carbonox

Ja ostatnio kupiłem sobie Carbonox z Olimpa bo to był jedyny "izotonik" jaki był dostępny w sklepie z odżywkami. I jestem bardzo niezadowolony.

http://www.sfd.pl/sklep/Syntrax_Matrix_2.0-opis3618.html białko http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis2767.html carbonox :) lub j.w ;). Zmieniony przez - EmLow w dniu 2010-12-04 22:56:00

Troszke zle napisałem shake lub posiłek chociaż posiłek nie zawsze dam rady zjesc odrazu.Shake(x2) to wegle carbonox i whey complex. Przy tabata metabolizm podobno jeszcze dlugo szaleje po zakończeniu przy aerobach podobnie ale napewno mniej, dobry pomysl jest zeby odczekac np 30 min zeby jeszcze torszke "podjadł tłuszczyk" i dopiero wtedy walnac [...]

bcaa xplode + carbonox nie ma konfliktu :)

[...] wieczorem jak wrócę. a jeszcze jedno pytanie. co z suplementacją po treningową? jestem endomorfikiem. zalewa mnie. jak uzupełnić glikogen po treningu Obecnie (na masie) jem carbonox. ale raczej na redukcji powinienem to odpuścic prawda? Profi Mass byłby dobrym rozwiązaniem dla takiego jak ja? czy raczej całkiem coś innego? sorki za tyle pytań. [...]

ten carbonox przed tren mi sie nie podoba. nie widze sensu "wywolywania" duzej ilosci insuliny przed tren. lepiej carbo daj po a przed wiecej makaronu/ryzu

Witam raz jeszcze! No to tak zakupilem sobie pare odzywek i co do nie ktorych to prosilbym o doradzenie w dawkowaniu: Hi-Tec Nutrition BCAA Powder ( TST ) 500g Amino's Essential - Jak najlepiej dawkowac? OLIMP CARBO-NOX CARBONOX 4KG CARBOHYDRATE RECOVERY CARBS ALL FLAVOURS 4000G - Do uzupelniania diety + dobra opcja byloby popijanie sobie takiego [...]

po jaką cholere mieszasz carbonox z biakiem i miesem przecież idzie zwymiotować

W treninowy rano 8g xplode po treningu to samo, przed treningiem shot aakg w nietreningowy z rana 5g mono jak się xplode skonczy to dajesz mono, carbonox po treningu ok 40-50g.

AAKG HardCore na poczatek 4 kapsy przed treningiem XXL NUTRITION BETA-ALANIN 500g-3-4g przed i po treningowo XXL NUTRITION CAFFEINE BOOSTER - 250 kaps-200mg przed treningiem XXL NUTRITION LEUCINE POWDER XXL 500 GRAM + carbonox olimp-5g leucyny+500g carbo

ja bym wszedl na aakg + bcaa xplode przed treningiem po treningu carbonox miedzy posilkami gainerator - czekolada smakuje jak kakao, super jak brakuje bialka to najlepszym rozwiazaniem bedzie izolat po treningu lub zakup WPC 100% jako calodzienne bialko i dokladaj w brkach (np porcje dorzuc do porcji gaineratora)

Napisze więc jak to widzę, oczywiście bazując też na Twoich poradach :) WPC 100% : 3 razy dziennie rano, miedzy posiłkami, przed snem BCAA Xplode : 1 porcja przed treningiem Creatine Xplode : 2 razy dzinnie, rano i po treningu CarboNOX : przed i po treningu + witaminki oczywiście z massaacry bym zrezygnował za duży wydatek... Biniuu, pisz dobrze? [...]

[...] osobiści polecałbym Ci gotowy plan Plan Antosia " facet może ty już nic nie polecaj , bo ręce opadają i wprowadzasz ludzi w błąd . do autora Zażywane suplementy : gainer, carbonox, na co ci tyle cukru przecież to nie zdrowe ? następna sprawa startujesz bierz prosty ACT lub FBW i na salę treningową 4 tygodnie i po tym czasie na bazie tej [...]

witam rozpisałem to troche i mysle podzielic to napewno na trzy, cztery cykle i brac to tak(mam troche biała jeszcze wiec do kazdego cyklu dołoze białko napewno) Hi-Tec Nutrition - Protein 80 - 2250g rano przed siłownia 1 porcja MHP - Glutamine SR - 1000 g rano prze siłownia po siłowni w dni nie treningowe rano i wieczorem Olimp - CARBONOX - [...]

To tak moje zapotrzebowanie maksimum wyszło mi: białko 240g, węglowodany 358g, tłuszcze 60g. Zmieniłem plan treningowy troche: Poniedziałek: Crossfit 1h / Piłka nożna 2h Wtorek: basen ( sauna, jacuzzi ) Środa: Crossfit 1h i hala 1,5h Czwartek: basen ( sauna, jacuzzi ) Piątek: Crossfit Sobota: Rower / Bieganie Niedziela: Odpoczynek Pytanie 1: Czy [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Trec_BCAA_Turbo_Jet-opis25847.html -olimp mono 460 caps-ok -gasapri nutrion myofusion 2270g zmien na jakies z mniejsza iloscia wegli, a wieksza bialka chocby http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html -apteczne zma-ok -olimp carbonox 2000g ok

[...] na ściankach szakera zostaje osad) hitec carbo plus 50zł 3kg w packmani - smak pomarańcz porówynywalny do smaku pomarańczy z biogenixa smaczne również, + wzbogacone o HCA i na idealnie się rozpuszcza nic na ściankach niezostaje carbonox teraz kupiłem smak ananas 65zł 4kg po znajomości - jak dojdzie to napisze jak smak :) + mała dawka argininy

2) wiek: 17 3) waga: 62 wzrost: 187 4) staż treningowy: 2m-ce 5) cel cyklu: masa!! 6) stosowane już wcześniej suplementy: Carbonox, Mass XXL, witaminy i mineraly. 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: brak. 9) ilość dni wolnych od kreatyny: nie bralem kreatyny nigdy. 10) informacje na temat [...]

2) wiek: 17 3) waga: 62 wzrost: 187 4) staż treningowy: 2m-ce 5) cel cyklu: masa!! 6) stosowane już wcześniej suplementy: Carbonox, Mass XXL, witaminy i mineraly. 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: brak. 9) ilość dni wolnych od kreatyny: nie bralem kreatyny nigdy. 10) informacje na temat [...]

Ja wcinam carbonox'a na razie, ale zamierzam wymienić na Carboplus leucine z sfd.