castagnus

[...] tabletek anty, którymi byłam faszerowana celem regulacji cyklu. Potem na torbiele znowu chcieli mnie hormonami faszerować, nie chciałam, dołożyłam sobie tłuszczu w diecie, był wiesio i castagnus i na dziś byłoby tak, że lewy jajnik jest czysty. No ale ta na prawym jest sporawa. Zobaczę, co gin powie, ale to i tak w przyszłym tygodniu, po @.

tak :( Walcze z tym już od dłuzszego czasu, w sumie nabieranie na wadze takie powazniejsze sie zaczęło po anty tabsach, które brałam tylko i wyłącznie z zalecenia dermatogłupa :/ A jeżeli chodzi Ci o teraz, to tak, robią się.. Te pryszcze może i się trochę nasiliły. Jestem zaraz po okresie niby, ale mnie już nic nie zaskoczy. Z dwojga złego jak [...]

Micha jutro: warzywa: kapusta kiszona, cebula, kalafior, brokuł, kapusta biała, sałata lodowa, szpinak, czosnek, suple: 2000 IU wit D, o-3 3g, castagnus, łyżeczka oleju wiesiołkowego(nie ma w misce), łyżka siemienia zmielonego (wpisana do miski) min. 3 l wody, litr zielonej i kilka kubków innych (pokrzywa, melisa, skrzyp, mięta) [...]

[...] 24/ 26 (ciężar położony na nogi- brak maszyny) Micha warzywa: cebula, baklazan, kapusta biała, sałata lodowa, pomidory koktajlowe, czosnek, suple: 2000 IU wit D, o-3 3g, castagnus, łyżeczka oleju wiesiołkowego(nie ma w misce), łyżka siemienia zmielonego (wpisana do miski) min. 3 l wody, litr zielonej i kilka kubków innych (pokrzywa, melisa, [...]

[...] czy tak jak radzi Obli dołożyć interwały w DNT? Micha dzisiaj warzywa: zielony groszek, brukselka, brokuł, biała kapusta, cykoria, cebula suple: 2000 IU wit D, o-3 3g, castagnus, łyżeczka oleju wiesiołkowego(nie ma w misce), łyżka siemienia zmielonego (wpisana do miski) min. 3 l wody, litr zielonej i kilka kubków innych (pokrzywa, melisa, [...]

[...] C1. wypady 12x 7,5 / 8kg C2. uginanie nóg leząc 14x 15/ 12 x20kg 12,5 pompek Miska dzisiaj: warzywa: biała kapusta,cebula, cykoria, bakłażan suple: 2000 IU wit D, o-3 3g, castagnus, łyżeczka oleju wiesiołkowego(w misce), łyżka siemienia zmielonego (w misce), 2x600 mg NAC, wit C w proszku 120 mg min. 3 l wody, litr zielonej i kilka kubków [...]

[...] i takie różne - nie, jest ok. No nie wiem, będę stosować te maści, robić ciepłe i zimne okłady i się rozciągać... 12.09 Aktywność: 45min chodzenia. Dieta: +Omega 3, witaminy, wit. D, castagnus +ponad 2l wody, czarna kawa, biała herbata +cukinia, patison, pomidory, marchew (wliczona) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5c2345fa6dce4321a0f72c5f57749e1c.png

[...] siłce nie ma wioseł, a zmienię ją w październiku dopiero. 18.09 Aktywność: 35 min marszu, 20 min rower stacjonarny, będzie rozciąganie. Dieta: +Omega 3, witaminy, wit. D, castagnus, olej z wiesiołka +2l wody, 2x czarna kawa, woda z kalafiora +brukselka, kalafior, pomidory, marchewka, buraki (wliczone) +łyżeczka kakao [...]

[...] wędlin i dobrego pieczywa, że trudno mi się było powstrzymać. 22.09 Aktywność: 47 min marszu, 20 min rowerek stacjonarny i długie rozciąganie. Dieta: +Omega 3, wit. D, castagnus, wiesiołek +woda, czarna kawa +pomidory, cukinia, patison, 1 surowa marchewka, ogórek, buraki (wliczone) +2 malutkie plasterki podczas degustacji wędlin na targach [...]

