brakuje

Pewnie że znajdzie odbiorców, chudzielców w tym sporcie nie brakuje szkoda ze do nich nie naleze ale coz zrobic :(

fakt, brakuje tam "kilku" preparatów. ale, na moje oko, facet rzetelnie podszedł do tematu. BTW, każdy reaguje inaczej na dany czynnik.

używj wyszukiwarki...temat witaminy b12 był jest i będzie obecny na forum. Jedyne co mogę dodać to nie sugerowanie się reklamą. Do sterydów anabolicznych troszeczkę witaminie b12 brakuje. I unikaj połączenia b12 i testosterolu :) bo pękniesz :)))))

ciesze sie z tego zwyciestwa ale smuci mnie zła dyspozycja Arsenalu. Brakuje im tego co było kiedys Najlepszy był sezon jak nie przegrali zadnego meczu, po prostu grali wtedy jak roboty. A teraz cos im nie idzie byc moze jest to poczatek przebudowy druzyny, tylko jak tu mowic o przebudowie jesli kupilo sie tylko Hleba, wiem ze Wenger stawia na [...]

[...] wloskie ale nie wiem czemu u mnie w miescie sa niedostepne..) platki owsiane 40g /poszukaj włoskich w dużym warzywniaku, może gdieś znajdą, a niedługo będą nowe...mniam brakuje białka, dodaj troche twarogu albo jajco to z obiadu 2sniadanie: serek wiejski Piatnica 3% /ok posilek: jogurt 3% 200g orzechy arachidowe 20g obiad: [...]

prosta, skosna, rozpietki brakuje tylko lezenia z glowa w dol,a tak to chyba powinno dawac jakies rezultaty, jak bedziesz solidnie cwiczyl i dawal czas miesniom na regeneracje...poczytaj wiecej moze jeszcze

[...] wczesnie w twoim wypadku myslec o suplementacji. sam napisales ze cwiczysz od 3 miechow wiec jeszcze bedziesz mial spore przyrosty na sucho. mozesz sobie dokupic carbo/bialko/gainera wzaleznosci od tego czy brakuje ci czegos w diecie. mozna by tez sprobowac apteczne zma dla lepszej regeneracji. to bedzie dla ciebie wystarczajace narazie. pozdro

[...] nad swoim językiem polskim popracował, a co do dużego wyboru gainerów i białka to wybierasz je jak Ci już zresztą wcześniej napisali w zależności od BRAKÓW W DIECIE ! Jak brakuje Ci mniej więcej po równo białka i węgli dziennie to kupujesz bulka czyli gainera który ma 50%/50% białek i węgli itd... To był tylko taki przykład, żebyś skumał o co [...]

Pilkarza Wisly brakuje jaj.. graja ospale, schematycznie, bez ambicji... Z taka gra awans im sie nie nalezy, jestem przekonany ze nie odrabia straty 3 bramek w Krakowie.

lepiej jakbyś brał dwie porcje w treningowe po 5 g a w nietreningowe tylko jedną 5 g zamiast hmb dokup kreatyny, jeśli Ci brakuje 300 g monohydratu to przeciętnie wydatek ok 30 - 35 plnów

Sporo białka mam, 0 słodyczy, węglowodany o niskim IG, zdrowe tłuszcze, dużo warzyw- nic mi w diecie nie brakuje.

Dzięki Już się wyobdarowywaliśmy tymi sogami, a szkoda, bo denerwuje mnie, że Ci tylko jednego brakuje do znawcy

Ostatnio ukruszylo mi sie troche zeba. Moze brakuje mi jakis witamin/mineralow.

zestaw ok na moje oko brakuje omega3

[...] glowie co ja to bys gadal inaczej :) widac nie stac Ciebie na to :) moze i wychodze na lamusa, ale co z tego, Ty i tak prezentujesz o wiele nizszy poziom klnac :) Widac jak brakuje Ci argumentow to uzywasz przeklenstw, tak sie wlasnie zachowuje plebs :) Zycze milego dnia, acha jakbys spedzil tutaj tyle czasu co ja to bys inaczej gadal :) idz [...]

[...] ? Odpowiedzialnośc zbiora - taka chcecie tu zastosować ? Nie oczekuje jakis konkretnych rozwiazań, tylko moj post - to proba ustawienia sie jakos do tej sytuacji. Mi tu brakuje głosow dziewczyn, tylko głosów - jakis sygnalow istnienia. I nie jestem jakims maniakiem - bo mam swoja babe i raczej jestem zrownowazony pod tym wzgledem. Cieszy [...]

[...] gim 178 i bylem maly w swojej klasie bo kolesie tam mieli ponad 190 cm a teraz jestem na poczatku 3 liceum i mam 199 cm i tylko jednego z nich jeszcze nie przeroslem(brakuje mi do niego 2 cm tylk oze on mial w 1 gim 194 masakra i przez te 5 lat urosl tylko 7 cm a w kosza grac nie potrafi ani troche) reszta dryblasow z gim stoi w miejscu [...]

[...] wiesz jak sie bierze nie wiem co masz na mysli ? Jakbys mial tyle w glowie co ja to bys gadal inaczej no niestety nie kazdy jest taki mundry jak ty, gieniuszu. Widac jak brakuje Ci argumentow to uzywasz przeklenstw, tak sie wlasnie zachowuje plebs :) argumenty podalem, widac ze brak ci zdolnosci rozumienia tego co czytasz, jakbys byl tego [...]

[...] i odpowiednia dla ciebie diete, jezeli nie bedziesz w stanie uzupelniac diety z posilkow to dokup sobie gainera 2 vitalmaxu, pare kilo wpc ostrowi i lykaj tyle ile ci brakuje, mozesz rowniez zrobic po kolei takie cykle : 1. mono + tauryna + carbo, 2. 2x cell pump 3. xpand kazdy cykl 6tyg, przerwa pomiedzy nimi taka sama dluga jak sam [...]

brakuje mi w tym cyklu tescia jak zamierzasz sie odblokowac ?