od tygodnia "znałem" wynik , nie było innej możliwości! https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/10985268_10205030766907037_9171370575585781286_n.jpg?oh=78764070e44f5aee889ee2cd82bbc58d&oe=558DA372 Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-03-01 05:50:39
Ania, jak będziesz na podium to sam Ci polecę do maca lub cukierni po co tylko chcesz:) Zrobił to co obiecał ? Gratulacje ! Teraz MP ? no niestety nie ale na kolacji byliśmy (dietetycznej) drugiego dnia proponowałem Ani wyjazd do cukierni ale nie miała "ssania na słodkie" nawet wodę wolała niż słodkie napoje
dla nas to był hardcor na naszym stosiku był nonstoper tłok w niedziele jadłem sniadanie o 7h a kolejny posiłek przez 23h po 22h wychodziliśmy z hali -masakra sprzedaliśmy chyba więcej białka niż cała reszta wystawców razem wzięta to co zaplanowaliśmy na dwa dni to poszło do 14-15h pierwszego dnia zrobiliśmy limit do 3sztuk ale to nie pomogło [...]
Sylka lepiej ale zmęczona po plecach u Radka .Cardio zrobiła już u Śremie.Teraz w domku odpoczywa bo jutro rano ruszamy do Żelistrzewa.Za to jak marnie ze zdrowiem ale łyknę coś tam i jakoś dam rade .A Bull ma odpowiednie narzędzia więc jakoś zaradzi w zmianie nazwy dziennika.Wpisz że przygotowania do MP i ME.Za ciosem w świat chyba że trener [...]
Bull bardzo cię proszę o zmianę PRZYGOTOWANIA DO MP zamiast do debiutów. Reszta tak samo. Tutaj jest dużo zdjęć, filmików itd. Jestem duchowo z tym dziennikiem, żal mi się z nim rozstawać hehe ;)
Bull gruba |-) to mi nie grozi %-) ale planuję konkretną masę robić od zakończenia sezonu wiec będzie Ania w pełnej krasie. Puki co proszę o motywujące zj**ki żeby trzmać się kupy }:-( Hubert nie marudź jest dobrze };-) Wszyscy wyszliśmy wzorowo!
Bull|-) Muszę być twarda i dać radę bez balkonika %-) A tak na serio... Dzisiaj zrobiłam plecy z brzuchem. Power był, pompa też. Chyba niedługo trzeba zrobić kontrolę formy czy czasem nie jestem za gruuuba }:-( w końcu 4 tygodnie jeszcze. Powinnam już być w miarę zrobiona, a tu fałdka na bebzonie jest :-PP Plecy: * 4x ściąganie drążka szeroko do [...]
na bank się upasła po tych batonach zjedzonych podczas szkolenia%-) Anka, kiedy się do Artura i Sylwii wybieracie może uda mi się wlecieć na chwilę ale bo i nawet trening jakiś zrobić? :) Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-03-17 22:26:57
hmmm...no to jak nasza przesympatyczna mistrzyni za czymś takim przepada to muszę zaraz zorganizować jakąś paczkę:-) ja też jestem fanem tych batonów jogurt czy biała czekolada....nic smaczniejszego! Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-03-18 08:44:16
Bull chyba mam z wami za dobrze 8-) Na samą myśl o tych batonikach ślina mi cieknie po pas :-PP Idę spać, bo jestem po nocce |-O a niedługo trzeba wstać na trening :)) Wieczorem obowiązkowo zdam relacje ;-)
[...] wadze ciała czyli kosztem masy mięśniowej.W przypadku kulturystyki to faktycznie ważne ale w fitness sylwetkowym nie aż tak.Zdaje sobie sprawę że zaplecze masowe u Ciebie jest jakie jest ale nic się ie martw bo zawsze można zaryzykować ładowaniem i wyjść fajnym pękatym w dobrej psychice.Dwa trzy batoniki z bull baton serwis i jesteś w niebie.
Oj chłopaki, chłopaki spokojnie mi tutaj %-) Pamiętajmy, że to dział sportowy }:-( Bull nie jest to wycinka jak wcześniej o tym czasie, ale Artur karze na spokojnie /-)
Bull wcale ci się nie dziwię, bo to niebo w gębie %-) Po zawodach możemy zrobić kolejne zawody kto zje więcej batonów };-) Ale najpierw chyba muszę sobie zasłużyć :P
Bull przecież wiesz, że po debiutach to wszystko szło... nazbierało się i odłożyło tu i ówdzie %-) ale głównie TO WINA MASŁA, stało i stale patrzyło na mnie :->