Eeeee....adventure Konkret...ale przeżyłeś? Co do mnie...boli kostka i okolica jej, spuchnięcie powoli schodzi..ale ból się nadal utrzymuje.. Miałam fotkę robioną, lekarz powiedział że ciepłem nia działać na to. Tylko maść i tabsy.
[...] golym okiem! Widac, ze ciezko pracujesz- byle tak dalej. Tak swoja droga, to tez mam wlasnie problem z kostka- po wczorajszym bieganiu feralnie stanalem i opuchlizna plus bol, dzisiaj po treningu jeszcze sobie poprawilem. Ale oklady z kwasnej wody\altacetu na noc i mocna poprawa kolejnego dnia. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2008-07-07 [...]
[...] wchalaniana bialek nie trzeba insuliny ale do transportu w krwioobiegu do tkanek juz jakas mala ilosc jest potrzebna (tyle pamietam ) Dzis zrobilem test na czczo zjadlem 17 bol fizogena po spacerze z psem pomiar cukru : 99mg /dl spozylem porcje nitro tech w ktorej bylo 40g bialek plus 4 g cukru po 25 minutach poziom cukru zmienil sie na [...]
[...] do czola, dwa prostujesz, to sie chyba wyciskanie francuskie nazywalo. 6. Mozesz lykac siarczan glukozaminy, jako regenerator chrzaski stawowej. 7. Nie wykonuj cwiczen jesli odczuwasz bol w lokciach. 8. Dobieraj takie cwiczenia na triceps w ktrych lokiec cie nie boli, jak sie wzmocnia miesnie i sciegna bedziesz mogl pozwolic sobie na wiecej.
[...] spotegowane a takze zostanie dodanych kilka elementow (jakich sma nie wiem kiedys sie mozesz miec okazje niestety ale dowiedziec) wedlug mnie nie ma nic lespzego niz prozadne sparingi czy zawody nic tak dorbze czlowieka nie przygotuje na ten stres uodpornienie sie na bol i opanowanie naglego strachu polacoznego z wzrostem poziomu adrenaliny...
[...] bardziej mi wpadl w oko:)bylam w studiu ......nie ma co sie szczypac, facet chce 400zl tak jak w tamtym pierwszym w ktorym bylam.ale przynajmniej powiedzial mi cos na temat bolu bo tamten chyba nie chcial zebym nie uciekla hehe .....ale tak jak mi dzisiaj powiedzial to wiele zalezy od tego jak sie reaguje na bol.......jesli chodzi o tatu na [...]
[...] ale sobie myślę, że to chyba za mało Przestała mi się podobać jak wyjęła papierosa i potem odpalała jednego od drugiego... Weekend odpoczynku i dalej ruszamy w poniedziałek Martwi mnie, że nieśmiało odzywa się ból karku po małej kontuzji sprzed tygodnia Ja tak już mam- jak nie boli to wieki. A jak boli to jeszcze dłużej. Będzie dobrze. POZDRO
Ciężko jest uderzać w newralgiczne punkty w ruchu.Zastosowanie ich,to uciskanie i czasem uderzanie punktowe "pięścią Feniksa","nożycami kraba",lub z luźno wyrzuconych palców(nos i oczy),przy wszelkiego rodzaju obchwytach z przodu,przytrzymaniach w zwarciu jedną lub dwoma rękoma,gdy nie ma za wiele ruchu.Przy obchwytach z tyłu [...]
Witam! Moze teraz ja cos wrzuce.. Moze niejest to zbyt twórcze ale zawsze cos... By sie fajnie czytalo... Ciagle pakuje bo mi się marzy ze kiedys wyjde z duma na plaze I wypne klate i mego bicka który w ciaz będzie wszystkich zachwycał A laski będą w gatki sikały ze nigdy takiego pakera na własność nie beda miały Mam motywacje czasu mi nie [...]
uderzanie ręką jest dla leszczy. kostka jest chyba właśnie skręcona, albo nawet i pęknięta, bo ból taki sam jak gdy miałem złamaną. W poniedziałek pojadę na prześwietlenie. pzdr/
to moze jeszcze ja sie wtrace..mam tatuaz własnie tam gdzie ty chcesz zrobic.moja decyzja byla przemyslana..ze wzorwm nie mialam problemu..po prostu zobaczylam i pomyslalam :TAK TO JEST TO!tatuaz robilam u znajomego w domu..trwalo to7godz.z poczatku bylo znosnie ale pod koniec myslalam ze zejde..czulam wszyskie zyly w nogach..ale ten ból da sie [...]
Moja opinia co do NE : + poprawiona jakość treningu + dodatkowa motywacja + niezla pompa + znośny smak jak na tego typu produkty + skład - dziwna suchosc w gardle po wypiciu porcji - ból głowy na drugi dzień
no ja sie zgadzam z przedmówca jezeli widac ze ma zamiar wstac i nadal moze nam zagrazac z rowna sila lub nawet bardziej co zpoteguje bol, wscieklosc to napieprzac ile wlezie aby zapewnic sbie bezpieczenstwo. ten g&p to chyba ostatecznosc tym jak cos zanim lezy mozna zabic a conajmniej oslepic...
Dzień 61, 62, 63, 64: Ze względu na kostkę, sobota w “trybie leżącym”, pospałem do południa, posiedziałem trochę z panią P., a że kostka mocno bolała, to kumple wpadli z wódką, co by ból uśmierzyć. Nie mogłem chodzić, więc po kieliszki wysłałem kumpla, wrócił razem z moją matką, która gdy zobaczyła pół litra i 6 piw(na [...]
[...] 0,5 roku mi sie to odnawiało co jakiś czas,jak poszedłem grać w piłkę czy pobiegać,tylko dziwne trochę było dla mnie to,że zawsze dopiero jak przyszedłem do domu chole....bolało a wcześniej ból nie był na tyle mocny żeby utrudnić bieganie czy granie.Potem powiedziałem sobie nie biegaj kilka tygodni,nie pamiętam ile już to było i smarowałem [...]
Musisz przez pare dni odpoczywać. Miałem to kiedyś. Chyba nawet połamałem tą kość Poszedłem z tym do lekarki... przepisała czopkiNie zrealizowałem tej recepty, ale mimo to po około 4 dniach ból ustąpił i było wszystko w porządku.
Coś nikt nam nie chce odpisać :P Ale skoro u Ciebie nie ma widocznych oznak zwichnięcia czy złamania , to podejrzewam, że pewnie do końca tygodnia ból ustąpi. btw. gorzej u mnie ;/ pzdr Zmieniony przez - malomowny w dniu 2008-07-28 18:50:11
Alexxa/Blog/MyBody-2nd
