SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Dziennik Malego Macka

    Post
    Trening dla początkujących

    Maciek szynku! c-co sie stao? masa ci spadła

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 19054 Data: 2010-08-30 22:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale różnic nie poczułem nawet na dłuższą metę. Parę miesięcy z tranem, potem parę miesięcy bez tranu. Zero różnic. Absolutnie. A nawet z głupią witaminą C widzę różnicę.

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10455 Data: 2010-08-30 21:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • C*** wie rybak nie jestem ABS sie spytaj

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-30 21:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    siema tez wrocilem :D wlaczam se sfd a tu takie cos ( : ������� ���������HTTP/1.1 200 OK X-Powered-By: PipeBoost/2.4 Date: Mon, 30 Aug 2010 19:32:52 GMT Server: [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-30 21:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja w wakacje w******lam jak koń Jajecznica orzechy+ twaróg kasza mieso warzywa kasza mięso warzywa jakieś mięso z warzywami ser Wiem ,że c***owo ale daje rade , przeważnie tak jem

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-30 21:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KKS Lech Poznań

    Post
    Piłka Nożna

    Henryk Czapczyk - legendarny piłkarz Lecha Poznań i ostatni członek tercetu A-B-C zmarł dziś w wieku 88 lat w Poznaniu. Henryk Czapczyk urodził się 27 sierpnia 1922 r. w Poznaniu. Był zawodnikiem HCP Poznań, Warty Poznań, a w latach 1949-1953 - Lecha Poznań, zwanego wtedy Kolejarzem. Tworzył w nim legendarny tercet napastników, zwany A-B-C od [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-30 20:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 162 - 30.08.2010 - PONIEDZIAŁEK 1. (07:40) 20g WPC + 35g orzechów + 10g oliwy + ogórek 2. (10:40) (SZEJK: 2 jajka + 10g WPC) + 35g oliwy + 2 ogórki 3. (13:30) 4 jajka + 30g orzechów + 4. (16:30) 150g kuraka + 60g ryżu brązowego 5. (19:30) banan + 200g kuraka 6. (22:50) 150g twarogu + 15g oliwy + ogórek --- po treningu nr1 : ok 7-9g [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-30 20:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HemoRush NUTRABOLICS nowość

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziś szamałem próbkę Mogę potwierdzić co kolega wcześniej pisał Pompa bardzo dobra Nie było po treningowego zejścia Pobudzenie dobre Również miałem falę ciepła jak i w czaszce coś paliło W połowie treningu jakieś drgawki miałem AAA smak fruit punch c***owy ale jak tego smaku nigdy nie trawiłem Dobry staf Zmieniony przez - phex1337 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-30 20:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta: 1. owsiane, białka jaj x3, Tran; TRENING* 2. owsiane, białka jaj x3, makaron razowy; 3-6. soczewica, ryba, słodkie ziemniaki, oliwa z oliwek, warzywa; 7. tuna, oliwa z oliwek, warzywa; 8. whey. 1800kc / BTW: 132.5 / 60 / 182.5gr (+ warzywa: sałata, cebula, ogórek, pietruszka); + Opti-women, magnes, wapń; + herbata: z imbirem, mniszek; woda. [...]

    Odpowiedzi: 1015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-30 20:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem Jutro konczymy i c***

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-30 19:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina jesli działa to pro odpornosciowo - wole kupic Wit C. L karnityna - hmm supel dla kobiet - bez urazy. BCAA - jak najbardziej działa bo dziłac musi.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4628 Data: 2010-08-30 18:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpoczęcie Siłowych Treningów

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Czlowieku dobrze Ci radza a ty swoje, albo bierzesz sie za diete albo zapomnij o tym ze bedziesz mial fajna sylwetke. Poza tym nie jest powiedziane ze jesli bedziesz cwiczyc codziennie przez 1h to bedzie super, tym bardziej ze jestes poczatkujacy a wiec max 3 dni w tygodniu FBW. A z reszta...c*** mnie obchodzisz

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2010-08-30 17:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPUJEMY DO 30.08.2010r. Davydenko N. - Russell M. 3:0 Greul S. - Gasquet R. 0:3 Klizan M. - Ferrero J-C. 0:3 Marchenko I. - Cilic M. 0:3 Andreev I. - Zeballos H. 3:1 Zwycięzca: Rafałek Nadal

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3507 Data: 2010-08-30 17:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RAZAK - METHANEX, wersja 2010

    Post
    Doping - zdjęcia

    UWAGA GRUPA OBROŃCÓW RAZAKA MAJĄCY INTERES W TYM GÓWNIE CIŚNIE TEMAT hhhhahaha NIE MOGĄ POGODZIC SIĘ Z MARNYM INTERESEM A W TOWAR OPŁYWAJĄ ŚMIESZNE DZIECI ŻEBY CHOCIAŻ IM PŁACILI ZA TAK GORLIWĄ OBRONĄ A TAK C.I.E.C.I.E ZA DARMO SIĘ ODDAJĄ SPRAWIE haha MOHEROWE BERETY BEZ DWÓCH ZDAŃ...BEZ ODBIORU NUDNO TU JUŻ SIĘ ROBI

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-30 16:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maxymalnie wielkie przedramie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    panu archeologowi-arkadiolo dziękujemy za tak dużo wnoszące udzielanie się w DZIALE DLA Z A A W A N S O W A N Y C H. Nie wiem, tak na marginesie, jak tępym trzeba być, by pisać w dziale dla którego się nie spełnia wymogów i na dodatek pisać takie *****izmy, przepraszam innych za określenie ale do takich ŚMIECIARZY tylko to pasuje. Jakiś czas temu [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 11280 Data: 2010-08-30 16:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • tragedia, głowy nie mam..starzeje się.. TYPUJEMY DO 30.08.2010r. Davydenko N. - Russell M. 3-0 Greul S. - Gasquet R. 2-3 Klizan M. - Ferrero J-C. 0-3 Marchenko I. - Cilic M. 2-3 Andreev I. - Zeballos H. 3-1 TYPUJEMY DO 31.08.2010r. Fognini F. - Verdasco F. 3-1 Gonzalez M. - Istomin D. 0-3 Hajek J. - Fish M. 0-3 Jack Sock - Chiudinelli M. 0-3 [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3507 Data: 2010-08-30 15:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny + rzeźba

    Post
    Trening dla początkujących

    Mogę sobie dorzucić do tej diety jakieś Witaminy w tabletkach? Czy raczej nie? Bo mam troche A, B, C dokupię, i kwasy omega 3. Nie wiem co mam z nimi zrobić. Zawsze jadłem wszystko na raz rano po przebudzeniu

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4589 Data: 2010-08-30 14:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek dla mnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    za ta cene proponuje zajrzec tutaj do katalogu http://www.sport-shop.pl/sprzet-fitness-rowery-treningowe-c-93_97.html , znajdziesz jakis magnetyczny z pewnością w zalezosci od potrzeb

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2010-08-30 14:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    chusteczKowo by latał.. wole to :

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-30 13:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPUJEMY DO 30.08.2010r. Davydenko N. - Russell M. 3:0 Greul S. - Gasquet R. 1:3 Klizan M. - Ferrero J-C. 1:3 Marchenko I. - Cilic M. 1:3 Andreev I. - Zeballos H. 3:1 TYPUJEMY DO 31.08.2010r. Fognini F. - Verdasco F. 1:3 Gonzalez M. - Istomin D. 1:3 Hajek J. - Fish M. 0:3 Jack Sock - Chiudinelli M. 3:2 Llorda M. - Berdych T. 0:3 Zwycięzca: Roger [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3507 Data: 2010-08-30 13:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)