burger

[...] zwykle ostatnio śpie 1-3h . Także ładowanie samymi slodyczami, napewno się nie sprawdzi, już więcej nie kombinuje , robie kolejne tak jak w zeszłym tygodniu , czyli jakaś pizza, trochę slodkiego,burger czy coś i gitara. A teraz lece z wypowiedzeniem. Miłego, dziś dzień Lc do wieczora, wieczorem trening nóg i tricepsu albo barkow i tricepsu

nie robilem fotek , na instastory kondzio wrzucal i Oktawia. Nie no,poprosut z hajsem na tyk bo czekamy na zwrot :-P. Wpadł burger w bobim, hot dog, chleb ze smalcem, 2 piwka to u mnie i slodycze to co wczesniej mialem kupione. moja też zjadła burgera , gofra na full wypasie,chleb ze smalcem, 2 piwka i jakies tam pierdy też. W piątek zjadłem [...]

[...] rozmiarowo i jakościowo. Fajnie i miło i też czuje że jest tego rozmiaru odrobinę. Z szamy dzisiaj nie ma co pisac, jakiś omlet rano, 2 bułki , białko + 2 banany, burger king w wersji xxl z frytami i podwójnym mięsem, kolejne białko. Ogólnie brak chęci na jedzenie dzisiaj po wczorajszej akcji. Przed treningiem dzisiaj poszedł jack3d , [...]

Taaaaaaaaaaaa wszyscy chetni a jak przychodzi co do czego to nie ma nikogo %-) może tak ładnie się topisz, że wszyscy myślą że nurkujesz :)) PADŁAM :D JA jestem sierotą tak jak Amberowa - też nie umiem pływać, co do topienia to nie wiem :D Rafał - w środę fit burger?:)

Dobrze widzę na pierwszym zdjęciu z prawej strony nietypowe kapciuszki?:D No i nie poszalałeś w niedzielę z tym czitem - oby dziś burger dobrze w takim razie wszedł ;) SMACZNEGO!

https://www.youtube.com/watch?v=KT2w3gf-32c fit burger 1:58 :D Smacznego Zmieniony przez - BlackBolt w dniu 2014-12-04 09:58:47

Poki około 75-80 minut nie kontrolowalem do końca czasu%-) trochę lecialem jak w amoku i pod koniec dopiero tempo lekko spadło%-) Burger mega i wcale nie przeszkadza mi to że nie da rady do ugryźć;-) najlepsze mają tam mięsa na rejonie bo z polędwicy Jaca pokombinuje z tym ustawieniem i na pewno następne fotki klaty bokiem będą już w tej próbie [...]

Wypadły wczoraj dwa posiłki I polecial mały czit Burger dwa kotlety po 200g ale klasyczny czyli ser ogórek pomidor keczup majonez Jedne amerykańskie ciasteczkowe Kilka magnumow 4.Michalki Pasek czekolady 2 ptasie mleczka 1 piernik 1 ciastko o smaku masła orzechowego 4 wafle z maslem orzechowym Bez dramatu%-) lajcik Rano 115.2 I pierwszy trening [...]

Dawno mnie tu nie było Zeszły tydzień można spisać na starty%-) Albo nie dojedzone albo przejedzone ale czysto W niedzielę tylko burger i lody bo już h** mnie strzelał%-) Do świąt na szczęście wszystko już będzie ogarnięte i będziemy na swoim Najgorsze i tak mnie czeka dopiero czyli przeprowadzka Na samą myśl o tym już mnie skręca%-) Co do samej [...]

[...] Rano 25 rowerek Po treningu 20 rowerek Dziś już rano 25 Cardio Popoludniu trasa na grodzisk Weryfikację i trening w behapowcu Miska do zrobienia Ale wieczorem chyba ich fit burger wleci bo łysy pamiętam jadł rok temu i był dobry Na jutro śniadanie fit w hotelu I chyba 2 posiłki kupię z cateringu better Life na hali [...]

[...] curls 4x12 G. Arm curl straight bar 4x15 Cardio 20 minut Wczoraj też raport od trenera Mam teraz na potreningowy zjesc przez 2 dni co chce Chyba raz poleci sushi Raz jakis burger Ale ciśnienia na nic w sumie nie mam%-) dziwne jak na mnie W tygodniu tez decyzja do kiedy masa i kiedy ruszamy z redukcja Na oko grodzisk okolice 15-25 marca wiec to [...]

