buty

Na siłownię może i tak, ale w przypadku biegani buty są na 1 miejscu. New Balance warto kupić, są bardzo dobre, dobrze amortyzują i mi się w nich wygodnie biega. Mam akurat stopę pronującą wiec ciężko było znaleźć coś dla mnie odpowiedniego, ale w NB się znalazły i jest git

to jest dla mnie nowy temat, moglbys polecic jakieś buty (dobra jakość za rozsądną cene)?

mam zamiar cwiczyc prwie codziennie po 30 minut wiec chyba nie bede przemeczal tej biezni. mozecie podpowiedziec jakie buty kupic do kwoty 200-300zl? to wystarczy na cos wystarczająco dobrego do takiej intensywnosci treningu? Zmieniony przez - przlwo w dniu 2015-12-24 12:47:04 Zmieniony przez - przlwo w dniu 2015-12-24 12:47:53

Dobre buty do biegania. A potem na dwór/pole/zewnątrz biegać... Cardio może okazać się nieefektywne jak wykazują badania. Interwały są skuteczniejsze.Link1Link2 Zmieniony przez - Mirek82 w dniu 2015-12-31 23:25:31

[...] 6 km i było spoko, bez żadnego przygotowanie wystarczyło tyle co ćwiczę w tygodnie na siłowni i crossfit (on może się przydać) . Buty mam zwykłe do biegania z www.oryginalnebuty.pl , górę miałam bluzkę z długim termo z Decathlonu i spodnie z lajkry też do kostek - właśnie dokładnie ze względu na obtarcia i to wszystko . Ahaa i rękawiczki miałam [...]

staż 2 lata od 5 miesiecy z przerwami bo byly przerwy w bieganoiu tak zmienilem buty bo mialem odciski, kupilem lepsze i odciski minely

[...] zgodnie z przeznaczeniem ze zdartymi podeszwami czy to w skórzanych czy syntetycznych butach. Jeśli biegasz po asfalcie to i podkowy się zedrą. Po to wynaleziono buty halowe z odpowiednią podeszwą, aby nie niszczyć nawierzchni na której grasz a dwa żeby nie skręcić kostki (przy miękkiej i wysokiej podeszwie), po to jest odpowiedni [...]

Obawiam, sie ze malo stabilne to bedzie, a za 750 zl to Ci kazdy fachman zrobi cos takiego i jeszcze Ci buty wyczysci :-P

[...] się od jakiegoś czasu, jednak w ostatnich miesiącach zdecydowanie nasilił się ten proces. Moim planem jest nabranie solidnej definicji mięśniowej przy wadze maks 75kg. (wzrost 178cm.) A jak zawieszę buty na kołku, wtedy pomyślę co dalej. Mam jednak nadzieję, że szybko to nie nastąpi ;) Zmieniony przez - Patryk_Osa w dniu 2016-02-22 16:08:48

[...] na basenie nie pływasz wyczynowo a i kilka godzin przerwy pewnie będzie pomiędzy. Interwały mogą być ok ale na początek dałbym jednak normalne bieganie, koniecznie dobre buty i koniecznie nie po twardej nawierzchni typu kostka brukowa czy asfalt bo stawy przy twojej wadze bardzo to odczują. W późniejszym czasie jak kondycja pójdzie do góry i [...]

Witam Jaka jest długość wkładki i czy buty sa nowe czy uzywane?

J/W Nawet zwykłe trampki się nadadzą, ale nie buty do biegania typu RUN NIKE.

nie zmieniły się konkurencje to plan Pumy aktualny Czemu bieganie po asfalcie mija się z celem ? Ja biegam 10 km po twardym i nie ma problemów trzeba zainwestować w dobre buty po prostu

Buty są nowe nieużywane, nie mój rozmiar, cena u dziadka 300zł moja cena to 200zł więc i tak będę 100 w plecy, ale lepsze to niż się mają kurzyć w koncie. Także nie skorzystam z oferty, ponieważ 200zł to i tak bardzo niska cena wręcz śmieszna.

Nie robiłbym przysiadów boso, gdyż brakuję trochę stabilizacji kostki. Ale do treningu generalnie buty z płaską i twardą podeszwą. Ciężarowe raczej dla osób, które dżwigają solidne klamoty.

Sprawdzałeś buty Reeboka z serii crossfitu albo Adidasa dedykowane dla ciężarowców ? Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2016-04-04 21:04:34

[...] pięta nie do końca sprawdza się w przysiadach i wszystkich rwaniach, podrzutach, zarzutach itp jednak większość z nas jest na takim etapie, że nie potrzebne mu profesjonalne buty do przerzucania ciężarów. A twarda podwyższona pięta skutecznie utrudnia np bieganie czy skakanie. Mi osobiście miękka podeszwa w niczym nie przeszkadza. No ale jeżeli [...]

[...] to znaczy nei puszczalem od razu gryfu, tylko chwile trzymalem. Uwazam ze jest to rozwiazanie na krotka metę. Ja to olałem i teraz jak podnosze plecak to strasznie boli, nie mowiac o jakims cieższym wysilku. Kiedys nawet gdy podnosilem buty to balało. Chwile przerwy i zobacze jak bedzie bo nie wobrazam siebie dalej bez silowni :) Powodzenia!

ostatnio przerzuciłem się na zegarki. xD Na buty brak miejsca już. ;p

Jak coś z butami jest nei tak to sie w nich nie chodzi a nie katować się cały czas, załóż wygodnie buty i czekaj aż ustąpi. Jak nie przejdzie to do lekarza.