Małe podsumowanie wczorajszego dnie %-) Plus jest taki że nie jadłem przypadkowych rzeczy, wszystko miałem zaplanowane i skosztowałem tego na co miałem zawsze ochotę :-) Dziś wyrzutów sumienia nie ma - to źle %-) bo w szufladzie pół tony słodyczy z Niemiec %-) Więc tak, wczorajsza "dieta: :-P 1. Posiłek: Dwa omlety, jeden lichy, a kolejny na [...]
[...] masę na ciasto... To się bilans nie zamyka niestety. No trzeba spróbować, nie wiadomo czy dobre. %-) Hehe ja też zawsze podjem niestety %-) Dzisiejsza część menu 1. Podwójny burger wołowy z cebulą karmelizowaną, bekonem, grillowanymi pieczarkami, sosem Jack Daniel's, pomidor i frytki belgijskie [...]
Kurczak z warzywami i ziemniakami podpiekanymi, ciacho z truskawkami, magnum peanut butter - najlepszy lód jaki jadłem /SFD/Images/2016/6/11/d5d4cd93980f4b8eaacb3b678eea6514.jpg /SFD/Images/2016/6/11/eb53ad09802d43a780d92c45f9376c25.jpg Burger drobiowy, koktajl z truskawek, maślanki i greckiego [...]
Wczoraj Wołowina duszona z warzywami na wierzch ser żółty + melon /SFD/2016/7/31/ccc172d8cf424650a02f005f27b57a59.jpg Kurczak z warzywami i żółtym serem /SFD/2016/7/31/a169cf23884c435e8e0b6a82d42e62c7.jpg Dziś Sznycle drobiowe z ziemniakami i mizerią + arbuz + placuchyy /SFD/2016/7/31/27a5cbe46761491085192a016df00993.jpg [...]
Dziś Fat Loading więc tłusto :-D Jaja sadzone na boczku, warzywa + pieczywo chrupkie z pasztetem }:-( /SFD/2016/12/9/d08fe83af3d349ba9056dc9778022132.jpg Burger wołowy z serem, mozzarella z pomidorem, ogór kiszony /SFD/2016/12/9/18c16a1090fb411d83e92b94a3d9b7d4.jpg Czekolady :-) /SFD/2016/12/9/70bae5574cf4487f8e4657e84d7afd6e.jpg Najlepsza jest [...]
Zapiekanka wege tj rozumiem.. No ale Burger? Panie noaz... ;p Quesadille z tuńczykiem będę musiał wypróbować ;) Racja przesadziłem, to była zwykła kanapka %-) Polecam fajnie wchodzi i też inna forma tuńczyka :-)
Omlet z szynką parmeńską i burger z pieczonymi ziemniakami :-) /SFD/2020/4/26/882a589ac0be4b3a97e4d4241a0b96d4.jpg /SFD/2020/4/26/b87133fc24dd490eba6244ea9d2ecd42.jpg /SFD/2020/4/26/62a7a56a708e459ba9735470c6f6976f.jpg /SFD/2020/4/26/79f5e8991ad042f5b7feadb83e0682cf.jpg
Keto carbonara /SFD/2020/11/28/1b96cc94177845508deadab73036ba47.jpg Kiełbasa na gorąco z jajkiem (skromnie bo kcal i makro się skończyło %-) ) /SFD/2020/11/28/686920f1c62743a38f4f8f5cbd33d845.jpg Burger z sałatką /SFD/2020/11/28/0058071ad8134b70bea102713d19fe86.jpg Zupa krem z papryki /SFD/2020/11/28/4f988e30ad6f4a539c1238ca240cb05a.jpg [...]
no i wymyśliłam sobie wczoraj na obiadokolację... burgera :D 8-) gillowane wołowe mięsko, szpinak, ogór, czerwona cebula, i sos czosnkowy ... tylko buła kupna - bo ów burger był spontaniczny, bo miencko w sklepie sie uśmiechało %-) ... 25.02.2014 WTOREK DT & fryzjer ;-) suple: o3, vit D, płyny: kawa, herbata owocowa, woda, herbata owocowa [...]
[...] http://i44.tinypic.com/29wpu08.png dziś zrobiłem własnego prework'a (znalaziony w dzienniku Daget7) http://i44.tinypic.com/34nfyx3.jpg i homemade fastfood, od tygodnia taki burger za mną chodził %-) http://i44.tinypic.com/ieqbll.jpg MC 80 https://vimeo.com/73537091 i na koniec takie małe podsumowanie biegów w terenie z całego miesiąca dla [...]
[...] nogach - WOD na pewno do sporego poprawienia.... jedyny minus tego dnia to fakt, ze zapomniałem 2 sniadania na turniej i trzeba było wciac sałatke z grilowanym kurczakiem z burger kinga(bez sosu) która wyglada wg informacji z netu tak: Nutrition Facts Serving Size 1 salad (344.0 g) Amount Per Serving Calories 210 Calories from Fat 63 Total [...]
Warto spróbować, zawsze to coś nowego ;) Sobota ;) 1. Burger na bogato z frytkami. /SFD/2019/5/16/efa0975e0f884f6ba99240f7a33c5da6.jpg 2. Buły z twarogiem i kakao. /SFD/2019/5/16/35b31e35ad54475aa10e03754099494c.jpg 3. Laysy z pieca, wpc z mlekiem. /SFD/2019/5/16/bca492d1c4614d4ca48667a753eb4b78.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu [...]