[...] no nic. Weekend był wyjazdowy. W piątek pół dnia w podróży, wieczorem wino, jedzeniowo raczej skromnie tego dnia. W sobotę cały dzień na mieście, rano śniadanie a wieczorem burger z frytkami i trochę drinkowania. W niedzielę byłam na cross fit i było super %-) ale to jednak nie mój sport. Jedzeniowo w miarę ok, choć też bez jakiegoś szału, [...]

[...] jako takiego nie miałem. Poczułem za to nagle głod i stwqierdziłem, że musi być cos konkretnego bo lodami się nie najem. I tak wyszło że w przeciągu 10 może 15 min poszedł burger zapeikanka 50cm mcflurry i duże tortille. I dopiero wtedy się najadłem. Aż sam się zdziwiłem że tak potrafię %-) Ogólnie całe jedzenie udokumentowane poza pizza z [...]

Świadek potwierdził winę Oscara Pistoriusa za wystrzał w restauracji Ze­zna­ją­cy w środę świa­dek po­twier­dził, że Oscar Pi­sto­rius jest winny wy­strza­łu, do któ­re­go do­szło w stycz­niu 2013 roku w re­stau­ra­cji. Mie­siąc póź­niej nie­peł­no­spraw­ny lek­ko­atle­ta za­strze­lił na­rze­czo­ną Reevę Ste­en­kamp i jest oskar­żo­ny o [...]

W rozpiskach są podane produkty i gramatury oraz PROPOZYCJE przygotowania. To czy z mielonego będzie szybka mieszanka z kaszą, czy wymyślny burger to już zależy od każdego indywidualnie. Ja podobnie jak Asia, wolę szybko i konkretnie.

[...] jest fajnie :-D mam tyle energii, ze nie wiem co ze soba zrobic :)) micha - pasztet z dyni- dynia, pestki dyni, siemie lniane, jajo - tuna, majo, ogorek, pomidor - 200g wolowiny, czyli burger bez buly %-) - peczek selera naciowego :)) jablko, 30g orzechow brazylijskich (no wreszcie sie najadalam \-) ) - kurczak z kebsa, szpinak, czerwone pesto

9.03.2018 Leg2 Dieta; 1.omlet z owsa, masło orzechowe,soszero,kura 2.kura,ryz,lniany 3.kasza manna,wpc,tost 4.platki hopki,ryz,jabłko,pudding 5.burger,kura,ryz,kasza manna 6.omlet z jaj,serek wiejski ,Masło orzechowe Trening: Martwy na prostych:170x10 130x Hip thrust:140x15x20 Uginanie jednonóż maszyna siedząc 50x10 35x20 Uginanie obunóż [...]

[...] Dieta; 1.omlet z białek jaj i owsa, maslonorzefhowe , indyk warzywa 2.indyk,ryz,olej lniany 3,kasza manna ,kurczak,warzywa 4.platki czekoladowe/kukurydziane, wpc,jabłko 5.burger, kurczak,ryz,tost,warzywa 6.onlet z jaj , serek wiejski , masło orzechowe Trening Wyciskanie skos dodatni hantle - 50x11 40x17 Wyciskanie hantli nad glowe - 36x9 28x18 [...]

Niedziela, 10.maja (pierwszy dzień @) Trening C 1. Wypychanie nogami na suwnicy 5 x 10 70kg/80kg/80kg/80kg/70kg 70kg/80kg/80kg/70kg/70kg 70kg/80kg/80kg/70kg/60kg (skosem w górę) 70kg/80kg/80kg/70kg/70kg 60kg/70kg/80kg/70kg/70kg 60kg/70kg/70kg/80kg/70kg Ciężko 2. Wykroki chodzone ze sztangielkami 4 x 10 kroków 7kg/7kg/7kg/7kg 6kg/7kg/7kg/7kg [...]

po MPJ pokazujesz mi knajpe z tymi burgerami i lodami%-) Po MPJ chętnie zostanę Twoim przewodnikiem po wrocławskich jadłodajniach :-D Oby tylko nie było lekkiego bloku jak po Sopocie...bo wtedy początkowo tylko płyny delikatnie szły dopiero potem burger i pizza, a apetyt rosł z czasem, od niedzili juz było coraz większe ssanie;d Juz nie moge sie [...]