[...] mi bo potrzebuje na początek jakieś dobre białeczko :) z tym mam wielki problem bo tych białek po prostu jest tego tyle, że jak zaczynam przeglądać te białka to mnie głowa boli :D Kiedyś zawsze kupowałem Syntrax Matrix 5.0 i byłem zadowolony ale zjadłem tego z 10kg i ile można jeść to samo :D proszę doradźcie mi coś :) do tego jeszcze planuje [...]
Jwt, gdy uderzam nogą lubręką zakroczną mam za***isty ból w plecach, w dole kręgosłupa. Może wiecie co mi jest i jak to wyleczyć można? Nie boli mnie kręgosłup tylko te mięśnie wokół czyli chyba lędźwia.
[...] zauważyłem już przyrosty masy mięśniowej. Oto mój plan: wtorek naramienne - wyciskanie sztangi zza głowy Tutaj już mam pytanie, po lewej stronie gdy wykonuję to cwiczenie boli mnie boczny bądź tylni akson, i nie mogę wykonywać tego ćwiczenia, ze względu na ból. Co zrobić?? Zmniejszyć obciążenie. Być może jest to spowodowane tym, że gdy ćwiczę [...]
[...] sam nie wiem jak to nazwac nad piętą w prawej nodze w tylnej części taki jak by odcisk ale twardy nie moge tego wyleczyc. Totalnie mi to nie przeszkadza lecz czasem lekko boli. Ostatnio gdy ćwiczyłem wyskok przechadzac z piety na palce i tak prawie 200 razy poczułem bardzo silny bol nie mal nie moglem podskoczyć bo ból byl tak mega silny. Lecz [...]
[...] można przedłużyć) Jak już mówiłem jestem po 3 strzałach, i odczuwam, że sutki zwiększaja swoją objętość, tzn lekko spuchły, nic tam nie wyczuwam żadnego guzka, nic mnie nie boli ani nie swędzi, ale po prostu jestem na to wyczulony po ostatnim cyklu na PH o którym napisałem wcześniej, siedzi mi to teraz w głowie ostro, bo nie chciałbym znowu [...]
[...] operacja szczęki dość poważnie naruszonej w starciu z potężnym Amerykaninem, a potem pięciomiesięczna przerwa w przyjmowaniu jakichkolwiek ciosów. - Szczęka bardzo mnie boli, odczuwam ból nawet przy jedzeniu małą łyżeczką, ciężko mi otworzyć usta ale będzie dobrze - mówi Szpilka, który mimo odniesionej kontuzji jest zadowolony ze swojej [...]
[...] bolała jak nigdy. I po dwóch tygodniach przestało boleć, ale jak chcę zagrać w nogę i się przebiegnę, to ból się nasila i finito. Natomiast jak chcę mocniej kopnąć piłkę to boli, dlatego nie chcę mocno kopać bo jak znowu wyskoczy to klops. Bym liczył na waszą pomoc, o każdą w sensie czy można coś rozciągnąć, żebym mógł kopać w piłkę bo się [...]
Nie robię przysiadów bo strasznie boli mnie kark. Staż 1,5r PONIEDZIAŁEK SIŁA 1.KLATKA WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ (4s 5powt) 2.PLECY PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) (4s 5powt) 3.BARKI Wyciskanie sztangi sprzed głowy (4s 5powt) 4.BICEPS UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM (4s 5powt) 5.TRICEPS WYCISKANIE W [...]
[...] badania ale jest ten problem ze jestem na cyklu kreatynowym. Czy w zwiazku z tym lekarz moze widziec ze w organizmie jest za duzo kreatyny??? Wogole czy moze obejsc sie bez lekarza??? Nic mnie nie boli, nic nie piecze po prostu bardzo czesto musze oddawac mocz co nie ukrywam ze jest uciazliwe. Moze sa jakies srodki co moglby by temu zaradzic???
Wczoraj wziałem 2 łyki zimnego napoju nie byłem zgrzany a w nocy się obudziłem i czuję jakby mi coś naciekło i dlatego boli, próbowałem trochę odchrząknąć, a potem zajrzałem przed lustro i oto co zobaczyłem (na załączonym obrazku)
niby chcialem uzyc szukajki ale nie wiedzialem co wpisywac gdzies tak od tygodnia boli mnie lewa noga, za kostka. bol pojawial sie zawsze z rana po przebudzeniu gdy wstalem na nogi, ale przechodzilo, czasmi tez w dzien np gdy sobie film ogladalem i potem wstalem. nawet nie wiem jak to opisac, tak jakby za kostka w srodku... kiedys jak mi szyje [...]
