boks

Ja szczerze polecam Gwardie Warszawe jeśli chodzi o boks.Naprawdę dobry poziom prezentuje ten klub

dawno na silowni nie bylem ale pompki czesto robie itp, kiedys cwiczylem boks i silownie ponad rok potem przestalem i nie trenowalem z 2 lata. Teraz chce zaczac znow isc na silownie, ale nie bede bral suplementy przez jakis miesiac zanim zakwasy nie bede mial i miescie mi sie rozrobia

zrozumialem, trenowalem ponad rok na silowni i boks i bralem suplementy, przestalem trening i przez dwa lata tylko w domu trenowalem i probowalem przytyc i tylko przez dwa ponad lat przytylem tylko niecale 10 kg, teraz chce zakupic suplementy a po jakich 2 miesiacach zaczac je spozywac, moze nawet po paru miesiacach., chodzi mi oto jakie [...]

W tym wieku brać odżywki ;o.. a6w to pic - trenuj brzuch inaczej. boks samemu to pic - idź do klubu. wypełnij ankietę i poproś o trening :)

Przemasso - U nas w klubie był trener który uczył TYLKO prostych, bo uważał że nimi wygra się każdą walkę, a reszte uważał za zbędną. Co gorsza nawet nie pozwalał bić innych ciosów niż proste \-D Więc na mnie to że gdyby przez pół roku nauczyli go tylko prostych nie robi wrażenia. ( jeżeli chodzi o tego trenera to już na szczęście odszedł Bo [...]

[...] dbac nie tylko o bezpieczenstwo swoje ale i lokalu. Pokazywali tam murzynka, ktory staral sie o prace w lokalu w Nowym Yorku o nazwie Chaos. Mowil ze wazy 130 kilo i trenuje boks. Dobry gosc. Moze pamieta ktos jakie tam byly stawki za noc. Ile zarabiali? Pokazywali jeszcze goscia, ktory powiedzial ze pracuje tam bo lubi przemoc. I pieprzyl cos do [...]

rozne sa opinie,ja kiedys bralem mono i efekty byly marne..potem mialem przerwe 2letnia i teraz zaczelem znowu cwiczyc + boks,po pol roku systematycznych treningow i diety.zaczelem szukac czegos dobrego na mase i sile.za namowa kilku osob zdecydowalem sie na xp+ka.do tego inne suplementy...5tydzien cyklu i jestem bardzo zadowolony sila duzo w gore [...]

tak, trenuje boks 5 razy w tygodniu, plus 2 razy siłownia . zaraz wkleje zrzuty

[...] Obwód pasa 88 Obwód klaty: 105 Obwód uda: 59 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): rower 10 km 6 dni w tyg = 60km tyg, siłownia 2x tyg , 3 razy w tyg boks Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: każda możliwa Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] to nie możemy bazować na finezyjnych technikach. Zakres nauczanych technik musi się zawierać w słowach "szybkość, prostota i skuteczność". Trenując sporty (BJJ, boks, no - powiedzmy, że sambo trenowałem jako sport) nie spotkałem się z takim podejściem do treningu. Trenując KM - jak najbardziej. Rzadko, bo rzadko, ale jednak. [...]

no wiem ze nie zastapi;/ ale zawsze cos. nie chodzi o to zeby umiec dobrze boks. bo walczyc na ringu nie bede. wystarcza podstawy i wlasnie szybkosc ktorej nie mam

Według mnie trenowanie MT i Boksu jak i MT i kickboxing nie ma sensu, ani to ani to. W MT boksuje się inaczej niż w boksie inna pozycja z oczywistych powodów. Jeśli nie jest się jakimś zawodnikiem to nie ma sensu się tak rozdrabniać bo boksowania pod MT nauczysz się na MT i nie trzeba jeszcze dodatkowo na boks chodzić szczególnie gdy się zaczyna, [...]

MT i boks. W MT masz klincz, obalenia, podcięcia, łokcie, podstawy które sprawdzą się zarówno w walce ulicznej jak i sportowej. A ziomkom od TKD polecam tę walkę: https://www.youtube.com/watch?v=aCGS7NQyZ7g

Od kilku lat trenuje mma. Robie zarowno boks i tajski. Wieksza uwage przykladam do tajskiego, a w boksie schlifuje tylko techniki reczne i prace nog. Ta kombinacja sprawdza sie dla wielu u nas w studio. Wazne jest dla poczatkujacych, zeby najpierw kilka miesiecy pocwiczyli tajski i opanowali baze. Bo jest wiele rzeczy w boksie i w tajskim, ktore [...]

A co byście ćwiczyli jako pierwsze i dla czego ? MT czy Boks?

[...] to dosyc daleko latwo podatne na kontre -slaba garda masz rece za szeroko i latwo by cie bylo trafic na korpus i czesto opuszczasz prawa reke i za daleko odchylasz glowe w takim momencie az sie prosi zeby ci oddac lewego sierpa :D jak na miesiac treningow jest dobrze zapisz sie na boks to ci dobrze pojdzie bo zielony nie jestes wiesz o co kaman

A to nie boks, ale też dobre.

Najlepiej kupić przyrządówki, kostki nie bolą, ryzyko kontuzji zmniejszone. Oczywiście owijki też się przydadzą. Swoją drogą, czemu nie pójdziesz na boks? Rozwiniesz się nie tylko fizycznie ale i psychicznie.

a ja powiem wrecz przeciwnie ze worek pomaga przy tłuczeniu sie potem. ja kiedys cwiczylem boks potem przestalem, zaczalem lazic na silke tylko, robilem se niedawno sparingi i juz wiele rzeczy pozapominalem (nie ze zapomnialem technik, tylko zapomnialem roznych kombinacji, czy to po uniku, czy wyczuwaniu bledow przeciwnika

ze stojkowych to polecam boks w klubie Forfit(głownie to siłownia) mieszczaca sie na zaspie pon. sr. piatek. na 9:30. a jesli chodzi o sarmatie to także swietny klub jednakże głownie MMA i BJJ. jest takze na zaspie ale troche bliżej morza ;) wszystko jest na stronie www.akademiasarmatia.yoyo.pl