ból

rozumiem Twoj bol ;-) moze pestki?

jeśli bol jest promieniujący to możliwe że pojawił sie problem z kręgosłupem

Chyba te promieniujące to źle opisujesz bo tak jak mówi apokalipsa wtedy są mozliwe jakieś uszkodzenia nerwów w kręgosłupie. Chodzi ci pewnie o taki ból dość przeszkadzający, pojawiający się w trakcie ruchu ręką prawą i nasilający się troszkę w stronę tylną od twoich podpasznych włosów?? :D Nierozgrzanie miesni przed wioslowaniem. To moja [...]

To moze byc głowna wina odzywek przedtreningowych mysle ze bym poszedl do gastrologa prywatnie i poprosil bym zrobienia usg jamy brzusznej bo i tak jak cos wypisze wezmnie za wizyte a za badanie wiecej nie wezmnie Jezeli masz zgage odbiscia kwasne bol brzucha albo klatki to zrob gastroskopie

bylem u gastrologa.. mam przepisane konsultacje na.. pazdziernik :/ Mam przepisane smecta, od jutra zaczne brac.. nie bralem odzywek przedtreningowych ale mam nitrobolona 2 i chcialem zrobic cykl jednak dopoki nieprzejdzie bol po prawej czesci i biegunka nie bede sie pchal prochem. Dzieki mike_18 za fachowa odp. Ogolnie lekarz mi polecil brac [...]

Polecam oczywiście jogę, bo mi pomogła na ból kręgosłupa (masaże, fizykoterapia nic nie pomagały), jak zaczęłam ćwiczyć to po kilku miesiącach bóle zniknęły, a do tego jeszcze przestałam się garbić. Słyszałam, że taichi też jest dobre, ale nie mam doświadczeń. A jeżeli chodzi o miejsce, to teraz w Poznaniu otworzyła się nowa szkoła jogi, bardzo [...]

Chodzilo mi o rollowanie mięsni w okolicach tej kosci np wałkiem.Czyli opaski na nadgarstki mi pomogą unieszkodliwić ból?

Tak apropo to już 3 dzień bez treningu ból lekko przestał wystepuje on tylko wtedy kiedy wykonuje jakies ruchy angazujące tę kość.Jutro ide kupić taśmy i lece z treningiem jesli chodzi o obciazenie to chyba tylko je zmiejsze przy hantlach chyba ze dzięki opasce nic nie będe czuł

wypadałoby się udać do specjalisty z tym barkiem bo sporo odczekałeś a nadal cos jest nie tak pompki + rozbiętki za dużo nie pomogą bez solidnego wyciskania a hantlami próbowałeś? też odczuwasz ból?

Nie jest to taki duży ból jak miesiąc temu, ale mimo to boję się że znów będzie tak bardzo bolał ;/ Do jakeigo specjalisty się udać ? :P

j/Panoiwie, zamiast unikac cwiczen sprawiajacych bol, warto by bylo namierzyc zrodlo dolegliwosci, by cieszyc sie sprawnoscia

[...] na wierzchołku, bo zazwyczaj mocno go męcze Na plecach w sumie nigdy nie miałem, dopiero teraz pierwszy raz, bo jestem po chorobie i zmieniłem plan Ale zakwas jest to ból, ponieważ mięsień podczas treningu doznał mikrouszkodzeń, więc moim zdaniem logiczne jest, że jeżeli zakwasy są to trening był dobry, bo wiemy, że nasze mięśnie są [...]

tez mam takie akcje nieraz z bolacym kregoslupem.. bylem kiedys z tym u lekarza i stwierdzil ze to zakwasy miesni na odc.ledzwiowym, kazal mi brac DicloDuo i bol przeszedl po 3 dniach

Biore dwa srodki z Dragona i szczerze powiem ze jada po watrobie w h**. Biore tylko pro one i pro epi dawki kosmetyczne po 20mg a i tak jedzie po watrobie mimo zapewnionej profilaktyki. I nie piszcze ze epi dziala od 40 mg bo widze czasem te smieszne dawkowania w pl to}:-( ... mocz odrazu zmienil barwe na ciemniejszy watroba troche bolala pierwsze [...]

każdy skłon powoduje u mnie ból a każdy przysiad rozciąga mi prostowniki grzbietu i łapią mnie skurcze ... (rwa kulszowa na zwyrodnieniu) nie wiem czt zwyrodnienie nie naciska na nerwy lewej nogi, ortopeda powiedział, że mam nie trenować dołu puki nie zrobię TK ...

Ale przyczyną Twoich bólów jest w dużej mierze słaba mobilność i przykurcze. Proponuję udać sie do fizjoterapeuty i rozwiązać problem. Prześwietlenie robiłeś ? PS. Z tego, co wiem, nerw kulszowy znajduje się na posladku i ból obejmuje ten rejon + nogę. Prostownik może być po prostu przykurczony.

[...] dysków... pisze z pamięci bo gdzieś mi się zawieruszyło, w każdym razie każdy ruch w okolicy kręgosłupa w nieodpowiedni dzień (na zmianę pogody) powoduje u mnie paraliżujący ból, w pracy już się nauczyłem jakotako funkcjonować. a jak naprawde nie wyrabiam to biorę kilka przeciwbólowych i rozkurczowych, 1h i żyję jako tako.. kurde ale sie [...]

Uwazaj z daa bo obecnie mam problem z prawdopodobnie gino po prawej sronie ;P prolaktyne i estro robilem no i gorna granica estro ;p tzn ze jakos miech wczesniej prawdopodobnie mialem za wysoki ale juz jest gitara / cycek jesdnak zwiekszony/bol sutka i gozek no alez cos za cos .. ingerencja w hormony to nie zabawa na dluzsza meta a daa sporo [...]

możesz stosować przemienne prysznice-raz ciepłą i raz zimną wodą. Troszke zmniejszy ból. W ogole źle zaczynasz ćwiczyc. Zacznij od ogolnorozwojówki. Teraz czekaj i kuruj się. Tylko czas i odpoczynek pomoże. Cześć/

Zastosowałem wyciskanie W na treningu... MAX!!!! ból wewnątrzmięśniowy rozpier.... moje barki!!!! przy piątej serii myślałem, że umrę :D To ćwiczenie, to istna jazda! POLECAM!!!. Najlepsze jest gdy sztangielki są w dolnym martwym punkcie - rozrywam się na dwie części. Widzę, jak barki pracują i rozdzielają się... Widać, jak poszczególne paski [...]