brak

[...] przez paszport za późno się dowiedziałem że będzie mi potrzebny i teraz nie zdążę już sobie wyrobić...szkoda bo przygotowywałem się mocno pod te zawody , ma być kilku zawodników ze światowej czołówki zawody na prawdę mega się zapowiadają pod każdym względem...po prostu pech jak cholera i brak wiedzy wykluczyły mnie z udziału w tej imprezie...

Naoglądałem się Ciebie i Sacharzewskiego:D .. Armwrestling bardzo mi się spodobał i zacząłem to trenować w klubie starsi mówią,ze siły mi nie brak tylko troche techniki:).. Teraz biore Monokreatyne w tabsach firmy Olimp mam zamiar kupic Omega 3 do tego dieta i ciezki trening pod kątem niby trenera. Co o tym sądzisz ?

nie no szkola treningi troche nauki i brak czasu, dojazdy duzo zabieraja czasu... 11% BF to juz ładny wynik, jak z dziewczyną?

nie bo z polaka :-) za brak pracy domowej :) z matmy dawno jedynki nie mialem :-D

Prawie nie widuje tam kobiet, tylko takie starsze wiesz po 40 lat. Może po południu są, ale z rana brak. Jak byłem w Łodzi to było sporo lasek.

No to czesc bo z nieznajomymi nie rozmawiam :)) Zmieniony przez - Maslanaaa w dniu 2013-11-03 20:29:35 Dlaczego jesteś taka nie miła? %-) Koleżanko. Dlaczego ?? Dlatego, ze mam okres a raczej jego brak %-) Zmieniony przez - Maslanaaa w dniu 2013-11-04 15:32:08

ocb z tym brak pompy ?

ja już odczuwam lekki spadki siłowe i lekki brak siły na treningu w porównaniu do masy.. deficyt daje o sobie znać , ale sylwetka sie poprawia powoli :) , bedzie trzeba chyba wrzucić jakas przedtreningówke ;d

u panny jestem , wczoraj trening ,barki i triceps , ale coś chyba musze w planie zmienić.. nie wiem czy to kwestia planu czy deficytu że troche brak chęci.. i pompy dobrej.. ;<

brak treningu , jest jedzenie , nie ma masy , nie mam mocy %-)

[...] się da :) 8. Brzuszki 3 x 10, 9- na początku jako rozgrzewka- rower stacjonarny 15 min. Muszę dołożyć coś na kręgosłup lędzwiowy bo ledwo z łózka wstałam, daje o sobie znać brak pływalni. Miska na dzisiaj: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e1484320265c4158bb937e185d279d84.png Wiecie spotkałam sie wczoraj z moją ciocią, która nie widziała mnie trochę [...]

[...] wzmocni nie no śmieje ale chwile grozy miałem konkretną :/ bolek dzięki ;] zrobiłem źle i trzeba będzie naprawić Hades No właśnie to chęć wypełnienia planu w każdym calu, brak wiedzy i lekkomyślność po części :/ na szczęście nic jakoś tak śmiesznie wykręciłem sie w bok, sztange miałem cały czas na plecach i po kilkunastu sekundach jakoś [...]

oka Papecik wiem o co ci chodzi np. zakładasz sobie że bedize życiówa a tunici z tego załamka i brak checi do życia, ale u mnie zwykle to objawia się przez chwile potem mocniejsze zdenerwowanie i wieksze zaangazowanie w nast. treningu. Ale nie nie o to dzisiaj chodziło, nie biegłem na czas czy zeby czas był lepszy poprostu stałym tempem sobie i w [...]

dobrze jest. najszerszy tyraj bo brak.

Perezjusz Chcialo sie czytac bo Twoj blog jest swietnym materialem motywacyjnym, wiec korzystam. Rad nie daje bo wiedzy fachowej brak ale ucze sie na cudzych bledach i dopinguje :) Wiec naprzod bracie !

[...] jakiś czas nie wiem godzine trening, przyjechała jeszcze sekcja z przemyśla więc wszystko się u nas dzieje, i idzie do przodu, wiadomo podczas treningów czasem problemy są, brak motywacji chwila zwątpienia ale to chyba tylko momentowe i chwilowe po to by jeszcze mocniej się przyłożyć do pracy, błedy są wiadomo koryguje je cały czas ostatnio [...]

Wiem, ze brak mi mięśni i chce to zmienić. Czy taka dieta i ćwiczenia bedą dobre?

[...] :-) co do samego odżywiania. nadal bardzo mi się chce słodyczy, kiedyś tak nie miałem, ale ostatni rok to chodzę po domu i szukam czegoś słodkiego, najchętniej czekolady (brak magnezu?), więc myślę czy sobie nie kupić odżywki białkowej, czekoladowej i czy nie zacząć jeść jak mi się chce słodyczy %-), np takie białko: [...]

[...] %-)) mięśnie brzucha teraz ładnie trzymają wnętrzności i chyba lordoza też się trochę cofa (o ile ją mam) co do samopoczucia na diecie: pierwsze 3 dni to katorga, przez brak węgla czułem osłabienie i senność, do tego musiałem spać dłużej żeby się wyspać. po 3ch dniach było lepiej, ale kondycha leciała w dół, i przez cały ten miesiąc na [...]

[...] freak fight uwłaczający innym profesjonalnym zawodnikom, ale bez którego oni nie mieliby szans na oferowane teraz zarobki. Pudzianowski to tytan pracy i sam o tym mówi, że brak talentu nadrabia ostrą harówką. Można go nie lubić, ale on ciężko zapracował na swoją pozycję. Popek przyszedł za darmo, za pociętą twarz, pseudo muzykę, jakiś [...]