A co z tą dietą, nie masz motywacji żeby się skrupulatnie jej trzymać ? Motywacji oraz czasu. W pracy wszyscy coś zamawiają a burger wygląda lepiej niż makaron ze szpinakiem ;_) Dodatkowo jak wyjdę z domu o 5:30 to często wracam około 20:00 i nie mam mocy na wyszukane obiady do pracy. Chociaż obiad to jeszcze na kilka dni sobie zrobię najgorzej [...]
ej może nie ma żony dzieci psa rybek ani hobby i wieczorami lubi cos porobić manager nei moze sie tym zajmowac ? oprócz ogarniania sali trenerów spotkań wywiadów sponsorów itp a co do burger kinga , śmeichy mam jak go widze
to macie troche po angielsko o t3 z jakiegos fora tylko nie pamietam jakiego moze sie przyda ja bede swoj cykl opieral o wiekszosc zawartych tu informacji I mysle ze mozna by bylo do najblizszej masowki dolozyc 12,5mcg ed Are steroids absolutely necessary on T3? This is very dependent on the user. Diet must be flawless, only reasonable doses [...]
Omlecior- jaja, kiełbasa, warzywa Pudding z chia na mleku kokosowym Burger wołowy, bataty /SFD/2017/3/25/9de70a4a211a40f3b245fe7037028ab4.jpg /SFD/2017/3/25/2a4d020d149e4904b2394fba3f8771a3.jpg /SFD/2017/3/25/eb4a6dcc604a4c17ae7e1b1527d0f288.jpg Zmieniony przez - cod123 w dniu 2017-03-25 14:46:01
[...] postara sie dobić chociaz do tych 10 000 kroków dzisiaj MISKA Coś poluzuje dzisiaj :) Omlet Trening Bułki Orkiszowe z serem żółtym i surówką, wpca ??? Mięso mielone (burger) z pieczywem??? Panowie mam do was pytanie: Jak waszym zdaniem wygląda kwestia posiłku przed treningiem jeśli cwiczę rano??? Nie ukrywam że dobrze mi się ćwiczy po [...]
[...] jajka sadzone, maslo, maliny 2. Kasza jagl, cyc kurzy, oliwa, ogor kiszony 3. Szynka wieprzowa, maslo orzechowe z pekanow ( zlo !!!! A kysz!), winogrona 4. Fryty z batatow, burger z indyka, olej koko, groszek i...troche majonezu. @Bziu : O tak, zerknij bo mam uwag pare i fajnie bedzie to skonsultowac. Dla mnie tam cos klaty za duzo. @Padme: [...]
a Andersona Nike, Burger King i wiele innych i mediów unika. To nike dorzuca mu "bańkę" za to żeby się kompromitował a potem wychodził w ich koszulce? Taaak każdy w tym środowisku się lubi - nie ma tu wrogów, tylko sam hype przed walką, nikt tu głupi nie jest tylko promocja - zastanówcie się co wy mówicie :-D Zmieniony przez - Steven0 w dniu [...]
[...] zawsze przed podróżą do domu na dworcu w Katowicach (to już tradycja) - serek wiejski z pestkami dyni i winogronem (co to robi między takim żarciem? :-O ) - i ogromny czito-burger z dużą ilością wołowiny, warzyw, boczku i papryki jalapeno (sos również nie najgorszy pod względem jakości, mięso nie tłuste). /-) [...]
[...] osób na określoną godzinę żadna nie przyszła, coś chyba jest nie tak z tymi ludzmi. :)) Wczoraj plecy, dzisiaj klatka z bicepsem na bytomskim Purze. Po treningu wielki burger a'la z MadMick'a. :-PP Trening wczorajszy: -Wiosłowanie hantlem w podporze 4s ostatnia 35kg hantel -MC 4s ostatnia 140kg -Przenoszenie na wyciągu 4s -Ściąganie drążka [...]
[...] zart :) zapomnialem hasla do poprzedniego konta, a opcja przypomnienia hasla nie dziala (wyswietla sie jakis blad). ostatecznie redukcji postanowilem ostatecznie nie robic. przeszedlem na trening Boring But Big. dieta fast food: kiełbasa, chinczyk, kebab, burger wklejam aktualna fotke. /SFD/2017/8/6/b45203e473a04a559fef2aaab3ab82cf.jpg
To mój pierwszy wpis okołotreningowy. Moja dzisiejsza miska śniadanie 7. 30 jajecznica z 4 białek i dwóch żółtek, kromka 90 g ciemnego razowego pieczywa, garść rzodkiewek 2 śniadanie 11.30 ryż gotowany 100 g, kurczak "duszony" na maśle w sosie własnym 200 g, jedno jabłko obiad 16.30 Hmmm. Niezbyt zdrowy bo spotkałem się z kumplem i zjadłem [...]
SZÓSTY DZIEŃ Z IRON SHAPE 18.02 wolne za to miska na wypasie pulled pork burger ptasie mleczko z Pure Whey bułki orkiszowe mąki 700 i 2000 /SFD/2018/2/18/05a9250982ea462394dc23d442e00ee5.jpg /SFD/2018/2/18/981d47405aed4a63adbf20d362e04ab5.jpg