bulk gainer

[...] że chłopak jeszcze nawet konkretnie nie zaczął ćwiczyć teraz tylko dieta (zresztą tak jak napisałem w poście wyżej) jeśli jest inaczej, niech wyprowadzi mnie z mroku omyłki autor tego topicu! P.S. Klimo, gainer nie ma pół-na-pół białka i węgli (w gainerze przewaga węgli zdecydowana) taki stosunek przedstawia bulk (i to nie każdy...) pozdrawiam!

Ale szajs, soja, cukier, jakieś śmieszne dawki witamin i minerałów, a skład jak tablica Mendelejewa! Jak chcesz zastąpić posiłek daj stare dobre połączenie odżywki białkowej plus owsiane plus oliwa z oliwek czy inne sensowne źródło tłuszczu i żaden gainer czy bulk nie dorówna temu jakościowo.

Dokładnie, nie ma sensu wydać większe pieniądze za gainer, no chyba że bulk jakiś

tomek co ty ******lisz po 1 carbo to sa weglowodany a gainer to weglowodany+bialko w proporcjach mniej wiecej 4:1 po2 hard mass to bulk gdzie stosunek wegli do bialka jest 1:1 do autora: uluz diete i zobaczysz czego ci w niej brakuje i pozneij sobie cos dokupisz pozdro

każdy gainer ma w granicach 20g białka na 100g produktu jak chcesz wiecej to bulk pozostaje http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html

Też mogę polecić Jumbo, a jak chcesz coś z większą ilością białka to już nie gainer a raczej bulk jakiś. Nowy Jumbo ma proporcje 50g białka i 70g węgli na porcję, a ta wynosi chyba ok 150g. A nie lepiej zainwestować w dietę? Chyba, że jesteś ektomorfikiem i ciężko Ci masę złapać. Ja akurat jestem endomorfikiem i łatwo łapę tłuszczyk i masę. A co [...]

[...] od razu po ukończeniu drugiego, warto uzupełnić zużytą energię posiłkiem w płynie. Najlepiej sprawdzi się w tym przypadku odżywka węglowodanowo-białkowa typu gainer lub bulk, która dostarczy Ci spory zastrzyk energii i budulca, nie obciążając układu pokarmowego, tak jak tradycyjny posiłek. Zaletą tego typu odżywki jest lekkostrawność, dzięki [...]

Gainer Bulk Kreatyna Syrop na apetyt Ciężki, ale na tyle, byś się zregenerował, trening z obciążeniem. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2020-09-09 23:12:52

Witaj! Jakies opinie o białku 100% Whey Mass, produkt o ktorym wpsominasz nie jest bialkiem w rozumieniu odzywki bialkowej, a po prostu GAINEREM Gainery są popularnymi produktami dla osób aktywnych, ich celem jest dostarczenie wysokiej dawki energii w formie płynnego koktajlu. Zazwyczaj są to odżywki, które podzielone są ze względu na ilość [...]

Kreatyne stosuj przed i po treningu tak najlepiej ją wykorzystasz. Gainery/Bulk/koncentraty/isolaty to stosuj do usupełnienia braków w diecie a nie ustalasz z góry że ten i ten gainer leci wtedy i wtedy. Nic nie zastąpi Ci prawdziwego jedzenia.

Cześć! Praca na magazynie lekka nie jest, zatem pewnie spalasz masę energii. Warto by było abyś zadbał o odpowiednią podaż kaloryczną na samym początku jedzeniem. Z niego wyciągniesz najwięcej korzyści, ale wiem, że na początku jedzenie odpowiedniej ilości kalorii może być mocno trudne, dlatego odżywki mogą okazać się bardzo pomocne. Mowa [...]

Witaj, Najważniejsze jak zawsze jest odżywianie. Zacznij zgłębiać wiedzę np. z artykułów publikowanych codziennie na stronie głównej. Tutaj na początek odnośnie treningu i odżywiania:

[...] wołowe, jeśli decydujesz się ograniczać białka zwierzęce, to polecam Ci mieszanki białek roślinnych np. grochu i ryżu. 2. Odżywki węglowodanowo-białkowe typu gainer lub bulk są idealnym rozwiązaniem jako posiłek potreningowy, natomiast przed treningiem warto stosować BCAA z węglowodanami o szybkiej kinetyce (np. 10-15g bcaa + 30-50g carbo). [...]

[...] uzyskamy jeśli taki szejk będzie składał się z białka serwatkowego ok 30g + 30-40g węglowodanów prostych. Mając to na uwadzę najprostszym rozwiązaniem będzie gainer lub bulk. Jeśli natomiast nie jesteś w okresie budowania masy mięśniowej i kontrolujesz masę ciała, to ja osobiście zawsze polecam szejk o następującym składzie: 20-25g białka [...]

[...] the info ON PROHORMONES youll ever need -------------------------------------------------------------------------------- Prohormone/steroid FAQ v. 1.0 by David Tolson www.bulknutrition.com last updated 3-17-04 This FAQ may be reproduced, as long as the entirety (including links) is included and it is not altered. For any questions, or to be [...]

Ostatnio pewien młodzieniec w szatni zadał mi pytanie które modne było 10 - 15 lat temu. Co lepsze na masę gainer czy bulk? Aż mi się przypomniały stare dobre czasy z mono z treca z dextroza w zestawie %-)

Jeśli uważasz że gainer czy bulk są lepszymi źródłami węgli niż banan... si choc z braku laku dobry kit wolałbym juz loda oyebać z owocami ale sam obecnie walę vitargo ale vitargo to nie typowy gainer dla osób które mają problemy ze strawieniem prawdziwego posiłku zawsze to jekieś wyjście Solar mógłbyś wrzucić jeszcze gdzieś indziej te wykresy? [...]

[...] ORAZ ODŻYWIANIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 Roni_IFK: jak się nie znasz, to lepiej nie doradzaj (szczególnie początkującym) O.K. ? Copkiller: "ekipa: bulk jak dobrze kojarze to nie zadna mieszanka (choc oczywiscie mozna go zrobic mieszajac kilka skladnikow) a gainer - białko:wegle = 1:1. Mozna takie odzywki kupic - chyba [...]

Copkiller: "fakt - gainer to nie do konca bulk" GAINER TO NIE JEST BULK ... "masz jakies kompleksy " nie... "Wypowiadam sie o suplach i odżywkach bo to wszystko brałem w przeciwnieństwie do ciebie mam wiedze praktyczną a nie teorie z internetu" nie mam teorii z internetu tylko od znajomego wiele słyszałem, a jak nie [...]

Jeśli uważasz że gainer czy bulk są lepszymi źródłami węgli niż banan... Solar mógłbyś wrzucić jeszcze gdzieś indziej te wykresy? Zawierają mnóstwo pożytecznych informacji a boję się, że przepadną w dzienniku...