bon

co za bon? :>

[...] bo nic nie blokuje mi ruchu, nie strzela, nie ogranicza ale boli jak zaokrąglam plecy, rozciągam albo kiwam głowa na "tak" "nie" to ciągnie bardzo. Dostałam w prezencie bon na tajski masaż sportowy, muszę się wybrać. Dziś dzień bez treningu, poniżej wklejam trening z wczoraj. Tydzień II trening 2 1.Pendlay row 5*5 5*25kg 5*25kg 5*25kg 5*25kg [...]

nie nie - dostaniesz na mejla bon ktory bedziesz musial wpisac w specjalnym polu robiac zamowienie. podobno 30dni na wykorzystanie kuponu bedzie

Aguś I co? Smakowało? Skodzio No fajnie Krzychu Nie moja wina, że Panna tak mało je co? A szkoda kuponu nie wykorzystać Endżi Z Tobą musielibyśmy mieć bon na 500zł do 1 restauracji tibes Oszczędź na diecie i weź Panne do kina

[...] Posprawdzajcie sobie wszystko ;-) Odnośnie nagród napiszę niedługo, zapewne na początku kwietnia ArturJasio i galgan dostaną na meila bon rabatowy, który będą mogli zrealizować w sklepie SFD Dziękuje za wspólną zabawę i gratuluję :-)) Zmieniony przez - wikt w dniu 2015-03-22 12:01:19

Bon soir

[...] (-) Amator94 - 6 (-) 77. Vegeta15 - 5 (-) 78. LCBND - 4 (1) pawlikus - 4 (-) 80. Puchatek83 - 2(-) 81. kogucio997 - 1 (-) dabadu - 1 (-) 83. Mershero - 0 (0) Typerami ostatniej kolejki zostali Skeba i Boys66. Otrzymali po 6 punktów. Typer wygrał lukamator. Nagroda - bon o wartosci 150 zl na zakupy w sklepie SFD. Gratulacje Dziekuje za uwage

[...] /SFD/Images/2015/10/2/33b9aad74fb64f9f9f85a4b21b6cb580.jpg + Nowe lektury na jesienne wieczory. Chwalę się też suplementami, które zamówiłam za otrzymany bon - dzięki SFD ;-) Suple na chwilę lądują na półce - nie mogę ich łykać przy AIP, poczekają na lepszy moment. /SFD/Images/2015/10/2/0fd4eed44554422ea147f536c8833602.jpg [...]

[...] zaległy, czyli z wyjazdu jeszcze z czasu jak nie zaczął się ten cały młyn u mnie. Wypad do Zakopanego i do Krakowa. Tęskniłem już za górami i mieliśmy do wykorzystania bon turystyczny, więc padło na szybki wyjazd do Zakopanego. Pierwszego dnia wybraliśmy się na Pardałówkę, o której nie słyszałem, a jest piękna panorama Tatr, a później na [...]

[...] 3. Mcnpn 70x10, 80x10, 90x10x2, 100x10x2, 110x10x2 + prostowanie z prostym z góry 22,5x15, 25x15, 27,5x15x3, 30x12x3 4. Rzymska 20x10x4 + łydki 100x15x4 /SFD/2023/6/13/8382cf394a704c948b7836ad10e7df1e.jpg Wykorzystałem też bon za kwiecień :-) /SFD/2023/6/13/0e9e95722c6044d39efc88ab30a69d15.jpg Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2023-06-13 16:39:32

[...] No i kilka fotek z biegu Młodego. Niestety sam bieg oceniam słabo, nie było żadnych pakietów startowych dla dzieci (jedynie bon zniżkowy na kiepskiej jakości koszulkę). Pierwszy raz się spotkałam z tym, żeby dziecku nie dali chociaz wody/soczku i lizaka czy żelków w pakiecie. A wpisowe tyle co na [...]

georgu skusił się ktoś na ten bon?

Mnie wkurza nawet dźwięk samochodów, śpiew ptaków i szelest drzew, poważnie Co do melatoniny: http://www.pitbullshop.pl/index.php?p509,melatonin-3mg Co do rocka Scorpions uwielbiam. In Trance, Fly To The Rainbow. Coś pięknego. Tak samo UFO i ich Phenomenon. Coś pięknego Rainbow bomba, ale tylko dwa pierwsze w sumie. Poza tym stary Bon Jovi, [...]

[...] 2 jaja, 150g białek jaj, 40g mąki ryżowej A dzisiaj ogień bareczki poszły w ruch, mega pompa już weszła mimo że kcal nadal 2900 :P Ogólnie rano się dowiedziałem że wygrałem bon na 500zł do wydania w sklepie Swansona więc jednak nie zawsze biednym wiatr w oczy %-) Ale dla kontrastu na siłke przyszedłem kłade torbe na ziemi a tam kałuża i okazało [...]

tutaj w temacie najwieksze brawa na pewno należą się wycwielowi , ~81 tys pompek w skali niecalego roku to masakra :-) Wycwiel dostajesz ode mnie bon w wysokości 150 zł na suple ze sklepu activlab.pl Dj_DoDo - Ty łap taki sam na kwotę 100 zł również activlab.pl Proszę wejdźcie na stronę powyżej, wybierzcie sobie produkty w okreslonej kwocie [...]

Dodatkowo instrukcja do wykorzystywania bonów w sklepie SFD dla zawodników SFD TEAM Z racji zmian w sklepie SFD , przedstawiam poniżej krótką instrukcję zamawiana z użyciem bonu (kodu rabatowego) Żeby skorzystać z bonu, musimy mieć przede wszystkim włączony tryb "Ceny normalne" (prawy górny róg w koszyku) Następnie w 4 kroku zamówienia, możemy [...]

........and the winner is -> pitbull61 Deklasując rywali wynikiem 69,15%! Nagrodą jest bon o wartości: http://img715.imageshack.us/img715/9098/300uz.png do wydania na zakupy w sklepie sfd (szczegóły na mejla). Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-01-31 18:20:21

[...] na skosie w dol - ostatnie powtorzenia w ost serii już cięzko - wiosło - lekko - ss bic/barki - pompa w hvj Posiłek przedtreningowy- czyli suchy durum + porcja wheya Z cyklu "bon appetit" Wiosło sztangą nachwytem 100kg x9: http://www.youtube.com/watch?v=x0ch5y9UqV8 Pozdro! Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-11-10 18:54:14

solaros bon do sklepu sfd przyszedł i paka juz zamówiona. ;-) A tutaj daje link do podsumowania redu i mozecie zobaczyc co mi sie jeszcze udało zrobic po PB. http://www.sfd.pl/_MARIAN_17%2Ftaki_sobie_dziennik_%2F_fot.str.57%2C108_nowe_207-t760169-s241.html Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-08-12 10:27:25

[...] po zacząłem odczuwać dużo mocniej obolałość potreningową, aeroby poranne idą zdecydowanie ciężej i gorzej (idzie to teraz bardziej z rozpędu) napiszę dodatkowo że dostałem bon na 100pln do wykorzystania w sklepie na dowolne suple dowolnej firmy nie tylko HiTec'a, myślałem o jakiejś fajnej przedtreningówce, potem o potreningówce (na później), [...]