burgery

[...] : sobota Aktywność: gierka piłkarska 1;30h Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, jaja x3+warzywa +chleb domowy 50g 2) ryż biały 100g+serek wiejski 150g+ kakao 3 fit burgery : 150g bułki , 100g mięsa , warzywa , trochę sera 4) racuchy + twaróg 100g+panna cotta jogobella 5) twaróg chudy 100g+masło orzechowe 20g+chleb domowy 120g+pierś z [...]

1. Omlcior z masłem orzechowym 2. Sałatka z grilowanym kurczakiem i camembertem 3. Bezbułkowe burgery z jajem sadzonym :-D 4. Potreningowy ryż basmati z budyniem i suszonymi morelami. /SFD/2016/8/21/1e46a50ef29a4f70bc8e6c17ecbf94c6.jpg /SFD/2016/8/21/75ed0d48161b4cd3984fec6c13914173.jpg /SFD/2016/8/21/71a1555edf9144f8ac4ed055cab6d5c9.jpg [...]

@boska_mlc mogę przepis na burgery i tego omleta? :)

@darkquenn burgery to po prostu kotlety zawinięte w sałate i wsadzone do grilla na chwile %-) w środku jest ogórek kiszony ser cebula i ketchut :-) a przepis na omlet masz tutaj :-) http://www.sfd.pl/Pieczony_omlet_-t1143829.html

[...] twojego zdania. Przyznaję że nie jadłem innego wołka niż polski. Dlatego polecam białą pieczeń bo mięsko jest super i do smażenia i do duszenia, ba nawet tatarka robię :) Jest miękkie i soczyste. Na innych częściach nie raz się przejechałem więc wybieram to i tylko to. No chyba że burgery griluję Zmieniony przez - sul w dniu 2010-08-26 09:55:48

BURGERY FASOLOWE /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a2181df77a074f848c9ee7edefd90962.jpg Składniki na ok. 6 dużych burgerów: 150g fasola czerwona 1 jajko 2/3 ząbki czosnku natka pietruszki przyprawy: sól, pieprz, kminek(mus!), papryka słodka mielona, pieprz chilli cayenne, oregano olej rzepakowy (do smażenia, kiedyś muszę w końcu zainwestować w kokosowy) [...]

Burgery z fasoli i ciecierzycy Składniki: -ciecierzyca - czerwona fasola - ulubione zioła i przyprawy - jajko - marchew - ewentualnie kapusta pekińska ugotowane ciecierzycę i czerwoną fasolę chwilkę miksujemy (nie na jednolitą masę, ale tak by nadal były grudki), dodajemy podprażone na suchej patelni przyprawy i zioła (u mnie kumin, kolendra i [...]

fajni ludzie fajne ciacha fajne burgery no i fajnie!

[...] TUŃCZYK – stek na grillu – B-50 http://www.sfd.pl/Sa%C5%82atka_z_Tun%C4%85-t470592.html TUŃCZYK – sałatka - strefab4 http://www.sfd.pl/burgery_z_tu%C5%84czyka-t470298.html TUŃCZYK – burgery - odyn6 http://www.sfd.pl/Tu%C5%84czyk_Ry%C5%BC__To_te%C5%BC_mo%C5%BCe_by%C4%87_wy%C5%9Bmienite_!-t472705.html TUŃCZYK [...]

[...] czyli zazwyczaj przed treningiem ryż + kawałek kurczaka i 1,5h po treningu to samo. Często zamieniałem ryż na pieczywo razowe i robiłem sobie przed treningiem takie zdrowe burgery (mieso z kurczaka,warzywa,troszke keczupy do smaku i właśnie w/w chleb razowy) reszta jadłem normlanie , pizze i fast foody inne też były na masie. Teraz już jest [...]

Burgery wołowe z Beef Master'a. Jedyne 8 zł za 400g 100% wołowiny ;-) https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1.0-9/10525689_506353172844667_2771634602271419779_n.jpg https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/t1.0-9/10550856_506353196177998_4600335505890080554_n.jpg

17.11.2012 Kolejny DNT Micha 100% Nalesniki Burgery z tunczyka Kura z ryzem Twarog ze smietana i warzywami Pozdro Zmieniony przez - kris1983 w dniu 2012-11-18 07:26:37

[...] Na czczo (9:15)- 30g Creatine Vitargo + 3kaps Argininy Śniadanie (10:00)- pieczywo z żółtym serem, wędliną i pomidorem Między posiłkami (11:30)- 10g BCAA 1posiłek (12:30)- burgery własnej roboty z piersią z kurczaka 2posiłek (15:30) – 80g ryżu białego + pierś z kurczaka smażona w panierce + czerwona kapusta A poźniej to był już [...]

Chodziły za mną burgery z bułki żytniej, cebulka, kura na oleju kokosowym, sałata, pomidor ;-) Trochę ketchupu ;-) /SFD/Images/2016/6/30/b83bbed31ea74f6a90500cae07eb98bf.jpg /SFD/Images/2016/6/30/943f80570b5b4b79825b25be8c7455eb.jpg /SFD/Images/2016/6/30/3c70541c8bd349cdb423e0bbb623f7f8.jpg

Jak wyżerka ma być to tylkow FIt MALINA u Adama Adamskiego, pasuje? Jakie fit malyna %-) Burgery, stejki lub inne takie ;-)

[...] /SFD/2017/6/26/dcbe97fc375743f889789f6bbe4b97e0.jpg DIETA na oko w granicach rozsądku :-) - pomidorowa z mlekiem kokosowym 50g - klopsy z łopatki wieprzowej 90g - burgery z indyka 150g + bułki 100g - lody 100g - białko 50g + mleko 200g + mleko kokosowe 25g TRENING BRAK Podsumowanie: weekend w domu, zona syn, miska trochę rozjechana [...]

KFC burgery czy pizza to jest coś co cieżko mi zostawić jak ktoś stawia na stole Bardzo ograniczyłem twego typu potrawy i unikam takich okazji Teraz kończe antybiotyk wracam na siłke bo ostatnie 3 dni to tylko rozgrzewka i troche pompek bo słaby strasznie jestem. Wracam do tr i dokrecam diete Niewyobrażam sobie zlożyć diety tylko z gotowanego [...]

[...] ktos mnie czyms czestuje. Meczy mnie ze jak nie zrobie sobie jedzenia rano na uczelnie to jestem skazana na głodówke bo w barze sa do wyboru pierogi/schabowe, a w sklepiku burgery i batony. A ja moge kupic jabłko. Ze jak ide do kawiarni patrze na wszytskich z ciastami i delektuje sie herbata, ew kawa. Od lat marze o tym zeby móc jesc chociaz w [...]

Kriss ostatnio też nachodzi mnie ochota na burgery z dobrej wołowiny... Jak wam idzie panowie trening i sesja?

siema Wojo, niestety burgery były z wieprza. mam w pobliżu tanio wołowinę, ale nie mielą, trzeba by pomyśleć o maszynce. jeśli chodzi o sesję to u mnie mega ciśnienie - mam duże szanse na stypę unijną, możliwość ubiegania się o naukowe, no i perspektywa AMPów w maju i co za tym idzie opcja wyniku na stypę sportową - jeżeli teraz nawalę to będę [...]