SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Prośba o ocenę diety!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W jakimś artykule wyczytałem, że ektomorfik powinien spożywać 6-8 g węglowodanów na kg m.c. w moim przypadku spożywam zdecydowanie mniej dlatego zastanawiam się nad Carbo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2013-04-21 22:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pamietam ze odblok z***alem a odblokowywalem sie w sierpniu 2010 , w styczniu czulem bole jader a badania zrobilem w marcu i mialem calkiem niezle , jak raz dziennie spuszcze z kija to sperma wydaje sie byc normalna ale 2-3 to juz kropelki . Libido c***owe Chyba ze te badana to byly sfalszowane i wzieli kase i napisali co chcieli Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 9778 Data: 2011-06-19 22:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • resonans zrob komputerowy by wykluczyc mozliwosc raka , tez w c*** drogie ale w takiej opcji to bym juz lapal sie wszystkiego , ze bez koksu takie czary

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 9778 Data: 2011-06-19 22:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a badałeś prostatę ? bo twój przypadek jest dość dziwny,skoro masz normalny poziom testosteronu to jajka pracują spróbuj tego provi walnąć i zobaczysz co się stanie,Proviron w medycynie stosowany jest głównie w leczeniu hipogonadyzmu pierwotnego i wtórnego, zaspołu pokastracyjnego, impotencji powodowanej hipogonadyzmem.Lek ten nie stymuluje [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 9778 Data: 2011-06-20 16:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ręką c***a nie oszukasz roksa.pl

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 9778 Data: 2011-06-26 14:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa,masa i jeszcze raz masa .Pomozcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    rano przed szkołą 1.4kanapki lub płatki z mlekiem w szkole 1. 4 bułki/2x zupa albo raz lub obiad poniewaz w szkole mamy obiady po szkole 1.jajecznica lub chleb w jajku 6-7 kromek lub talarki z ziemniakow 2.obiad 3.1;30 godziny po obiedzie 5 kanapek z serem wędlina podwieczorek ;d 1.owsianka 2.kanapki 3. jakies owoce c***e muje zalezy co [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2011-09-07 19:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzieś czytałem że to nie tylko twój problem ale wielu maratończyków ma taki problem, przyczyną może być kortyzol . Bloker kortyzolu był do kupienia na bf, wit. c też podobno działa w większych dawkach

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3857 Data: 2012-04-05 00:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    czyli wyszlo na to ze A-B-C-A-B-W-W ? w czym czwartek i piatek o wiele lekszy trening niz w poniedzialek i wtorek?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2009-11-17 20:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie klaty i brzucha. Wystarczy?

    Post
    Trening dla początkujących

    Zdecydowałem się jednak na ten trening domatora z kulturystyka.pl + te ćwiczenia brzucha z filmiku http://www.youtube.com/watch?v=y_W_9-uW-3Y&NR=1 1.Pompki płasko(dowolna z podanych wersji)-4-5 serii x do zmęczenia-ze zmiennym rozstawem dłoni. 2.Pompki głową w dół(nogi na podwyższeniu-rys.5)-4-5 serii x do zmęczenia- ze zmiennym rozstawem [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2009-10-03 16:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pokonać strach...

    Post
    Sztuki Walki

    "Zapodaj sobe tesca , albo inne swinstwo , a jak i to ne pomoze to lepiej zmien sport , chyba ze będziesz twardy i pokonasz to" o czym ty koles gadasz? niby w jaki sposob tesc by mu pomogl? n/c

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 15386 Data: 2005-08-27 14:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jak pokonać strach...

