SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bóle mięśni

  • Ból kręgosłupa lędźwiowego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kolego ale co to za pytania? Najpierw postaw diagnozę bo nawet nie wiesz w czym jest problem . Najlepszym i najbardziej skutecznym lekarstwem na bóle kręgosłupa jest ruch. Dzięki aktywności fizycznej poprawiamy krążenie krwi, zmniejszamy ryzyko wystąpienia nadwagi, uwalniamy stres i wzmacniamy mięśnie, uczymy się prawidłowo podnosić przedmioty i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2019-11-25 09:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] senność i zmęczenie - migreny! już było kiepsko i nawet miałam zacząć prowadzić dziennik migren ale odeszły i nie wracaja juz ze dwa miesiace mam nadzieję że na zawsze! - bóle w "krzyżu" po wstawaniu z łóżka i jak mi się kiedyś wydawało "korzonki" to były chyba zaniedbane mięśnie w tej okolicy za praca przy kompie zrobiła swoje. Teraz [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 18437 Data: 2013-06-28 23:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle stawów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z punktu widzenia medycyny to wszystkie te preparaty sa bez uzyteczne poza efektem placebo. Moja rada jest taka ze jezeli czujesz ze oktorys z nich pomaga to go bierz ale jesli szukasz rady to wszelkie wyniki kliniczne takich preparatow bezwzglednie mowia ze one nic nie pomagaja. Jezeli chodzi o bole stawow to zastanawiajace jest ilosc stawow [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3136 Data: 2008-02-13 20:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • charakterystyka

    Post
    Doping

    [...] pomiędzy cyklami. Skutki uboczne - mogą pojawić się po około 10 dniach brania i mogą objawiać się takimi symptomami jak bezsenność, pobudzenie psychoruchowe, drżenie rąk, bóle głowy, bolesne skurcze mięśni, obniżony stan potasu w surowicy krwi, nudności, kołatania serca. To z reguły ustaje po kilku dniach. Clenbuterol jest bardziej popularny [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3754 Data: 2003-04-28 22:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kulturysta zmuszony jest do wykonania niezwykle forsujących ćwiczeń, minimum kilka razy w tygodniu, nie poddawania się zniechęceniu, którym, co oczywiste, owocują bóle przeciążonych mięśni i nieustającej walki z pokusami, którym ulegając traci status sportowca. Stosunkowo duży przyrost u początkującego kulturysty, nieustannie obniża [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2757 Data: 2010-01-16 22:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMÓŻCIE!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Opisales tutaj wiele watkow, ktore nie koniecznie laczyl bym ze soba. Reakcja organizmu na antybiotyki jest rozna (zreszta kazdy organizm reaguje specyficznie na farmaceutyki ). Na jednych dany lek dziala tak, ze -stosowany oczywiscie wg zalecen lekarza lub ulotki - nie powoduje skutkow ubocznych, a na innych moze tak dzialac, ze skutki uboczne [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4264 Data: 2003-01-03 00:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuźwa moj znajomy kupił se na bol miesni masc z sadła świstaka :-D ponoć zayebista na takie bole stosował ktos?

    Odpowiedzi: 2982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-08 17:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A i jeszcze dodam że z 2 lata temu byłem u urologa. Bolały mnie wtedy jajka, dość mocno przez 2 dni (to chyba bole zwiazane z dojrzewaniem, albo sie uderzylem, w kazdym razie to byl jedyny raz w zyciu i nigdy sie ten bol nie powtorzyl), byłem zaniepokojony, poszedłem na badania, zbadał mi je, najpierw jakoś tam obmacywał, potem przejechał USG, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 22:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsze kroki w temacie treningów - proszę o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Takie zachowanie mięśni jest dość normalne na początku treningów:-)) Jak zacząłeś sensownie jeść i trenować to te 2 kg może być woda i większa ilość glikogenu. Dozuj sobie doznania treningowe jak masz takie bóle mięśniowe, że nie możesz się ruszać to przesadziłeś z treningiem

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2018-12-02 18:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - 4 miesiące - ciągnąć jeszcze?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dotyczyć raczej zmęczenie materiału - przy niskiej podaży ww organizm czasem nie radzi sobie z regeneracją po ciężkich treningach. Objawem są przedłużające się mikrokontuzje, bóle stawów i mięśni, przykurcze itp. Lub zmęczenie psychiczne - długotrwały deficyt kaloryczny jest po prostu uciążliwy, a objawem s jest niechęć do czegokolwiek w sumie.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3114 Data: 2014-05-19 08:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawki Lecznicze koksu

