[...] przy komputerze, z czego nie czerpałem nic prócz zadowolenia, że posiadam cos wirtualnie... Siłownia Kiedyś trzeba zacząc coś robic... W moim mieście nie dawno rozdawali bony, z okazji otwarcia siłownii, tak więc powiedziałem sobie: " Spróbuj, może się przekonasz jakoś ". No i wziąłem ten bon, dzięki czemu, mogę miec trening z trenerem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przy komputerze, z czego nie czerpałem nic prócz zadowolenia, że posiadam cos wirtualnie... Siłownia Kiedyś trzeba zacząc coś robic... W moim mieście nie dawno rozdawali bony, z okazji otwarcia siłownii, tak więc powiedziałem sobie: " Spróbuj, może się przekonasz jakoś ". No i wziąłem ten bon, dzięki czemu, mogę miec trening z trenerem [...]
[...] prosimy kierować tutaj: http://www.sfd.pl/Typer_siatk%C3%B3wki__temat_dyskusyjny-t509140.html Spamowanie w tym temacie będzie karane banem. 10. Zwycięzca otrzyma bon na zakupy w sklepie SFD w wysokości 150 zł. (Jeśli zwycięzców będzie kilku to nagrodę podzielimy ) 11. Zastrzegam sobie prawo zmiany regulaminu w dowolnym momencie [...]
[...] PL. Nie wysyłamy nagród za granicę. Konkurs trwa do 25 października do godziny 23:59 (), tzn. ze to jest ostatni dzień w którym można wysłać maila. Zwycięzca otrzyma bon na zakupy w sklepie sfd na kwotę 250 zł. podaje takze 2 linki do tego obrazka gdyby w jakims wypadku ktos nie widzial lub wygasło: [...]
[...] przy komputerze, z czego nie czerpałem nic prócz zadowolenia, że posiadam cos wirtualnie... Siłownia Kiedyś trzeba zacząc coś robic... W moim mieście nie dawno rozdawali bony, z okazji otwarcia siłownii, tak więc powiedziałem sobie: " Spróbuj, może się przekonasz jakoś ". No i wziąłem ten bon, dzięki czemu, mogę miec trening z trenerem [...]
American Chocolate Brownie. Absolutnie moje najukochańsze ciasto, ale....kaloryczne. Dziś mnie naszło na "te klimaty" i postanowiłam metodą eksperymentu, upitrasić coś w ten deseń, ale w wersji godnej SFD i przede wszystkim na szybko. SKŁADNIKI NA CAŁĄ PORCJĘ: * 250g twarogu (ja użyłam półtłustego, bo ma dobrą konsystencję do całej masy) * 2 całe [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] byc wielki a tylko miec ładnie wyeksponowane i podkreślone mięśnie) target="_blank"http://images67.fotosik.pl/1150/2ffb1495059974e5med.jpg Z racji ze udało mi się zdobyć bon na zakupy w sklepie activlab to chciałbym zrobić zapas jakiejs kreatyny, białek , itp itd zeby miec juz na zime. Prosze was o pomoc w co najlepiej się zaopatrzyc [...]
[...] przy komputerze, z czego nie czerpałem nic prócz zadowolenia, że posiadam cos wirtualnie... Siłownia Kiedyś trzeba zacząc coś robic... W moim mieście nie dawno rozdawali bony, z okazji otwarcia siłownii, tak więc powiedziałem sobie: " Spróbuj, może się przekonasz jakoś ". No i wziąłem ten bon, dzięki czemu, mogę miec trening z trenerem [...]
[...] z karteczką SFD. Mile widziane również wartości odżywcze (nie jest to warunek) Prosimy również o zakładanie osobno tematu w dziale z przepisem. Dla zwycięzcy konkursu bon o wartości 150 złoty do wykorzystania w sklepie SFD . Dla 4 wyróżnionych osób będą dodatkowo koszulki. Konkurs trwa do końca kwietnia !! W tym wątku wrzucamy tylko [...]
[...] mundialu - wytypowanie chociaż jednego uczestnika finału - wytypowanie jednej pary półfinałowej - wytypowanie chociaż jednego uczestnika półfinału Nagrodą w konkursie jest bon o wartości 150 zł na zakupy w sklepie SFD. Nagrody wysyłamy na teren Polski , gdy zwycięzca przebywa za granicami kraju będzie proszony o adres do wysyłki np. znajomych [...]
