carbonox

Whey100 to żarcie w prochu, Mass up to żarcie w prochu a Carbonox to worek cukru. Bez zbilansowanej diety to kasa w błoto, kreatyna też za wiele nie da

spróbuj np. cm3 + shotgun i wg braków w diecie to proponuje połączenie carbo z jakimś białkiem, np. carbo sfd/olimp carbonox + vitafit sfd (econo może być, jeśli chodzi też o koszty) albo jakieś w smaku naturalnym pomieszać z carbo.

Carbonox jest słodzony acesulfamem K i sukralozą - słodzikami całkowicie nieszkodliwymi dla zdrowia.

Autorze tematu: Zamiast pieniędzy wydanych na carbonox kup sobię karnet na profesjonalną siłownię, idz z tatą albo i nawet sam i popros instruktora / trenera żeby nauczył Cię poprawnej techniki i zwracał uwagę na Twoje poczynania na siłowni. Nie łap się za duże ciężary tylko przez jak najdłuższy czas skupiaj się na technice i dobrych nawykach [...]

Witaj, chodziło Ci chyba o Carbonox :-? Jeśli tak to nie ma to sensu. Taki produkt to poprostu cukier w paczkach o smaku np pomarańczowym. Witaminy możesz brać, nie ma problemu ;-)

dobrej rzeźby a także lekkiego przyrostu masy ciała w diecie ograniczam spożywanie tłuszczów zwierzęcych a wzbogacam w węglowodany, carbonox jest uzupełnieniem w nie izotonik zwiększa mi wytrzymałośc w cwiczeniach aerobowych i siłowych

-kreatyna mono z olimpu DT rano 5g , po treningu 5g, DNT rano 5g -bcaa 8g przed i po treningu -glutamina 5g rano i 5g przed snem -carbonox wg brakow -profi mass wg brakow - pro long wg brakow - witaminy do sniadania

[...] najlepiej zacząć od połowy dawki i zobacz jak na cb działa creatine xplode powder - miałem tą creatynę i polecam 5g na czczo i 5g ok 20-30 min po treningu a w dni nie treningowe tak samo rano i 5g popołudniu np o 17 carbonox - dobry w smaku bież 10 min po treningu 2, jak masz dobrą diete i te suplementy to już niczego ci nie powinno brakować

Ja sobie biore od czasu do czasu carbo jak mi sie chce. Carbonox z olimpu jest dobry;) mozesz sobie smialo kupic, ja mecze te 4kg juz 4-5 miesiecy.ja mam chyba smak truskawke i jest spoko.

A więc do 250zł. Białko, Węglowodany oraz aminokwasy. Białko - Whey C-6 ? Aminokwasy - BCAA Powder? Najlepsze rozwiązanie? Węglowodany - Olimp Carbonox?

BCAA Powder będzie ok? I czy węgle olimpa Carbonox? Zmieniony przez - HaX121 w dniu 2013-07-31 19:21:36

Po treningu oczywiście carbonox aa5500 bcaa i glutamina, posiłek ok 1godziny po carbo czyli gdzieś pare minut po 20, jak dam rade jem jeszcze jeden posiłek a jak nie to białko na noc. Chodzi mi głównie kiedy do tego wszystkiego dorzucić czysty resveratrol i czy brać go przed czy po posiłku? Z góry dziękuję.

[...] 180cm Cel to masa ;) Staz 8miesiecy minie w marcu ;) Silka 4x w tyg Obecny plan FBW ktorym jade juz 4tyg. suple jakie bralem to carbo a jakie posiadam to gain bolic ,carbonox, magnez, Wyniki : Przysiad 98kg, MC 110kg Klatka 70 jak asekuracje mam bo sam nie pewnie sie czuje ;d Zmieniony przez - Danek w dniu 2012-02-04 13:50:21 [...]

Końcowy zestaw tak będzie wygladał : Perfect Whey Protein van XXL Nutrition AAKG Mega Caps van XXL Nutrition Citrulline Malaat van XXL Nutrition Multivit van XXL Nutrition Creatine Monohydraat van XXL Nutrition Redweiler van Olimp CarboNox van Olimp

Znam sie b. dobrze na dietetyce, ale robie na hali, wiec nie ma mowy o posilkach co 3h, albo o przerwie powyzej 15min, stad trzeba kupic jakies uzupelnienie. Dobra ostatecznie CARB EX VS MASS UP VS CARBONOX Z TYM, ZE MASS UP NAJTANSZY

Wiek : 19 Waga : 73 Wzrost : 182 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : początkujący Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full sprzęt Dieta : jajka,kura, ryż, tuńczyk, jogurty naturalne, brak zbilansowanej diety Zażywane suplementy : gainer, carbonox,

Jeszcze pytanie co do tego gainera (ma byc glownie potrenignowa odzywka, ale tez zeby dalo rade go przyjac zamiast posilku na 30-45min przed tren): lepiej wziasc wegle typu carbonox olimpu czy cos opartego na skrobii kukurydzianej (waxy maize)? Zmieniony przez - myszozor w dniu 2012-03-21 21:41:04

szybsza regeneracja, odbudowa glikogenu.. ja nie mówię o węglach prostych tylko o mieszance z przewagą złożonych-carbonox olimpu np Raz, że Twoim priorytetem odbudowa glikogenu nie jest - organizm sobie poradzi. Chyba, że trenujesz 2 razy dziennie, wtedy można się zastanawiać nad zmianami w jadłospisie. Dwa, pełnowartościowy posiłek i tak jest [...]

[...] do wakacji następnego roku ważyć mniej niż 100kg Ograniczenia żywieniowe nie lubię ryb Stan zdrowia : rzadkie bóle pleców Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : carbonox 6msc temu Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie tucza Stosowane wcześniej diety : zadnej

mam podobnie jak ty 4x siłka 2x boks polecam tak: z rana witaminy np: Olimp lub Hi-Tec + witamina c 1g z cynkiem TREC w trakcie treningu BCAA 20g z wodą + carbonox 20-30g + MG z biedronki do rozpuszczania po treningu białko jakieś WPC/WPI firma do wyboru oby nie rolmleczan %-) wieczorem MZB olimp + witamina c 1g z cynkiem TREC wiadomo sen 8h +