    Post
    Sztuki Walki

    powiem dwie rzeczy pierwesza to przytocze słowa niepamiętam kogo z tego forum żeby później nie było ;] "****ć wszystko musze dać z siebie wszystko" podsumuwójąc jeśli chcesz być dobry musisz coś poświęcić w tym wypadku twarz ale morda nie szklanka ;] i w żadnym wypoadku po kilku ciosach nie dawaj za wygraną bo jak mówią ludzie powyżej [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 15386 Data: 2005-08-28 23:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta na masę do oceny, 72kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I posilek jogurt z platkami owsianymi(100g) z dodatkiem lyzki otrębów zytnich + owoc lub warzywa 3 jajka kcal639 b27,7 t20,6 w85,6 II posilek chleb razowy z puszką tunczyka banan + warzywa, ryba najlepiej swieza a nie z puszki, czasami wedzona lyzka oliwy z oliwek kcal476,7 b33,6 t20,26 w40,02 III posilek(przed treningowy) ryz (100g) 130g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2011-08-02 11:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozecie mi cos wytłumaczyc ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wymiękam... Zrób najpierw wszystkie obwody porządnie po razie - nie sądzę abyś miał siły na cokolwiek. Jeżeli będziesz miał to znaczy ze się opyerdalałeś. Każde ćwiczenie rób po np 12 powtórzeń zaczynając od A1 i końcc na A5, potem minuta przerwy i kolejny obwód (B) na tej samej zasadzie, znowu minuta i obwód C. Czuję się jakbym tłumaczył fizykę [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2012-01-08 21:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ATC: A 14 AA Status leku: (Rp) Postać: tabletki 5mg Opakowanie: 20 tabl. 5mg Opłata: (100%) Wykaz: B Skład: Metandienon 5mg, masa tabletkowa q.s. Metandienon jest pochodną metylotestosteronu - naturalnego hormonu androgennego. Wykazuje działanie anaboliczne, słabe działanie androgenne oraz słabe działanie progestagenne. Wskazania: [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 10994 Data: 2004-07-27 23:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ja na Hiszpanie dałem typujemy kto według nas z grupy wyjdzie : Grupa A Szwajcaria Czechy Portugalia Turcja Grupa B Austria Chorwacja Niemcy Polska Grupa C Holandia Włochy Rumunia Francja Grupa D Grecja Szwecja Hiszpania Rosja Zmieniony przez - johny 95 w dniu 2008-02-26 19:44:16

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 13314 Data: 2008-02-26 19:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli chodzi o sympatię to oczywiście Polska, a dalej jak zwykle Holandia i Hiszpania. Niestety nisko oceniam selekcjonerów Holandii i Hiszpanii i obawiam się, że ciężko będzie o półfinał. Typuję kolejny finał Włochy - Francja i tym razem triumf Francji. Grupa A Szwajcaria Czechy Portugalia Turcja Grupa B Austria Chorwacja Niemcy Polska [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 13314 Data: 2008-02-26 19:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 65kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie słyszałem nic o wpływie rutyna na masę co innego jako "spowalniacz: utleniania witaminy C czy antyrodnikowo.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2011-08-02 15:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj 1 cykl - uwagi

    Post
    Doping

    ja bym bil / i bilem/ c 4dni, lepiej jest ; ) 5 dni to lekkie wahania stezenia

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2008-10-28 15:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS NA NAJLEPSZA SILOWNIE DOMOWĄ SFD!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Niewiem czy to ktos juz stwierdził ze taki konkurs ,dokładnie identyczny organizował ACTIV LAB z KELTONEM. Nagrody były super,wiem bo zajałem nie zaszczytne miejsce poza podium ,a mianowicie 4-te.Zgłoszen z tego co pamietam mówili ze było multum!ponoc była tez w planach druga edycja wie c raczej z activ labem nie powinienes miec problemu

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 11656 Data: 2011-02-01 21:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy czy na rzeźbę??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przepraszam ale chyba zaszlo jakies nieporozumienie i nadal powielana sa jakies durne mity: co ma znaczyc trening na rzezbe?nie ma czegos takiego, jak chcesz ciac sadlo to przede wszystkim zostajesz na duzych obciazeniach , malo tego dokladasz szybkie ruchy , trzymasz sie duzych obciazen zeby nie stracic miesa a palenie sadla regulujesz poprzez: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2892 Data: 2009-10-05 21:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)