bramka

Na początku przewaga Atetico i szybki gol. Później się uspokoiło, wydawało się nawet, że Milan dochodzi do głosu, czego efektem strzelony bramka, ale końcówka dla gospodarzy i prowadzenie ;-) wpuści chyba Seedorf Robinho, ale jakoś nie widzę tego żeby Milan dwie bramki strzelił, nie tracąc żadnej ;-) a w Monachium jak? Zmieniony przez - wikt w [...]

[...] wogole nasi nie strzelaja na te bramke przeciwnika w meczu z Ekwadorem pierwszy strzal w 84 mnucie??? co to ma byc w meczu z niemcami grali dobrze ale zagrozenie pod ich bramka tez bylo znikome!! ze 3 celne strzaly!! to tez nie napawa optymizmem!! Janas jezeli ma resztki honoru powiniene sie podac do dymisji bo i w elminacjach tez nic nie [...]

[...] do zarzucenia Janasowi: (w kolejnosci chronologicznej) 1. ZLE POWOLANIA - moim zdnaiem dobrze ze nie powolal dudka ale zle to zrobil w zlym stylu powinien wczesniej powolac bramkarzy tak jak klinsman i sie naradzic czy dudek jedzie tak jak kahn czy nie (bo bycmoze mentalnie byl potzrebny druzynie tak jak kahn) i po co powolywac mlodych bramkarzy [...]

oczywiście że można robić skos dodatni i ujemny na jednym treningu ja obecnie mam taki plan : sztangielki skos 5 serii sztanga skos w dół 4 serie bramka lub butterfly 3 serie łącznie 12 serii naprawdę ciężkich przeżyć rozumiem, że nie masz bramy ani butterfly`a więc możesz zrobić rozpiętki , był kiedyś fajny art. o nich, chyba krzycha ale tego [...]

[...] 2. Kętrzyn 3. W tzw. Nowym Ogólniaku" Siłownia zaje... 40 zeta za miesiąc, można sie dogadać co do terminu zapłaty, przychodzi się "kiedy chcesz i na jak długo chcesz", sprzęt HESa, dużo miejsca, muzyka jaka chcesz, bramka, wyciągi, sztangietki do 50 kg, suwnice, i masa sprzętu na wszystkie partie mięśni, bieżnia. POLECAM!!!

bramka nr 2,ok poczekam z cyklem ,pokombinuje z dietom,jakies probozycje co do diety,

[...] prze 2 minuty z nogi do nogi a Dania nic na to nie robi Koncowy gwizdek Szwecja się cieszy a Dania wielc jakby Żałobe miała - aleb ostatnie minuty*****a grał - moze ta bramka ich podłamała -heheheheh Ale nie powiemże Włosi sami soą winni sobie ******le te dwie drużyna skandynawskie Czechy pokaża Dani jak się gra A Holandia Szweci A [...]

[...] Pamiętacie może afere z zakładami bukmacherskimi we Włoszech w latach 80 i w ostatnim sezonie? Tam piłkarze zarabiali ma meczach, włoscy piłkarze. P.S Szczególnie wyreżyserowana była druga bramka Thomasona, ten bilardzik, oni się celowo tak ustawili . P.S2 Najlepszy był Gattuso przed meczem, domagał się w meczu Dania - Szwecja 50 kamer .

Zresztą oglądając mecz Holendrów miałem wrażenie jak bym widział Polskę z 2 części spotkania z Grecją - dochodzą na 40 - 30 metr przed bramką i nie wiedzą co z piłką zrobić

[...] ------------------- Janota--------------------- -------------Jeleń----- R.Lewandowski-------------- Ławka: Sczęsny, kuszczak(bramka) baszczyński, mrowiec, gancarczyk (obrona) borysiuk, zdebel (oboje defensywni pomocnicy) murawski, majewski, cywka - srodek pomocy- ofensywna pomoc małecki (atak, ew [...]

