10 dni na 2600kcal, z czego ostatnie 5 dni byłem na wyjeździe i nie mogłem sobie przygotowywać posiłków - wpadały więc różne śmieci w stylu Burger z Maca (łatwo wpisać kcal), pieczone mięsa i ryby w restauracjach, ale wszystko skrupulatne zapisywałem i 2600 było codziennie i nawet makrosładniki w miarę OK (wiadomo, że nieco więcej tłuszczu i nieco [...]
ja tam nieraz wcinam te burgery, z łukowa mi nie podszedł to się nazwywa big burger chyba, wole te z rzeźnika 2x110g za ok 7 zł, ostatnio jakaś wpadka był i znaleźli kawałki plastiku w mięsie.
[...] czyli: - Burgery, z sieci takich jak McDonald czy Burger King lub produktów gotowych z sieci marketów, ich kaloryczność możesz znaleźć na stronie https://potreningu.pl/. Te burgery mają między 250-400 kcal. Natomiast gdy idziesz do burgerowni, to kalorie mogą się różnić znacznie między poszczególnymi kanapkami. Na to wszystko ma wpływ, rodzaj [...]
ja tam nieraz wcinam te burgery, z łukowa mi nie podszedł to się nazwywa big burger chyba, wole te z rzeźnika 2x110g za ok 7 zł, ostatnio jakaś wpadka był i znaleźli kawałki plastiku w mięsie. Mikroplastik jest wszędzie, to i makroplastik się znalazł %-)
Dla mnie burger bez mięsa byłby dziwny, bo brakuje odpowiedniej ilości białka chyba, że byłby to burger, który jest z falafelem(kotlet z ciecierzycy) lub kotletem z fasoli.
Dla mnie KFC mięso ma dobre, bo nie jest to mielonka jak w McDonald czy Burger King, ale panierka mega ocieka tłuszczem. W Burger Kingu za to Burgery są pokaźnych rozmiarów jak kiedyś tam jadłem i spory wybór, ale samemu taniej wychodzi robić.
[...] ale mi mama dobrą kolacje zrobiła. Burger domowej roboty z kotletem z ryżu, cukinii i marchewki, a jako dodatki ogórek kiszony (konserwowego niestety nie mogę :() kiełki rzodkiewki i sos barbequ plus pomidor jeszcze. Aż mi przykro, że dałem radę trzy gryzy tylko. :( ale ten burger był naprawdę dobry i wielki, więc to jak 6 gryzow takiego małego.
tak sie zastanawiam czemu ludzie kupuja takie wielkie burgery jaqk ty moim zdaniem burger powinien miescic sie w ryju a taki duzy to co to za aburger ? jak trzeba to jesc jak mieso z bułkom plus surwka xD
fast foddy nie sa takie złe znowu jak to sie demonizuje duzo gorsze sa slodycze xD taki burger pieczywo ludzie dziennie jedza pieczywo troche wegli jeszcze nie sa to same cukry chyba mieso i warzywa co w tym zlego ? %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-07 21:40:58
Dobra juu w domudomu moja kochana wziela mi. Mega burgera z pracy akurat na to mialem ochote I coca cola, od 3/4dni nic.nie.moge jesc mam zoladek skurczony Ten akumulatoe jednak musze kupic Trener tanq poleca burger bbq %-) ja rozrusznik kupie bo kwiczec powoli zaczyna Ladowalem 3 godziny pojechalem po pancia 5km do roboty I wracajac pod blokiem [...]