rondell a ja ci mówie że videorozmowa kosztują tyle samo co zwykle polaczenie..chyba ze pokażesz mi cennik i udowodnisz ze są droższe, mialem tego c975 no..do malych telefonow to on nie nalezy ale ma all bajery oprocz irdy i bt
[...] na minus w nietreningowy. I konsultacja u fizjoterapeuty, bo barki nierówne no a ten brzuch to moze byc pogłębiona lordoza. No i zrób ze 4 solidne posiłki - rano np bt, czyli jajka z boczkiem, albo bez boczku;-) Potem ze 2 takie same "obiady" czyli ryż/kasza/ziemniaki plus mieso/ryba plus warzywa No i na kolację, co tam chcesz rybkę [...]
Co do jedzenia to akurat jem czysto zadnych śmieci itd . Sniadania bt ,nabiału nie jem . Ale mam wysoką podaż białka ustalil mi trener iz mam niedoczynnosc tarczycy leczona i . Ogólem jem 2,3 kg bialka na kg masy ciala ,1 g tluszczy,reszta wegle. Nie podbijam kcal =kcal w sensie nie dobijam czekolada. jem te 100g ryzu kurczaczek orzechy czy tam [...]
witam chcialem sie zapytac jak polecacie sprzet pomiarowy tzn gps do biegania , jazdy na rowerze tak do 1000zl pisac propozycje dz A np Endomondo(https://play.google.com/store/apps/details?id=com.endomondo.android&feature=search_result#?t=W251bGwsMSwxLDEsImNvbS5lbmRvbW9uZG8uYW5kcm9pZCJd) + komórka z Androidem? Ja z tym biegam i ładnie pokazuje [...]
wydaje mi sie ze jedna mala starczy bbo dawkowanie to chyba 5g mono z rana 10g CP przed treningiem i w dni bt w takich samych porach Zmieniony przez - maximus_pl w dniu 2006-09-03 19:43:04
Mstak, BX prolongatum, BT amino fuel, olimp thermo speed. Jak i kiedy dawkować ? Poprawcie mnie jeśli źle sobie to rozłożyłem. Rano na czczo prolongatum 1 porcja 1,5 godz przed treningiem 3x amino fuel. 45 min przed treningiem M stak przed końcem treningu (przed ćwiczeniem brzucha) 3x amino fuel po powrocie do domu węglowodany (banan, serek) 1 [...]
Ok zmieniłem makrele na szybką sałatke. BT prawie w stosunku 1:2 na papierze, w praktyce tluszczy bedzie mniej - nie zamierzam wylizywac resztek masła z patelni i wypijac oleju po sledziach. Zastanawiam sie czy moje marszobiegi moge spokojnie robic po wszystkich posilkach czy starac sie to robic przed ostatnim? Zastanawialem sie rowniez nad [...]
Na prawobrzezu Boks u jury i MT z parcheta 2x w tyg w papaju lewa strona jatubath/bt u josefa masz tajski gdzies teraz wspolna sekcje otwieraja na miescie wiec bd gdzie posparowac :)
Dokładnie jak piszą poprzednicy, ile masz lat? Bo w przypadku ok. poniżej 25 r. życia stosowanie takich boosterów mija się z celem gdy testo jest zazwyczaj w górnych granicach. Chyba, że ktoś w tym wieku przebadał teścia i ma niski poziom - wtedy BT powinien wpłynąć poztywynie.