boksem

Były ćwiczeniach na tarczach, takie mixy ja piszesz, ale również utwardzanie, wydaję mi się ciągle, że to wina mojej postury. Myślałem też nad boksem, bo tam nogami nie ruszam, więc miałbym jeden problem mniej, ale uderzania na głowę też bolą, bo przed Muay Thai trenowałem MMA i mieliśmy kiedyś trening, że niby jesteśmy w klatce (pod ścianą) i [...]

wracając do tematu, tak można być ale... mówie to po 3 latach treningu, to tak jak z jiu jitsu i boksem, po kilku miesiącach treningu bokser umie więcej ale z czasem może się to zmienić. Taekwondo początkowo wybaczyło moje podejście do walki nazwijmy to ,,ulicznej". Dopiero konfrontacje z przedstawicielami innych sztuk walki wyprostowały [...]

Jeżeli jest delikatnej budowy to niech zacznie chodzić też na siłownie.A co do Krav Magi to myślę że to dobry pomysł bo już po kilku treningach będzie jakiś efekt.Bo z boksem,karate itp. to żeby jakiś efekt był to trzeba dość dużo ćwiczyć.Jednak myślę że na dłuższą mete to np. boks będzie dużo lepszy niż krav maga czy inny styl samoobrony

[...] od (ja trenuje od 10roku życia a mam 15) zawsze zostana i bedziesz miał je wpojone ... nie bedziesz sie zastanawiał poprostu bedziesz miał to we krwi .. tak samo jak z boksem przeciez bokser podczas walki na ringu nie mysli sobie : Prawy prosty , lewy prosty , sierp ( jeżeli cos źle powiedziałem to mnie poprawcie :D) ale na trening nigdy [...]

[...] sobie sprawę,że ciężko połączyć to z treningami boksu.robię trening fbw, zakres powtórzeń na sub maksymalnych ciężarach między 6 a 10. zostawić tak czy zmienić w związku z boksem?i tak dorzucę kalorii, może jeszcze troszkę mięsa wpadnie, co mi tam:) jestem w trakcie cyklu na mono- czy dzień treningu bokserskiego traktować tak jak dzień [...]

Wiem że już wszystko załatwione w temacie, ale wrzucę swoje 3 grosze. U nas na Podkarpaciu jest typo co zaczął trenować MMA w wieku 37 lat, wcześniej miał krótki epizod z boksem bodajże rok, i tyle samo Judo, nic poważnego. Stoczył ponad 20 walk amatorskich w samym MMA z czego przegrał chyba tylko 2. Wygrał kilka zawodów BJJ NoGi. A teraz walczy [...]

Dextt,boks jest wg.ciebie ograniczony? Widzę,że nic wspólnego w życiu z boksem nie miałeś,ponieważ nie głosiłbyś takich herezji.W boksie oprócz odpowiedniej pracy nóg,niezliczonej ilości kombinacji technik w których bije się rozmaite uderzenia pod różnymi kątami i płaszczyznami istnieją róznorodne zwody,techniki w połączeniu ze [...]

[...] cie technik ukierunkowanych do walki w formule MMA, lecz posiadajac wczesniej jakas wiedze w dziedzinnie technik jest lepiej na starcie. Osobiscie uwazam ze nie ma sensu zebys zapisywal sie na np. boks na 5mc zeby potem zapisac sie na MMA. Jesli ci sie to podoba to sie zapisuj, a jesli bedziesz mial checi treningi mozesz uzupelniac np. boksem

To samo. U mnie w klubie są i osobne treningi boksu i są treningi na których łączymy walkę sportową kk z boksem. Zresztą garda w kk jest bardzo podobna do bokserskiej. Zmieniony przez - Tenshin w dniu 2010-01-06 15:35:33

[...] trenuję boks. Mimo dużego szacunku dla karate uważam, że techniki ręczne są w nim znacznie gorsze niż w boksie. Mimo trzymania podobnej gardy oraz prób uzupełniania treningu boksem właśnie. Bo zajęcia raz w tygodniu, w których ubierało się rękawice i ćwiczyło boks to zdecydowanie za mało. Uważam za bezcelowe porównywanie kto by wygrał, czy [...]

