bol obojczyka

Olo - u mnie takie samo słońce i zimny wiatr ale strój odmienny. :-) Żona zadowolona :-)(jest zadowolona). W nocy wielokrotnie budziło mnie drętwienie lewej dłoni. Na dodatek coś mi stało się w miejscu połączenia obojczyka z łopatką! Przy próbie położenia się na prawym boku czułem przenikliwy ból łopatki oraz mięśnia piersiowego w okolicy [...]

Olo - u mnie takie samo słońce i zimny wiatr ale strój odmienny. :-) Żona zadowolona :-)(jest zadowolona). W nocy wielokrotnie budziło mnie drętwienie lewej dłoni. Na dodatek coś mi stało się w miejscu połączenia obojczyka z łopatką! Przy próbie położenia się na prawym boku czułem przenikliwy ból łopatki oraz mięśnia piersiowego w okolicy [...]

Witam :-) Mam na imię Kinga, jestem stara i mam adhd %-) Długo się zastanawiałam, czy zakładać dziennik w tym dziale, bo tu sami kulturyści w drodze na scenę ;-) Jednak zaryzykuje i zobaczymy co z tego wyjdzie. Będę tutaj wyjątkiem, ponieważ sporty sylwetkowe to przeszłość. Kilka startów w fitness bikini kiedyś zaliczyłam, ale to jednak nie dla [...]

W wyciskaniu na klatę cisnąłem na maksa od 35kg włącznie. Udało się zrobić 1 powtórzenie więcej z 35kg, ale było tak wymęczone, że potem w każdej serii od 5-6 powtórzenia czułem kryzys i czułem pieczenie barków, więc była ostra walka. Zapewne przy tych 35kg pomogłem sobie barkami i potem to miało wpływ na pozostałe serie. No i bierz pod uwagę że [...]

26 – 11 – 17 PONIEDZIAŁEK http://iv.pl/images/03525239469071559837.jpg 5 jaj + vit. C + vitamin A-Z + omega 3 + D3K2 https://iv.pl/images/84616796467681698457.jpg 100g ryżu + kurczak ze szpinakiem https://iv.pl/images/81341944588954026070.jpg 100g kaszy jaglanej + mielone wieprzowe + cukinia + papryka + kiszona kapusta + ALA 100g ryżu + kurczak z [...]

Spadłem bezpośrednio na bark. Dolegliwości własnie w okolicach obojczyka, obok tej kości (chyba objaw klawisza). Bardzo silnt ból sprawia uniesienie ręki do góry. Obojczyk przeskakuje. Po jakim czasie wprowadzić jakieś ćwiczenia i jakie?

[...] :/ W tej chwili od 4 tygodni nie ćwiczę z ciężarami (czasami pogram w kosza, raz w tygodniu podpompuje łapki dla lepszego samopoczucia :) ) .Ogólnie już czuje lekką poprawę, boli mniej. Cały czas uważam żeby nie robić jakiś szybkich ruchów które jakby "odświeżają" ból. W grudniu jestem zapisany na fizykoterapie (bez ćiwczeń, tylko [...]

Po (prawie) roku od ostatniego wpisu - co zauważyłem (rocznik '74); masa mięśniowa nie rośnie (w szczycie było 85.5), teraz trzyma się w granicach 77-78kg, ale jem mniej, niż w zeszłym roku (postanowiłem, że nie będę rósł na wadze, jeśli obwód w pasie wzrośnie). Co najważniejsze - wzrosła siła, teraz jest ok. 500-510kg (trójbój klasyk), w zeszłym [...]

Zdecydowanie, jeszcze na Twoim poziomie, nie możesz sobie pozwolić na urazy. Taki ból też znam, czy najbardziej bolało na guzku na końcu obojczyka? Najważniejsze, że podleczone:-)

blount - a co an to lekarz??? tak to zostawia, dasz rade tak zyc??? Czy jakies łamanie i nowa operacja?? Ula123 - jak złamałaś obojczyk?? czy bol obojczyka tez ustaje?? ciesze sie ze bol mostka znika. Mnie bolały kosci, zebra. IWETT6 - to mnie nie pociesza ze ciebie tez nadal boli, ja 3 mies po operacji i jeszcze wierze ze moze przestanie bolec. [...]