[...] nagrodę gwarantowaną - 10% rabatu na zakupy na www.olimp-supplements.com, Wpisując Kod Promocyjny XMASSELFIE. 6. Już 10 stycznia ogłosimy zwycięzcę zabawy, który zgarnie bon o wartości 1000 EURO; na zakupy produktów w sklepie www.olimp-supplements.com. 7. Nie martw się, nawet jeśli nie wygrasz nagrody głównej, mamy dla Ciebie 10 nagród po 200 [...]
[...] ciut inne niz standard. I tutaj moje pytanie czym wspomagac ten cykl z suipli i czy warto. 150 zl do wydania, szwagierka pracuje w sklepie z suplami i co jakis czas dostaje bon na suple. Nie ma komu sprawic to odpala mi i musze wykorzystac tylko jesli juz to z sensem dlatego pytam. Nie wiem czy poza prozdrowotnymi bajerami cos warto do tego [...]
[...] niego, dlon i nadgarstek, gips siegal ok 10 cm do lokcia brakowalo. stosowalismy cyclo3fort, solapdeine przeciwbolowo (tylko pierwszy tydzien bo przestalo bolec) i mumio bon, suplement diety, zachowalismy tez diete wysokowapniowa z wit D. dzis po zdjeciu gipsu reka wyglada tak: delikatna opuchlizna malego palca i delikatna opuchlizna [...]
Witam Wrzucam przepis na mega pyszne placuszki z ryżu (może być zwykły biały lub basmatii) Przepis gdzieś dorwałam, ale nie mam pojęcia gdzie, często gościł na moim stole, dziś sobie o nim przypomniałam, gdy trzeba było zrobić kolację dla głodomora :-D PLACUSZKI RYŻOWE Z SEREM Składniki: (oczywiście można modyfikować, im mniej ryżu tym mniej [...]
[...] według własnych smaków, na koniec dajemy trochę pieprzu i kucharka (może być sól) i gotowe :) Sałatka ma 3 mocne smaki (łosoś-słony, oliwki-słonokwaśny, cebula-ostry) których smak łagodzi fajnie ryż 8-) Także bon appetit! :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/55b252fc34fa4dde9648184e6f8b8d59.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e6cabe86298347528da37b2104cc5052.jpg
Składniki: 400g kurczaka papryka 2 cebule białe 1 cebula czerwona 100g pieczarek 2 marchewki 2 pietruszki i ja dodalem jeszcze odrobiny kukurydzy Przygotowanie: Warzywa umyć obrać po czym je wypłukać, kroimy je wg uznania ( mozna w słupki krążki itd) i wrzucamy ja na patelnie i podlewamy wodą, i zostawiamy tak pod przykryciem niech sie duszą [...]
[...] zupy z karteczką SFD. Mile widziane również wartości odżywcze (nie jest to warunek) Prosimy również o zakładanie osobno tematu w dziale z przepisem. Dla zwycięzcy konkursu bon o wartości 150 złoty do wykorzystania w sklepie SFD . Dla 4 wyróżnionych osób będą dodatkowo koszulki. Konkurs trwa do 28 marca do godz 15.00 W tym wątku wrzucamy tylko [...]
Witam A więc mamy dla was konkurs, abyś cię się wykazali pomysłowością i kunsztem kulinarnym ! Konkurs polegać będzie na tym że wrzucacie ciekawy przepis na danie główne a więc mięso,ryby,jajka . Ważne by były zdjęcia jak to robicie a nawet filmy. Im ciekawiej tym lepiej! Wysyłanie przepisów trwa do 14 listopada a potem tygodniowe głosowanie [...]
[...] - białko 2,04 g/kg - tłuszcz 1,1 g/kg - węglowodany 5,97 g/kg - kalorie 41,96 kcal/kg PS. Mam do dyspozycji jeszcze jakies aminokwasy, które dostałem za friko za bon z TPsa ;D Amino whey system - Trec'a, czy brac, czy lepiej zostawic sobie na kiedys? Ostatni posiłek czasami zastapie białkiem SP 80-Olimpu. Zmieniony przez - Bonzo91 w [...]
KONKURS na FB HI TEC NUTRITION- feel the power link do konkursu: https://www.facebook.com/HiTecNutrition/photos/a.260409640670894.71040.223349804376878/817236511654868/?type=1&theater do wygrania 3 x Bon na suple HI TEC o wartości 300zł - ze sklepu www.hitec.pl co zrobić, aby wygrać?: - polub nasz fanpage ( jeśli tego wcześniej nie zrobiłeś ) - [...]