boje sie bic

[...] bym tam z kalaszem nie wszedl:P), o Boksie w Częstochowie nic nie wiem wiec w formie PS jak ktos wie cos o tym to niech powie. Moze to dziwne ale ja jakos bardziej boje sie piesci niz nog(powinno byc zdecydowanie odwrotnie ale jakos nie potrafie zbytnio rekami bic a kopac lubie XD, no i lokiec, kolano to bardzo dobra bron na ulice moim [...]

Witam Chciałem się poradzić osób bardziej doświadczonych, otóż ćwiczę planem FBW już 3 miesiąc i przyznam, że efekty treningu są, jednak od kilku tyg. zmieniłem pracę na ciężką ( walczę młotkiem ) i boję się, że machanie młotkiem źle wpłynie na rozwój mięśni ramion. Trenuję standardowym planem FBW 3x w tyg. po 2s na tric i bic. Co drodzy koledzy [...]

[...] po wielkich długotrwałych próbach swój plan treningowy, ale nie wiem czy jest dobry. postanowilem barki zrobic w dzien z klatka zeby nie robic dzien po klatce poniewaz boje sie kontuzji. 2 dni w planie powtarzam poniewaz zalezy mi na tych misniach i che je cwiczyć 2 razy w tygodniu. jesli macie jakies sugestie to piszcie moze tez jakies [...]

Witam. Mam 15 lat, trenuję 4-5 miesiący systemem split z prawie miesięczną przerwą. Odżywiam się zdrowo. Po woli tracę zaparcie do treningu. Przestaję zauważać efekty. Ważyłem 60, potem 63 i teraz waga znow spadła do 60. Wzrost 174. Problemem jest mój trening. Myślę ze niektóre partie są przetrenowywane, a niektóre idealnie się regenerują. [...]

[...] to odpowiedni srodek na 1 kuracje dlatego moze poradzicie mi co na 1 cykl bylo by najodpowiedniejsze ? Co najgorsze mam tendencje do tycia a raczej otłuszczania sie dlatego boje sie ze po towarze mogłbym troche nabrac fatu ... Moze ktos z was brał juz prole i podzieli sie zemna wrazeniami Wiek : 20 waga 80 wzrost 178 staz na siłowni 2 lata [...]

Mam taki problem poniewaz gdy mam sie z kims bic boje sie o swoje zęby, bo w koncu nowe mi nie wyrosna a ochraniacza nie będe przeciez bez przerwy nosił. Chciałem sie dowiedziec czy sa jakies witaminki czy cus co działa bezposrednio na wzmacnianie zębów i dziaseł? I w ogóle czegos na temat jak mzona nie dopuscic do złamania/wybicia zęba. [...]

Witajcie . Pół roku temu biłem się z takim typem , troche większym od siebie za kilka rzeczy z przeszłości( często mnie gnębił w szkole ), i wtedy postanowiłem że mu dokopie i mi się udało. Lecz teraz po tych 6 miesiącach chce rewanżu a jest jeszcze większy niż był ( siłka i te sprawy). Trenuje już rok krav mage. I tu moje pytanie czy bić się z [...]

[...] mozna powiedziec ze na 1 cykl ? myslalem nad h drol 6 tygodni - po cyklu kreta xp+cp+gerenamin + clomid myslalem tez nad propem bic co 3 dni albo metke polece tylko boje sie o gino trochi i o mocne zalanie plec: Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 87 Wzrost : 183 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 84 Obwód uda : [...]

[...] o mnie : wiek 24 wzr 173 waga 77 bic 40 pas 85 udo 58 lyda 39 cel dobrej jakosci miesko, wiem ze to sie moze wydac smieszne ale licze na przyrost ok 11-12kg z czego 9 mieska:) trzeba walczyc pozdro PS dieta b-3g ww-3,5 do 4g(boje sie wiecej zeby po brzuchu nie poszlo) t-1g jakie do tego trzeba mineraly i pierwiastki? dzieki za odp pozdro ALL!!:)

Nie wiem czy umiem walczyć ;/ wierze we własne siły, wierze że umiem się bić ale to chyba nie wystarczy. oczywiście się biłem kiedys za gówniarza ale co to było haha parodia. Widziałem ostatnio jak koleś o ma 19 lat (znajomy kumpla) nie przypakowany nap******* 3 takich dość przypakowanych ktorzy mieli okolo 2pare lat, oni go w ogóle trafić nie [...]