[...] po treningu zaczęło mnie mocniej boleć na całym brzuchu i po prawej stronie. Zrobiłem sobie drzemkę i obudziłem się już tylko z bólem w prawym boku. Teraz już wogóle nie boli, ale czuć że coś tam jest, taki dyskomfort, takie rozpierające uczucie w tym miejscu. Apetyt mam tak jak wcześniej, ale specjalnie ograniczyłem jedzenie o połowę, żadnej [...]
[...] kostki. Libido też raczej kiepskie. Przy nocnym sikaniu strumień też nie idzie jednym ciągiem,czyli chyba prostata się odzywa. Z sutami nie ma problemu, nic nie rośnie, nie boli, nie swędzi. W apteczce czeka exe (symex), zacząć brać? Ankieta: 1. WIEK: 28 2. WAGA: 88 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 80 5. STAŻ [...]
Witam Jakies 3 tygodnie temu na siłowni robilem zle technicznie uginania ramion ze sztangą na biceps, zalozylem za duzy ciezar i sobie machalem i nagle cos zaczelo mnie bolec w nadgarstku lewym. Boli do dzisiaj, bol bywał silniejszy teraz jest troche lepiej wsmarowalem cala masc z ketopforenem ale nic nie pomagala, w dzien urazu bylem na [...]
[...] rady zrobić nawet RAZ poprawnie wyprostu nóg na poręczach. Do tego chciałbym brzuch ćwiczyć w domu, mam specjalne urządzenie na brzuch, dzięki któremu właśnie kręgosłup nie boli od ćwiczeń, a można wszelkie ćwiczenia typu A6W robić na nim. Jednak takie gotowe plany mnie nie przekonują, i co by nie było trochę obciążają kręgosłup, a że młody [...]
[...] znów zacząłem się rozciągać i ból znowu się pojawił ( w trakcie rozciągania, i przez następne 2 dni.) To trwa do dzisiaj, że rozciągam się jednego dnia gdzie mnie nic nie boli, następnego dnia nie mogę wchodzić po schodach, a potem ból jest tylko lekki i odczuwam go gdy np. Stoję w rozkroku (jedna noga z przodu, druga z tyłu) i próbuję [...]
Witam, potrzebuje porady odnosnie ww cyklu CEL- czysta masa i ew podrzezbic nogi. NA stanie (wszystko alpha pharma) prop-testo rapid 28 shotow 100mg/1ml deca-nandrobolin 250 - 10 shotow 250ml/1ml winko-rexogin 20 shotow 50mg/1ml clomid 24 tabs i dokupie hcg bo pewnie sie przyda Gino wykluczam-odblok po prohormonach i cyklach robilem [...]
Witam. Otóż mam zaledwie 15 lat, jestem wysoki i szczupły. Nie wiem czy ma to coś do rzeczy, ale pozwólcie, że od razu przejdę do mego problemu. Od kilku miesięcy boli mnie tylna część karku. Jest on oczywiście do wytrzymania, a właściwie tylko czasami go zauważam. Jednak nie jest to za fajne uczucie gdy "ciąży nam głowa". Ale wiecie jak to jest: [...]
[...] dalem rade zrobic tylko 12 powtorzen gdyz bol byl bardzo silny), niestety musialem przerwac trening bo przez pierwsze okolo 5 minut glowa bolala mnie niemilosiernie (nadal boli jednak nie tak mocno, i pewnie bedzie bolec do konca dnia). Jestem zdeczka wkurzony bo jeszcze nigdy nie mialem tak za***iaszczej motywacji do cwiczen, jednak ten bol [...]
[...] jak tymi szpilami potrafi rozbić cegłę na kawałki http://zapisz.net/view.php?filename=412_zdj1.jpg Niby rozumiem, że może i do samoobrony to dobre, bo jak się takimi kopnie to dużo bardziej boli nawet od glana, tylko pytanie czy w czymś takim da się w ogóle kopać? Tzn. zachować równowagę i się nie połamać? A jeśli się da, to łatwo się nauczyć?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
