypowiedziach.
Dostales pomoc od VIRENA i nie przyjeles jej i tak sie krecisz bez sensu . http://www.sfd.pl/Nowy_plan_nowe_polaczenie_prosze_o_rady-t822825.html czytalem wlasnie . Ten plan to CHAOS Przysiad i martwy to dwa najcieższe cwiczenia nie moga byc na jednej sesji chyba że dany program to przewiduje, ale napewno nie po sobie bo idzie spalic soebie CUN do [...]
ciezary w przysiadzie i mc? na ogół fbw zaczyna sie od duzych grup miesniowych i konczy na malych w tym planie jest straszny chaos. narazie proponuje jakis treninz z podzialem AB. na cos bardziej konkretnego przyjdzie jeszcze czas
Mamma mia, skąd Tyś to wytrzasnął ??? Przeładowane jak cholera, układy klata-plecy-klata-plecy-itd, do tego jeszcze ćwiczone codziennie, i w ogóle chaos nad chaosy! Umieszczenie słowa program w cudzysłowiu było bardzo słuszną decyzją! Ocena: -1/5 I od roku tak ćwiczysz ? Łał Zacznij od DOKŁADNEGO przeczytania podstaw na temat treningu siłowego, [...]
Jakiś chaos panuje w Twoim treningu.Moim zdaniem jak zaczynasz trening jakiejś partii mięśniowej to ją zacznij i skończ,a nie rozrzucasz po całym treningu.Za dużo też niepotrzebnych ćwiczeń.Przeczytaj te posty: http://www.sfd.pl/Do_tych_co_prosza_o_ocene_planu_HST-t299348.html http://www.sfd.pl/HST__Reaktywacja-t507030.html Pozdrawiam.
Sterydy zaburzają całkowicie cały układ hormonalny. Wszystko w naszym ciele jest rozstrojone, panuje kompletny chaos, występują silne objawy uboczne stosowanych wcześniej saa. Wprowadzenie wtedy do i tak kompletnie chaotycznego organizmu środki o których pisałeś mogą mieć całkowicie odmienne działanie od zamierzonego, w sporym stopniu zależy to od [...]