a moje zlamanie na dzien przed operacja wygladalo tak, w dniu zlamanisa jeszcze gorzej 8mka troche minimalnie pomog;la ale nie za duzo! bol obojczyka to najwiekszy bol mojrego zyvia! ps; jakie diety stosowaliscie/

[...] Od początku miałam problemy z tą ręką. Podczas podnoszenia miałam tak jakby blokadę, ale myśłalam że to normalne spowodowane długim unieruchomieniem. Ręka cały czas bolała, znaczy obojczyk tak jakby rwanie.W tamtym tygodniu około 12 sierpnia poczułam klujący ból w miejscu złamania. Postanowilam zrobic RTG czy wszystko jest w porządku. [...]

Witam Tomi, okazuje się że Twoj przypadek jest nieomal identyczny z moim. 11 marca podczas meczu upadłem - diagnoza miażdżąca: "wieloodłamowe złamanie prawego obojczyka z przemieszczeniem". Na izbie przyjęć założyli mi gips Dessaulta - to ten "pancerz" zakrywający prawie cały korpus i prawą rękę. Gips ten nie pozwalał na [...]

[...] Wigilią złamałem lewy obojczyk. Nie było to jakieś kosmiczne złamanie, tylko takie "normalne" na pół. W szpitalu założyli mi ósemkę. Było wszystko spoko nic nie bolało. Standardowo po tygodniu kontrola. Wszystko ładnie się zrastało. Do około 2 tygodni po złamaniu czułem, że kości się ruszały, później było już spoko. Po 4 tygodniach [...]

[...] naprawde nigdy nie wiadomo gdy kosci sie przesuna jakie beda tego konsekwencje. Sam zabieg nie jest zly dostajesz srodki uspokajajace i naprawde nie ma sie czego bac. O ile bol sie pojawia dostaniesz srodki przeciwbolowe o ktore zawsze mozesz prosic. Samo wyciaganie drutow nie bolalo mnie praktycznie wogole !! A w 2 dobie po zabiegu juz wrocilem [...]

[...] w momencie przybycia do szpitala (wcześniej opisywałem leczenie i wstawiłem kilka zdjęć - miałem kości przesunięte o 3cm i oddalone równolegle o 1cm). Po operacji miało boleć, szczególnie w okolicach biodra, jednak u mnie nie było tak strasznie. Raczej ból nie przeszkadzał i był bardzo łatwo znośny, jedynie zdziwiło mnie pozbawienie czucia w [...]

[...] teraz mam "cesarke" na ramieniu. Sama operacja to szybo i w sumie oki, ale pierwsze 3-4 dni to kszmar przezylam, a do dzis nie jest fajnie, ból w miejscu obojczyka, bol klatki piersiowej, bol pod łopatka, bol kregosłupa, no i ta niesprawnosc. Zycie sie strasznie skomplikowalo, juz 2 miesiace musze miec pomoc non stop, a konca nie widac. [...]

Złamałem na początku czerwca obojczyk, miałem gips na całą klatkę piersiową i wokół tułowia, a wczoraj został on zdjęty w szpitalu, po 24 dniach. Złamany miałem lewy obojczyk z drobnym przemieszczeniem niewymagającym korekcji chirurgicznej. Lekarz powiedział, że mógłbym mieć ten gips dłużej, ale zdjęcie go nie zaszkodzi, gdyż kość już się [...]

[...] jedyną przypadłością jest ból w obojczyku pojawiający się po zbyt długim obciążaniu obojczyka, lecz jest to normalne, w końcu znajduje sie w nim ciało obce i ma prawo boleć. dla wyjaśnienia - płytka musi być w obojczyku ok roku ponieważ kościec potrzebuje mniej wiecej tyle czasu na pełne przebudowanie się i stu procentowe odzyskanie [...]

[...] względu na trwałe zespolenie odłamów płytką,ortopeda pozwolił delikatnie próbować rozruszać sobie lewą rękę i ramie po tak długim unieruchomieniu.Okazało się to dość bolesne i trudne.Ale po dwóch dniach delikatnych ćwiczeń jakoś powoli poprawiało się.Oczywiście cztery tygodnie byłem na zwolnieniu.Dzisiaj mija miesiąc od zabiegu,odzyskałem [...]