boli w

[...] 6. brzuch unoszenie nóg leżąc na ławce 13/13/15 brak brzuch na maszynie 15x40/15x45/15x45 brzuch na maszynie 15x40/15x45/15x45 przetańczona cała noc i głowa troche dziś boli. zakwasy mam dosłownie wszędzie.. pewnie i po treningu i dobiłam godzinami na parkiecie. na brzuchu mam takie domsy, ze się śmiać nie mogę, dawno nie robiłam tego [...]

[...] serii swinga przestawiło mi się coś w szyi po prawej stronie.. jak nie ruszam jest okej, ale jak poruszę w prawo,, masakra, trochę rozmasowałam piłeczką, ale jeszcze boli ychhh sernik z dynią z przepisu Miss https://www.youtube.com/watch?v=o6ZJfbvu4f0 https://www.youtube.com/watch?v=CQC0GUWWckI https://www.youtube.com/watch?v=Sv0cSWWKNa8 [...]

Skleroza nie boli - dzięki za podpowiedź w spamie. Musze chyba wiązać supły na chusteczkach w intencji pamięci lepszej.

[...] ósemki są o wiele gorsze, niż górne, ale nie myślałam że aż tak.... praktycznie od piątku jestem na środkach przeciwbólowych, niby jest trochę lepiej ale jeszcze mnie to boli, wiadomo pracować muszę czyli mega dyskomfort jest :-( o treningach to w ogóle nie ma mowy, staram się jedynie chodzić, ale to też nie zawsze wychodzi. Strasznie się [...]

[...] mi to życie. Więc nie chce nawet myśleć jak muszą boleć mega duże zmiany. Tak naprawdę nigdy nie ma idealnego momentu na takie coś. Na szczęście w pracy w miarę dobrze to przyjęli i teraz też jest taki okres, że dopiero się wszystko rozkręca także trzeba brać. Zostanie mi jeszcze druga noga... bo tam też mam, ale mniej więc aż tak nie boli.

Cod, teraz kilka dni pocierpisz (wiem, ze takie gadanie wkurza - bo mnie przeciez nie boli) - ale bedziesz miała spokój na lata. Już pisałam, ze moja Mama ma te halluxy i po 50tce tam sie robi w stopie dramat. Stopa jest wykrzywiona jak po jakimś wybuchu bomby, palce nachodzą jeden na drugi. Mama na wakacjach wstydzi się te nogi w klapkach [...]

[...] dzień chodze przymulona,trochę pospałam,mierzyłam sobie po południu ciśnienie i miałam 105/63 (puls 52) chodzę w tym kołnierzu teraz zdjęłam,ale ogólnie to chyba szyja mnie boli albo wystraszyłam się i sobie wkręciłam,że mnie boli a z przyjemniejszych rzeczy to odczuwam dzisiaj klatkę po wczorajszym treningu no i plecy też (ogólnie już przy [...]

[...] tutaj coś tam widać przynajmniej szybę jak poszła dzięki Obli ja staram się nie myśleć o tym teraz,bardziej zależy mi,żeby normalnie chodzić i zginać nóżkę,bo teraz jestem obolała ta szyja też mnie boli no i łapka prawa też boli jakbym miała solidny trening,ale to wszystko od siniaków Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-07-14 20:23:46

dzięki Alexx i Tobie również zdrówka u mnie jakoś ogólnie lepiej tylko to kolano jak kucnę to mnie boli tak jakby się wszystko ściągało na basen nie chodzę...bo niestety teraz krucho z kasiorą,normalnie same problemy muszę dać rower do podreperowania,a nawet mi się nie chce iść do tego,co naprawia wczoraj próbowałam biec w miejscu,żeby sprawdzić [...]

[...] 10x9kg Nie wiem czymw zcroaj bylo to spowodowane ale albo p[rzemeczenie albo choroba..Dzis juz na treningu bylo SI,sila min. na martwym w gore(mimo ze ten kregoslup mnie boli zaryzykowalem..)TO samo na wioslowaniu sztangielek,miala byc sztanga jak proponowal K3ho,ale jedank zrobilem sztangielki bo tlum dzis na silce i nie chcialo mi sie [...]

