bramka

[...] 10x 12 Brama, linki dolne max/max/max/max x 2 sztabki Push press 12x 33 8x 43 6x 48 6x 48 Unoszenie hantli przodem max/max/max/max x 9 Uginanie podudzi na maszynie Zapomniałem Koment: Skos w dół już ciężko, ale znów jest postęp Skos w górę też ciężarek dołożony. Rozpiętki i bramka na pompkę. Push press ciężko. Zadowolony jestem, dobry trening

bramka nr 3 jest mozliwa ale to bedzie kosztowalo

Ustawienie Ustawienie, razem z Pracą nóg i Chwytem jest podstawą dobrego bronienia. Dobre ustawienie bramkarza daje złudzenie, że każdy strzał jest oddawany prosto w niego a także, że napastnik nie ma miejsca, w które mógłby posłać piłkę. Podstawowe zasady stawienia 1.Ustawienie na środku linii. 2.Zabezpieczenie kąta 3.Łuk bramkarza 4.Łuk [...]

[...] posiada przewage nad zawodnikami z pola ponieważ tylko on może używać rąk do kontrolowania piłki. Technika chwytu jest drugą po Pracy nóg podstawą dobrej interwencji bramkarskiej. Pierwszą ważną zasadą przy chwycie jest to aby ręce zawsze były pierwsze wyciągane do piłki. Przypadkowa obrona nogami jest oczywiście dobra ale nie zastąpi [...]

[...] Końcowe 10 minut to już przygniatająca przewaga gości. Stalowcy nie potrafili wyjść z własnej połowy. Akcje Odry zazwyczaj kończyły się na dobrze dysponowanym tego dnia bramkarzu Stali. Ostatecznie nie padła już ani jedna bramka i piłkarze Stali Stalowa Wola mogli się cieszyć z 3. zwycięstwa w 4. ostatnich spotkaniach pod wodzą Władysława [...]

Chłopaki z Zatorza - jedni z najwierniejszych kibiców Mistrzowska ta bramka Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2007-11-16 16:01:24

Raków Częstochowa - Stal Stalowa Wola 0:3 (0:1) Pierwsza połowa nie wskazywała na końcowe rozstrzygnięcie. Raków dominował na boisku, a sama gra toczona była w szybkim tempie. Obie drużyny dochodziły do sytuacji strzeleckich, jednak Stalówka biła Panu Bogu w okno, a częstochowianie nie potrafili znaleźć sposobu na Tomasza Wietechę, który strzegł [...]

Stal Stalowa Wola - Motor Lublin 1:0 (0:0) Bramka: Jakub Ławecki (54) Żółta kartka: Przemysław Żmuda (Motor) Sędzia: Daniel Stefański (Bydgoszcz) Widzów: 4000.

Stalówka - Motor Lublin 2 : 1 (1:1) W ciekawym meczu meczu nieprzepadających za sobą zespołów lepsza okazała się Stal Stalowa Wola, zwyciężając Motor Lublin 2:1. Decydującego o wygranej gola zdobył w 86. minucie Walat. Bramka na 4. minuty przed ostatnim gwizdkiem zadecydowała o wygranej Stali Stalowa Wola nad Motorem Lublin. Spotkanie obserwowało [...]

[...] ze Stali w klate bo byl tak koszony ze nie wytrzymal a sedzia nie dal nawet zoltej kartki ) UWAGA TERAZ NAJLEPSZE: kazdy kto choc troche zna sie na pilce wie ze jesli bramkarz zlapie pilke reka za polem karnym jest czerwona kartka jak nic nawet nie ma dyskusji! a bramkarz Srali zlapal pilke 3 metry przed polem i nic nie dostal! byl wolny [...]

Widzew - Stal 2:1 (Oziębała, Ukah - Wieprzęć (rz.k.)) Ogólnie słabe spotkanie. Widzew strzela bramki po naszych błędach. Stalówka odpowiada bramką z rzutu karnego (strzelcem Wieprzęć). Trwały walki z policjantami, tak samo z naszej strony, jak i ze strony Widzewa. Początkowo zostaje wpuszczonych do klatki tylko 50 naszych kibiców. To tylko część [...]

Bramka proxy

j.w. jedna bramka

[...] a w lewej kciuki. Mama wchodzi do pokoju mówi - remis , 14 sekund, choć. Idę trzęsę się jak galareta widzę to przejęcie rzut - piłka dla mnie leci 10 minut co najmniej - bramka. Robię wjazd na kolanach - zdzieram kolana ale to się nie liczy - w tej chwili czuje się jak zwycięzca - opluwam kineskop ale to też się nie liczy. W tej chwili tylko [...]

Mecz o 3. miejsce: Polska - Dania 31:23 (14:11) Polska: Sławomir Szmal, Adam Malcher - Bartłomiej Jaszka 4, Krzysztof Lijewski 4, Patryk Kuchczyński, Karol Bielecki 10, Artur Siódmiak, Damian Wleklak, Bartosz Jurecki 2, Mariusz Jurasik 1, Michał Jurecki 3, Tomasz Tłuczyński 5, Marcin Lijewski 2, Rafał Gliński. Dania: Kasper Hvidt, Niklas Landin [...]

16.03 Wcześnie pobudka, dość krótko spałem, w drodze coś się zdrzemnąłem. Derbowy mecz, dużo się działo, kary, czerwona kartka, wygrana jedną bramką, ale co najważniejsze bez kontrowersji sędziowskich :-D Później jeszcze mecz I ligi na stoliku, z powrotem znów spałem. Trening dziś, no chyba jeden z lepszych w życiu %-) Ale euforia nie trwała [...]

Zapomniałem, żeby wrzucić tutaj bramkę z meczu z Wartą Poznań u siebie. Jak już wcześniej pisałem wspaniała bramka http://pl.youtube.com/watch?v=-041i2b2ccs

bramka stadiony świata

[...] obok bramek i w miejscach gdzie zazwyczaj "oszczędni" fani przeskakują ogrodzenie stać będą kibice Stalówki. Każdy kto będzie wbijał się za freeko zostanie wyproszony ze stadionu po małej reprymendzie. Ceny biletów na mecze Stali : Trybuna kryta, ławki - 12 zł Trybuna otwarta - 10 zł Sektory za bramkami - 8 zł Bierzemy się za to !!!

[...] - Tak się bawi, tak się bawi VRO! TCO! VIA! http://img463.imageshack.us/my.php?image=czapka8np.jpg - Pamietam, że po tym zdjęciu padła bramka http://img525.imageshack.us/my.php?image=wslizg7vq.jpg - czysty wslizg http://img527.imageshack.us/my.php?image=pada9pn.jpg - padało okrutnie ale doping musiał być [...]