[...] Po prostu dwie równoległe poręcze/rurki (jak zwał tak zwał), z dospawanymi pionowymi elementami, które będą się poruszać w czymś podobnym do stojaków na sztangę. Taka "bramka" z podnoszoną poprzeczką. Stawiamy 2 takie cuda po bokach i odpowiednio regulujemy wysokość. Wydaje się skomplikowane, ale tak naprawdę wyjdzie niedrogo, a [...]
Wybralbym bramke 1 z nastepujacymi modyfikacjami, (w zasadzie to juz jest bramka nr 4) A Rwanie silowe 5x5 MC 5x5 wycisk klata (POZIOMO a nie plasko ) 5x5 Podciaganie na drazku (do klaty, nie do karku, ruch do karku jest szkodliwy czy to drazek czy sciaganie linki wyciagu jak chciales) (opcjonalnie z obciazeniem) 5x5 wyciskanie wasko 3x8 B [...]
To jak to ułożyc zeby tricek sie dobrze zregerewal i barki również? Ogólnie wiem o tym ze nie należy tak cwiczyc ale nie wiem jak to inaczej przestawic bo nogi w czw tez nie moga byc bo duwglowe po martwym by siadły. A tak nawiasem mówiac robie wznosy nog na maszynie lezac na dwuglowe z seri laczanej z wyciskaniem ciezaru na suwnicy :) Na łydki [...]
Ja mam nadzieję, że wszystko zostanie załatwione szybko. Inne kluby są, ale tylko chcesz grać w Marsylii. To jest miejsce dla mnie, mam nadzieję, QPR i Marsylia może sfinalizować transakcję w ciągu najbliższych kilku dni. Moje serce jest już w Vélodrome Tylko obserwacja koniec gry Barca teraz to PSG przeciwko Bordeaux. Do fanów QPR, z jakiegoś [...]
Wczorajszy mecz Liverppolu mocno średni. Ładna bramka Adama z ponad połowy boiska by była gdyby Mignolet nie wybronił. Begovic najlepszym zawodnikiem na boisku. Dzisiaj oglądałem większą część meczu Tottków z Crystal Palace. Ładnie się Cryystal broniło, a Tottki bez polotu w grze. Ciekawy zawodnik z Jedinaka z Crystal. Zmieniony przez - ciamciara [...]
[...] razy padł remis, 10 razy zwyciężali ŁKSiacy. Analizując poszczególne formacje obu drużyn można dojść do wniosku że Widzew jak i ŁKS mają takie same szanse na zwycięstwo. W bramkach zobaczymy na pewno doświadczonego Bodzio W. (ŁKS) i Tomasza Kościukiewicza (Widzew). Bardziej doświadczonym bramkarzem jest zawodnik ŁKSu Bogusław Wyparło, [...]
[...] czym z dnia na dzień sobie poszła? Wracając do tematu 1 ) jeśli Ty sam chcesz miec krate, kobieta chce zebys miał - zrób to, a może i tak jak napisał kolega wyżej, będzie bramka nr 2 2 ) jeśli Tobie jest to obojętne, kobieta chce żebyś miał - zastanów się, co warto 3) jeśli Ty masz w to wy***ane, kobieta chce zebyś miał - powiedz Jej że [...]
Bardziej mi sie widziała bramka Grzelczaka czy Brożka,od tej Malinowskiego... Tim Wiese był bramkarz Werderu,Hoffenheim no i zaliczył pare występów też w rep.Niemiec.Od stycznia jest bez klubu.Co prawda nigdzie nie widziałem by oficjalnie zakonczył kariere,ale cięzko by powrócił jeszcze do piłki w takiej formie. kejesdablju mogło by zrobić jakiś [...]
[...] w studio jako postać zbędna. Dalej - w większości drętwi sprawozdawcy podczas skrótów, ciągle ci sami ludzie w studio. I jeszcze "kiks kolejki"...ja rozumiem bramka kolejki, ale po co kiks??? No i jeszcze co program ten sam oklepany schemat - na koniec programu panowie wstają, jednym tchem recytują ilu widzów w danej kolejce było [...]
spoko masa, ale ja nie rozumiem po co sie tak nabijac- nieladnie, niepraktycznie( chodzi mi o sprawnosc fizyczna) , ale jak nie zostaniesz strongmanem to moze chociaz bramka w jakims klubie! powodzenia
[...] nie piję, jestem spokojny i przyjazny życiu jak miś koala a przypadek "problemu" z całą bramką w lokalu miałem raz, ewidentnie z winy na***anego w 4 dupy bramkarza. Nie doszło nawet do bójki - skończyło się na wymianie słownej w trakcie której wyszło że mamusia tego na***anego jest właścicielką knajpy. Knajpa ze cztery [...]
A ja wam powiem tyle. zajmowalem sie bramka na pelen etat. Od dwuch lat stoje po raz w tygodniu a reszte jezdze tirem po uk. Zarabiam z tir-a £500/tyg na czysto po 45h pracy.(9h dziennie) Nie zaluje bo i za chorobowe placa i fundusz emerytalny jest i darmowe akcje raz w roku. Pozdrawiam