Poszło o kobietę. Pewnie trzeba bedzie się bić. Koleś nosi długie włosy i glany... (ale chyba nie jest metalem) Ja w sumie wolę ubierać się "na luzie" (czasem "szerokasy" +adidasy...). Jak nie dać sobie połamać poszczeli (tych glanów to ja się boję :/ Wiem że nie jest nap*****laczem, podobno normalny... Tylko jak przyjdzie z ekipą - będzie gorzej [...]

Witam. Mój problem polega na tym że boje się z kimś bić mimo to że jestem wysportowany, uchodzę za osobę "nabitą", wiem że dałbym z nim radę to i tak nikogo nie uderzę... Nawet jak jakiś wypier*ol ma do mnie jakiś problem to przyczepia się do mojej siostry i ją popycha ja wraz próbuje z nim gadać ale go nie uderzę... Czuję się jak bym miał w [...]

Witam. Mam 15 lat, trenuję 5-6 miesiący systemem split z prawie miesięczną przerwą. Na początku odżywiałem się dobrze, kcal na poziomie 2200 nie za bardzo zwracałem uwagę na to czy to z węgli, białek, czy tłuszczy te kalorie, ale +/- 50-100 kcal sie zgadza zawsze. Po woli tracę zaparcie do treningu. Przestaję zauważać efekty. Ważyłem 60, potem 63 [...]

Siema. Piszę tutaj gdyż mam pytanie do Was. Cwicze muah thai 2 miesiace i juz za dwa treningi zaczynamy sparingi. I tu mam problem, boję się ich jak patrzę na niektórych gosci u nas w sekcji. Strach przed jakas kontuzją np: złamanie nosa, ze zalicze KO albo mi zęby powybijaja. Co mogę zrobic zeby pozbyc się tego lenku??. Bardzo mi na tym zalezy, a [...]

[...] nie wiem pipo miałem już dwie solówki w jednej dostałem w drugiej wygrałem ,, ale ten chłopak jest ode mnie niższy i słyszałem tyle historyjek o nim ze sie dobrze bił i kiedy mnie pchnie czy coś to ja sie go boje nie wiem czemu ale mam chęci sie mu stawić a strach mi na to nie pozwala wiem ze to głupi temat pozdrawiam wszystkich Formowiczów

[...] paczka. Tak myslalem propka na poczatek i koniec no i niewiem czy kajs w srodku nie bic hcg w malych ilosciach zuzyc te 5tys jednostek w np. 2 tygodnie.....doradzcie co i jak bo sam niewiem jest tego troche i moze to byc dlugi cykl a boje sie o jajeczka xDDobra ide pakowac bicki wpadne tu po pakowni licze na wasza pomoc PEACE!

Co zrobić kiedy człowiek nie ma odwagi żeby się bić? W moim przypadku jest to coś takiego że jak ktoś mi dogada, obrazi albo coś to ja po prostu na to nie reaguje, boję się panicznie, nawet nie patrzę na tą osobę. Adrenalina skacze, gość może mnie nawet uderzyć, ale ja mu nie oddam. Zalewa mnie zimna krew, mam kołatanie serca, trzęsę się jak osika [...]

[...] nawet padł KO. Pracuje nad szybkosca ciosow, aby uderzyc jak najwiecej razy, zanim ten zacznie klinczowac itp. Chcialbym dobic do 91 kilo i boksowac w ciezkiej wadze, ale boje sie, ze moj wzrost i zasieg nie pozowla mi wygrywac jakis powaznych walk, gdy przyjdzie czas. Dodam tez, ze planuje sie tym zajac prof. w przyszlosci. Co o tym myslicie? [...]

[...] bialko ostrowi jechalem na nim przez 2 miesiace i jak nazlosc znowu te same spadki. Teraz bede robil cykl 2 ko i chce znowu jesc bialko ostrowi w trakcie i po cyklu ale boje sie ze znowu spadne... Myslalem na dokupieniu jakis aminokwasow ?? co wy na to ?? A moze te bialko jest z dupy ?? (bv106 i serwatka z jajek) . Odrzu mowie ze nie chce [...]

[...] to i ja musiałbym się zchylić no i wtedy juz tylko i wyłącznie możliwa wymiana ciosów - no ale tutaj niźsi przeważnie mają przewage nademną... pytanie proste - co robić? nie boje się dostać ani nic, no ale przy bliskim kontakcie i wymianie ciosów ja niestety bardziej cierpie... chodzi mi o boks gdzie rękawice są np. większe niż w mma (i bardziej [...]