[...] mógłby np z bratem kolega troche cwiczyc w domu oczywiscie zawsze bedzie do tyłu w porównaniu z tymi co trenuja w klubie ale bedzie miał przewage nad tymi co wogóle z boksem nie mają styczności.bo styli chwytanych nie da sie trenowac w domu karate czy taekwondo ma chyba ze duzo technik zeby je opanowac np w rok.a boks moze jeszcze [...]

Daj po 3-4 gramy rano przed bieganiem, 3-4 gramy przed boksem ( na 30-40 minut) i 3-4 gramy po boksie od razu.

Osobiście uprawiam boks więc raczej jestem za boksem ale możesz przejść się po tych klubach i zobaczyć co Ci się będzie podobać najbardziej. Nie wiem jak z rozciąganiem ale to wszystko się chyba da zrobić poprzez trenowanie już czegoś..

[...] skręty tułowia ze sztangą)ale dzięki,a nad tarczami musze pomyśleć , biegi będą gdy się zrobi cieplej a walka z cieniem i skakanka przepraszam zapomiałem dopisać przy każdej rozgrzewce i gimnastyce przed boksem robie.dzieki hej.a może macie jakieś propozycje na ćwiczenia na siłowni czy bokserskie dla mnie bym był bardzo wdzięczny.

[...] brakujące elementy jiu-jitsu (lub czegoś podobnego). Częste na forum dublowanie podstawowego stylu trenowaniem czegoś podobnego (np. kilka styli karate, uzupełnianie karate boksem lub kickiem) wydaje mi się błędem. Trzeba wyciągnąć ze swego stylu maksimum, sięgając poza przekazywane na treningach podstawy, a nie rzucać się od stylu do stylu [...]

[...] smak Pumpa mi nie podchodził, ale po kilku razach, zaczął mi smakować, nawet bardzo. Co do działania to rewelacja - pod SW jak i na siłownie jest super. Pół miarki przed boksem zbytnio nie pompowało, a jedynie zwiększało wytrzymałość. Za to cała miarka przed siłownią robiła swoją robotę i podczas ćwiczeń wręcz "rozrywało" mięśnie. Wszystkim [...]

[...] kasę fanów. A wejście sportu na stałe do mainstreamu ( jeśli do niego dojdzie ) zrodzi efekt podobny do tego jaki miał miejsce w USA z baseballem, footballem amerykańskim, boksem i koszykówką - zawodnicy nawet średniej klasy będą walczyć po 10-15 lat, a potem emeryturka do końca życia z zarobionej w trakcie kariery kaski. Na chwilę obecną na [...]

"A wejście sportu na stałe do mainstreamu ( jeśli do niego dojdzie ) zrodzi efekt podobny do tego jaki miał miejsce w USA z baseballem, footballem amerykańskim, boksem i koszykówką - zawodnicy nawet średniej klasy będą walczyć po 10-15 lat, a potem emeryturka do końca życia z zarobionej w trakcie kariery kaski." Oj nie zgodzę się w [...]

[...] osobiście wydaje to nie realne... ale moze ktos ma inne zdanie na ten temat ale co do boksu jeszcze to wydaje mi sie ze utrzymywał sie tyle lat bo nie miał poważnego konkurenta a teraz jak ludzie maja wybor miedzy boksem a MMA to coraz wiecej opuszcza stary oklepany nudny i czesto wolny boks :D Zmieniony przez - MMA91 w dniu 2010-02-19 13:23:13

[...] boks jest trochę bardziej widowiskowy Boks ma dzisiaj tyle samo gwiazd co kiedyś tylko są one w niższych kat. wagowych, to że ich nie znacie wynika tylko z faktu że się boksem w ogóle nie interesujecie, sorry ale takim tekstem "mnie szczerze nudzi patrzenie jak przez 12 rund jeden przed drugim ucieka a raz na jakis czas uderzy mu w [...]