[...] wiszenie na rękach, bo dziwnie długa wyszła. Za to cieszę się z woodchopera, bo jak robiłam na wyciągu, to nic nie czułam, a teraz jest ok. Dieta: +suple: Omega 3, wit. D, castagnus, wiesiołek +napoje: woda, 2 x czarna kawa, jakaś mieszanka herbat (pu-erh, zielona i coś tam) +warzywa: pomidory, brokuł, cebula, cukinia, pieczarki [...]

17.11 Aktywność: 45 min rowerek (w tym 5 interwałów 30/30) Dieta: +suplementy: wiesiołek, tran, castagnus +warzywa: kalafior, sałata lodowa, pomidory, ogórek, marchew i ziemniaki (wliczone jako zupa) +płyny: woda, 2 x czarna kawa, woda z kalafiora Ostatnie 2 posiłki na oko, mogłam zjeść trochę więcej :-). EDIT: zjadłam jeszcze końcówkę mojego [...]

[...] brzuszki 4c. "brzuszki" leząc na boku z nogami zgiętymi wszystkie po 25x 10 min bieżnia na nachyleniu, 10 min rower spinningowy, rozciąganie Dieta: +suplementy: wiesiołek, castagnus, tran +warzywa: brukselka, fasolka szparagowa +płyny: woda, czarna kawa x 2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/89f3b7fc9ad44b7f995116b52d43b82b.png Żądam fot - nie znoszę [...]

[...] 409m +rozciąganie MISKA: BWT 111/90/134 1799kcal założenia: 110/90/135 1800kcal http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda979a634cc72f045860/esther/dzien/2013-07-10 + castagnus, kawa, selen, tran 10ml, wiesioł 7ml (w misce), bcaa w czasie treningu, kreatyna łącznie 15g dobrze że mam wolne to mogę spaaać do woli;-) nioch nioch Zmieniony [...]

[...] oliwą i octem malinowym) + napoje: woda 3l, herbata zielona i biała, kawa czarnax3, wino czerwone wytrawne + suple: TREC Multipack 32, TREC Digest Plus, Omega 3 Gold, olej z wiesiołka, Teramax, probiotyk, castagnus ____________________________________________________________________ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/17c25f8c5fab498d8580d8e92d78298c.png

[...] wytrawne duuużo + jeżówka i porzeczkówka - popijawa i ploty z przyjaciółką - siła wyższa i konieczność \-) + suple: TREC Multipack 32, TREC Digest Plus, Omega 3 Gold, olej z wiesiołka, Teramax, probiotyk, castagnus _________________________________________________________________ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/23dfabb44d684882911929d433345af5.png

[...] zielona i biała, kawa czarnax1, kawa biała*2, wino czerwone wytrawne + suple: TREC Multipack 32, TREC Digest Plus, Omega 3 Gold, olej z wiesiołka, Teramax, probiotyk, castagnus _____________________________________________________________________ Chvjowo coś mi ta miska wychodzi. Strąki - soczewica - wypróbowane i chyba naprawdę się nie [...]

[...] różanym) + napoje: woda 2,25l, herbata zielona i owocowa, kawa czarnax3, kawa białax2, wino czerwone wytrawne + suple: TREC Multipack 32, TREC Digest Plus, Omega 3 Gold, olej z wiesiołka, Teramax, probiotyk, castagnus _________________________________________________________________ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/eeb3d1b76a1a441ea8a8f1c46966d53a.png

[...] zielona i owocowa, kawa czarnax2, kawa białax3, wino czerwone wytrawne + suple: TREC Multipack 32, TREC Digest Plus, Omega 3 Gold, olej z wiesiołka, Teramax, probiotyk, castagnus ___________________________________________________________________ aktywność: machanie nóżką 4 obwody *20 [...]

[...] z opuchliną? i stresem? 4. jeśli masz już jakiś pomysł na B/T/W po rege- jak robimy? może sobie coś ułożę na zaś.. 5. jakieś suple mam nowe wprowadzić? póki co mam TREC multipack, Omega 3 Gold, wiesio (kapsułki), probiotyk, enzymy trawienne TREC, castagnus; codziennie w sałatkach mam też ocet jabłkowy No i cierpliwie czekam na trening ;-)

[...] herbata zielona i owocowa, kawa czarnax3, kawa białax3, wino czerwone wytrawne + suple: TREC Multipack 32, TREC Digest Plus, Omega 3 Gold, olej z wiesiołka, probiotyk, castagnus, sok z mniszka ___________________________________________________________________ Nie chce mi się jeść, nie mogę spać, znów spuchłam masakrycznie - dobrze, że parę [...]