    Post
    Doping

    [...] nieoperacyjny rak sutka 200-400 mg i.m. co 2-4 tyg. Propionian. Hipogonadyzm 25-50 mg i.m. 2-3 razy w tyg., nieoperacyjny rak sutka 50-100 mg i.m. 3 razy w tyg., poporodowe bóle piersi 25-50 mg i.m. przez 3-4 dni. Heptanian: 100-200 mg i.m. co 2-4 tyg. Undekanian: początkowo p.o. przez 2-3 tyg. 120-160 mg na dobę w 2 dawkach podzielonych po [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-03 23:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Finasteryd skutki uboczne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] finem 517 po 300 Obecnie jest 18 miesiecy po odstawieniu leku i mam nastepujace objawy : -Bezsenność moge spac max 5.5 godziny -szumy w glowie -ciagłe zmęczenie chroniczne -bóle stawow w kolanach -calkowity brak spontanicznych erekcji -calkowity brak libido -slabe erekcje mechaniczne -cienki penis -mniejsze jadra -slabsze owlosienie łonowe [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-18 06:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] takiej ilości pompek w tak krótkim czasie jest pomyłką. Robicie te pompki prawie codziennie, wiec tylko siebie może doprowadzić do zakwaszenia mięśni, flacha nie doszedł do końca bo jak sam pisał czuł masakryczne zakwaszenia no i bóle łokci, barków przy ktorych ćwicząc nawet z ochraniaczami nie dawał sobie rady. Wasz wybór ale powodzenia.

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-08 23:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zanjdować w żołądku to ona ucieka do mięśni żeby je dobrze dotlenić-efekt biegunka) - tego nie wiedziałam. Dziekuje, oczywiście zapamiętam.-jeśli nadal będą się pojawiały bóle brzucha czy coś to zmniejsz po prostu ilość mięsa w diecie a zastąp go białym serem,warzywami i kaszami,wtedy będzie ok Zmieniony przez - Papecik w dniu 2009-07-21 [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-21 01:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer + bulk + bialko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    SW i siłka? zadbaj najpierw o podstawy - omega-3 - MZB lub magnez (szybsza regeneracja miesni, niedobor moze powodować bole i skurcze mięśni, a podczas SW i Siłki spora jego ilość opuszcza nasz organizm) i do tego brałbym Bulka z Activity Xtreme Mass, jest za***isty

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2008-11-30 17:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka + Pompki

    Post
    Trening dla początkujących

    Panowie, mam 23 lata i dosc napiety grafik. Codziennie od 8 do 18 siedze w robocie, a kiedy przychodze jestem zmeczony. Praca siedzaca przy komputerze... stety niestety. Weekendy niestety tez zajete. Chce cwiczyc ile sie da w domu. Na silownie dawno nie chodzilem, a jak chodzilem to raczej dla podniesienia kondycji niz dla miesni. Mam 183 cm [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2802 Data: 2008-11-01 19:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] PIERWSZY ROK TRENINGÓW

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    IMO zesztywniałe i pospinane m. skośne brzucha, bioder i lędźwi trzeba regularnie je rozbijać i powinno pomóc +zwracaj uwagę na technikę by przy wiośle nachwytem sztanga nie wyjeżdżała za daleko od ciała. Samo wiosło sztangą to ruch względnie krótki, nie ma potrzeby wyciągać barków. Dobrym wiosłem nachwytowym jest np yates row Pospinane mam [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 10951 Data: 2023-10-26 15:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego split jest tak popularny?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] samą. Ty będziesz za to brał ogromne ciężary a ale ja za to na starość będę dymał Panienki jak nastolatek i uprawiał z wnuczkiem zapasy a ty chodził o lasce i narzekał na bóle kręgosłupa. Mogę postawic wszystko na to co mówię bo nie ty pierwszy i nie ostatni. Porozmawiaj z pierwszym lepszym lekarzem o naciskach jakie wystepuja na dyski przy [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 14149 Data: 2008-02-28 16:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy program na wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] dobra technika nabiegu i wymachu rękoma. Max0711 program na wyskok ma wzmocnić kolana a nie je osłabić dlatego polecam ćwiczenia siłowe ze sztangą, początkowo można odczuwać bóle kolan ale to kwestia oszlifowania stawów które od zwykłych treningów wyrabiają się w jednym miejscu. Robiąc pełne przysiady wzmocnisz stawy oszlifujesz je i wzmocnisz [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3225 Data: 2012-06-27 13:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niepożądane: Wzrost ciśnienia tętniczego, kołatanie serca, tachykardia, inne zaburzenia rytmu serca. Zwiększenie pobudliwości psychomotorycznej, lęk, niepokój, drżenia, bóle i zawroty głowy, trudności z zaśnięciem, uczucie suchości w gardle i nosie, wzmożone pragnienie, poty. Trudności w oddawaniu moczu. Rzadko skórne odczyny alergiczne. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3663 Data: 2005-08-13 12:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)