[...] dla Chorwacji za grę, którą wczoraj pokazali :-)) Indywidualne umiejętności graczy Hiszpańskich zaważyły o tym, że to aktualni Mistrzowie Europy wychodzą z tej grupy na pierwszym miejscu. W Poznaniu piękna bramka Balotelliego @@-) z którego większy pożytek wydaje się być gdy wchodzi z ławki 8-) Zmieniony przez - wikt w dniu 2012-06-19 09:08:37

Bramka z Legią będzie z pewnościo w pierwszej trójce Orange Ekstraklasy.

Słowenia - Chorwacja 0:1 (0:0) Bramka: Dado Prso (61). Czerwona kartka: Igor Tudor (Chorwacja, 59). Słowenia: Mladen Dabanovic; Fabijan Cipot (90-Spasoje Bulajic), Amir Karic, Muamer Vugdalic, Aleksander Knavs, Goran Sukalo (69- Ermin Rakovic), Nastja Ceh, Zlatko Zahovic, Miran Pavlin, Mladen Rudonja (46-Adem Kapic), Milenko Acimovic Chorwacja: [...]

[...] Klatka: 12-16 serii wyciskanie sztangi skos ujemny 4s x 12,10,10,8 wyciskanie sztangielek skos dodatni 4s x 12,10,8,8 przenoszenie sztangielki za głowę 4s x 16,12,10,8 bramka - krzyżowanie linek(dół) 4x16,12,10,8 Tricepsy: 12 serii linki 4s x16,12,10,8 Francuskie sztanga leżąc 4s x 12,10,8,8 pompki na poręczach-obciążenie 4x12,10,8,8 [...]

[...] 4s x 12,10,10,8 wyciskanie sztangielek skos dodatni 4s x 12,10,8,8 przenoszenie sztangielki za głowę 4s x 16,12,10,8 Jeżeli potrzebuję jeszcze dopompować się to dodaję bramka - krzyżowanie linek(dół) 4x16,12,10,8 Tricepsy: 12 serii linki 4s x16,12,10,8 Francuskie sztanga leżąc 4s x 12,10,8,8 pompki na poręczach-obciążenie 4x12,10,8,8 [...]

to zrob to wyciskanie hantlami głowa w dól z supinacją, jako 1 lub 2 cwiczenie (ok. 4 serie). a na koniec bramka(1-3 serie), i tyle styknie ci na dolne rejony, wiecej nie bo przetrenujesz jakies wyciskanie na skosie w góre (najlepiej 30-35 stopni) musi byc, wiec tego nie wyrzucaj Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2008-09-05 15:24:27

rozumiem, ze tak po prostu jest i trzeba przykladac sie do wszystkiego, ale doluje mnie to. Niedawno zmienilem cwiczenia na klatke, te zmienione byly wlasnie takie - sztanga w gore glowa, hantle w gore, sztanga glowa w dol, bramka i maszyna - rozpietki. Obecnie staram sie podciac ja bo nie wyglada to za ciekawie - zero podciecia

no wlasnie tez mi sie tak zdaje klose, gomes bez formy frings, podolski moga nie zagrac ze wzgledu na kontuzje przegrali z Chorwacja ze slaba Austria zwyciestwo tylko jedna bramka tylko ze niemcy to zawsze niemcy albo moga po dogrywce przegrac i juz lipa zasatanawiam sie wiec ciagle

do 30 min wszystko tak jak myślałem, ta bramka Gomesa troszke mnie zbiła z rytmu,ale nadal uważam że Niemcy ten mecz wygrają.

Irak - Arabia Saudyjska 1:0 (0:0) Bramka - Younes Khalef (72) Sędzia: Mark Shield (Australia) klasyfikacja strzelców 4 gole * Japonia - Naohiro Takahara * Arabia - Saudyjska Yasser Al-Qahtani * Irak - Younis Mahmoud 3 gole * Katar - Sebastian Quintana * Australia - Mark Viduka * Uzbekistan - Maksim Szackich Gole [...]