bramka

[...] razy padł remis, 10 razy zwyciężali ŁKSiacy. Analizując poszczególne formacje obu drużyn można dojść do wniosku że Widzew jak i ŁKS mają takie same szanse na zwycięstwo. W bramkach zobaczymy na pewno doświadczonego Bodzio W. (ŁKS) i Tomasza Kościukiewicza (Widzew). Bardziej doświadczonym bramkarzem jest zawodnik ŁKSu Bogusław Wyparło, [...]

Ja mam nadzieję, że wszystko zostanie załatwione szybko. Inne kluby są, ale tylko chcesz grać w Marsylii. To jest miejsce dla mnie, mam nadzieję, QPR i Marsylia może sfinalizować transakcję w ciągu najbliższych kilku dni. Moje serce jest już w Vélodrome Tylko obserwacja koniec gry Barca teraz to PSG przeciwko Bordeaux. Do fanów QPR, z jakiegoś [...]

Wczorajszy mecz Liverppolu mocno średni. Ładna bramka Adama z ponad połowy boiska by była gdyby Mignolet nie wybronił. Begovic najlepszym zawodnikiem na boisku. Dzisiaj oglądałem większą część meczu Tottków z Crystal Palace. Ładnie się Cryystal broniło, a Tottki bez polotu w grze. Ciekawy zawodnik z Jedinaka z Crystal. Zmieniony przez - ciamciara [...]

To jak to ułożyc zeby tricek sie dobrze zregerewal i barki również? Ogólnie wiem o tym ze nie należy tak cwiczyc ale nie wiem jak to inaczej przestawic bo nogi w czw tez nie moga byc bo duwglowe po martwym by siadły. A tak nawiasem mówiac robie wznosy nog na maszynie lezac na dwuglowe z seri laczanej z wyciskaniem ciezaru na suwnicy :) Na łydki [...]

ale bramka Baptisty

****nia a nie bramka.

Wybralbym bramke 1 z nastepujacymi modyfikacjami, (w zasadzie to juz jest bramka nr 4) A Rwanie silowe 5x5 MC 5x5 wycisk klata (POZIOMO a nie plasko ) 5x5 Podciaganie na drazku (do klaty, nie do karku, ruch do karku jest szkodliwy czy to drazek czy sciaganie linki wyciagu jak chciales) (opcjonalnie z obciazeniem) 5x5 wyciskanie wasko 3x8 B [...]

Ze 3-0 Lech musi wygrac w pierwszym meczu zeby rewanz byl formalnoscia.No chociaz 2-0 wygrana 1 bramka to nerwowka.

Ta druga bramka to w Polsce pod korupcję by się łapała %-)

regresja tak to mówił krzychu666 ściąganie linek to chyba 'bramka' jak to mówią u mnie na siłce ?

Ma chłopak za sobą bardzo udaną karierę. Jego bramka w doliczonym czasie gry w finale LM dała zwycięstwo ManU nad Bayernem. Respect ode mnie

ale miał być spam więc to czy tam jest bramka to sprawa drugorzędna :)

[...] Po prostu dwie równoległe poręcze/rurki (jak zwał tak zwał), z dospawanymi pionowymi elementami, które będą się poruszać w czymś podobnym do stojaków na sztangę. Taka "bramka" z podnoszoną poprzeczką. Stawiamy 2 takie cuda po bokach i odpowiednio regulujemy wysokość. Wydaje się skomplikowane, ale tak naprawdę wyjdzie niedrogo, a [...]

no ok czyli wyrzuce sztange skos i dam: - skos hantle 4 x 12/10/8/8 - rozpiętki skos 4 x 12-10 - pompki na poręczach 3 x max - bramka lub rozpiętki płasko? 3 x 12-10? co o tym sądzisz?

[...] niech zostanie. - pompki na poręczach 3 x maxMógłbyś zawsze dorzucić obciążenia i robić mniej powtórzeń, ale można to też potraktowac jako dopompowanie, więc niby ok. - bramka lub rozpiętki płasko? 3 x 12-10? Nie wiem, czy to będzie takie potrzebne...Chodzi o to, że wbrew pozorom klata nie potrzebuje zbyt wiele wysiłku.Tzn. zbyt dużo serii. [...]

dzięki wielkie :) a trenuje na siłce 3 razy w tygodniu / środa, piątek, niedziela to może rozpiętki z bramką co tydzień na zmiane? :)

[...] i jest raczej zdziwiony, kiedy robią to mężczyźni. Również niemałe znaczenie ma to, że w Ameryce panuje większa niż gdzie indziej równość płci. Jak tłumaczy Hope Solo, bramkarka reprezentacji Stanów Zjednoczonych: "Jesteśmy na czele światowego futbolu kobiecego, bo jesteśmy na czele światowego feminizmu". Zresztą, tę prawidłowość [...]

Zambia 1-1 Etiopia Jemal 35' 45+2' Mbesuma Adane 65' Całkiem przyjemny mecz:-)). Szkoda tylko Etiopii bo powinna dziś zgarnąć komplet punktów,no ale jak się nie wykorzystuje rzutu karnego i marnuje okazje które powinny się skończyć bramką... .

Wybrzeże Kości Słoniowej 3-0 Tunezja 21' Gervinho 87' Yaya Toure 90' Ya Konan Algieria 0-2 Togo Adebayor 32' Wome 90+10' http://www.youtube.com/watch?v=WIn7pleH24s http://www.youtube.com/watch?v=8xJsgdTdYiQ Bramka się rozdupcyła... %) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-01-26 21:46:31

A już tak blisko byłem idealnych typów na 2-2 i 1-1. @@-) Ale mecz RPA i Maroko bardzo dobry. Haha, nie widziałem tego z bramką %-) Zmieniony przez - Pjecupov w dniu 2013-01-28 11:03:10