[...] , 50g orzechów włoskich + warzywa 22-23 - sen 2# SUPLEMENTACJA Po pierwszym posiłku - witaminy i minerały Do trzeciego posiłku - omega3 30 minut przed treningiem - antykatabolik 1g/10kg = 10g Bezpośrednio po treningu siłowym , a przed treningiem aerobowym : 10g glutaminy 5 minut po rowerku - 0.5g/1kg carbo = 40g , izolat białka 30g Do [...]

[...] potrzebne. Mam nadzieję, że będzie co 'analizować' po cyklu. Będę się starał. 85 kg mówisz... może do końca roku? I bez tego powinieneś dorzucać. Od przybytku głowa nie boli, a jak dorzucisz w miarę czyste 5kg, to na pewno nie będziesz zawiedziony. emil1989: dzięki! Gugcio: podlało mnie trochę i to nie ulega wątpliwości. Choroba i [...]

[...] w kropce bo nie wiem czy rozpocząć treningi (napewno zmodyfikowane bo nacisk na stopę odpada) czy dopóki nie wyleczę wszystko odstawić żeby sobie nie zaszkodzić. Być może mam tylko coś naciągnięte, bo boli mnie ta stopa gdzie wcześniej narzekałam na łydkę. Może mądre głowy coś poradzą? :-? Zmieniony przez - Vredotaa w dniu 2014-02-17 10:31:24

[...] to nic innego jak chleb + boczek, kielbasa,wedliny, SAMO MIECHO, czasem jajka, jedyne wazywa jakie zna to ziemniaki + oczywiscie jakis kotlet a najlepsze jest to ,ze jak boli go zoladek to pije czysty spirytus!!!!! przeciez on powinien miec zakwaszony organizm do granic, wszystkie wit i mineraly wyplukane, najlepsze jest to , ze gosc ma 55 [...]

[...] konkurencji i na powyższych zasadach oraz - Najlepszego mężczyznę w tej konkurencji. Zabawa była super-sam nawet próbowałem to zrobić ale niestety jeszcze cały czas bark boli i da się też we znaki podczas próbowania-stąd nie ryzykowałem pogłębienia kontuzji. Oficjalne wypisanie nagrodzonych będzie w temacie nagród-po otrzymaniu listy [...]

/SFD/Images/2015/12/31/7564e9c782334ace883ac721b47caecd.png Siemanko! Miał być trening interwałowy ale tak się dzień ułożył, że nie było. Dziś dzień bez węgli. Odczucia? Sampoczucie może nie fatalne ale na pewno nie najlepsze. Boli mnie głowa, jakieś zawroty głowy a do tego mega ssanie. Na szczęście jutro plecy to sobie podjem troszkę tych [...]

[...] Przyznaję, że nie było po chorobie łatwo - przysiady dynamiczne i burpees odebrały mi totalnie oddech i w połowie drugiego obwodu musiałam zrobić przerwę, bo zanosiło się przez moment na stratę śniadania - ale niebezpieczeństwo zostało zażegnane :) Dobrze mi, dvpa mnie boli, idę do wanny Zmieniony przez - k_rol_k w dniu 2011-10-07 11:41:45

Cześc. Od wczoraj (niedziela) boli mnie brzuch w okolicach pępka. Czytałem cały temat i jedyne co się zgadza to : lekkiebóle brzucha kiedy na nim leżę i kiedy podnoszę nogę do góry (pionowo!. Prócz tego jem troszkę mniej, a to dlatego, że miałem nadwagę kilku kg. i chciałem się ich pozbyć. Wcozraj zjadłem mniej obiadu, ale trudno mi powiedzieć czy [...]

Boli, ale w porownaniu do wina inj to zaden bol;-). Zreszta jak boli to wiesz ze zyjesz, ja tam lubie ten bol po strzale a tu jak na zlosc teraz nic nie boli mimo ~3ml w pompce na strzal(nie balkana, on rzeczywiscie boli, enan i prop szczegolnie, mix mniej, reszta nie wiem).

[...] (10min). Rozciąganie po - nie mam siły, zrobię po Zestawie Promocyjnym. Dzisiejszy trening bardzo męczący, nie mam siły na nic, bolą mnie barki, mam mdłości i lekko boli głowa, ze zmęczenia chce mi się płakać, ale chcę to napisać i idę spać, chociaż 1h. EDIT> Minęły prawie 2h, a mnie nadal boli głowa i jest mi nie dobrze. Ze zmęczenia [...]