[...] na nogi wykroki ze sztanga, na plecy drazek obowiazkowo! Urozmaicaj sobie trening A triceps przy WL triceps mega wazny bic tez. Jak robisz 3x w tyg. wszystkie podstawowe boje mozesz byc przetrenowany, nie da sie robic caly czas treningu na maksa w zadnej dyscyplinie. Ja robie teraz przykladowo gora/dol 4*tydz pon+wt ciezko i czw+pt kontrola [...]
Test Gorilla pharmacy. Leżał pół roku w lodówce zanim zacząłem bić. Mam jeszcze sprawdzony od androx lab, może się przerzuce ma niehgo. Z tym estro się boję, żeby za bardzo nie zbić, wcześniej tak zrobiłem i było jeszcze gorzej.
Igly sie nie boje-ale po co wciskac w tylek 3 centymetry oleju jak mozna 1 czy 1.5? Jesli chcialbym do tego bic jeszcze npp to wogole...A bije tylko w poslady i basta! Prolke mam na miejscu-sek w tym ze na miejscu mam taki wybor jak w sklepie spozywczym za komuny. To mowicie ze bicie omy nie ma sensu w takim ukladzie? Rozczarowujecie mnie chlopy [...]
yarospike a ja mam zamiar bic 2ml tej deki week i juz sie boje ze mi łapa odpadnie . A propie eap nie wspomniałeś ze boli ? bo kumpel bił i mówił ze straszny bół cwiczyc nie mogł
[...] ostatnio trenujac klatke odpuscilem wszystkie cwiczenia oprocz wyciskania lezac i jest progres jakiego dawno nie mialem. ostatnie 3 treningi 130x7 132.5 x7 135 x8 az sie boje myslec co bedzie dalej :) co wy o tym sadzicie? ja mam takie przemyslenia ze zaczne robic tak samo z nogami barkami itp. ewentualnie na bic 2 serie bo lubie go robic :) [...]
oj tam oj tam;) żartuje oczywiście aeroby pójdą mocno i przycięcie węgli później a białko w górę, na śniegu się boję biegać póki co bo moje kolana lubią mi niespodziankę zrobić;) a jak bić HCG przy tych 12 tygodniach? i kiedy i ile clomidu?
meta na pierwszy raz chyba najlepsza nie no strzykawki sie nie boje nad propem sie zastanawiałem Aras84 to co polecasz na sucha mase ale nie propa bo trzeba bic co 2/3 dzien Zmieniony przez - lkolko w dniu 2012-05-15 15:58:02
wiesz nie jestem z tych dla których kucie stanowi problem i jedzą mete przez całą swoja krótką przygode z siłownią. jeżeli byłaby taka potrzeba mógłbym bić codziennie, igieł się nie boje ;) ale dziękuje za rady ;] jeszcze jedno pytanie, mam dostęp do 2 prop malay tiger i IP który wybrać ? Zmieniony przez - rick88 w dniu 2010-04-21 16:09:04
nie przezylbym tej ilosci strzalow, nie ze wzgledu ze sie ich boje tylko ... komfort zycia nie no, chodze jeszcze na treningi, jak boli tylek to przeszkadza mi to ;) co do hcg jak dlugo bic? Ile bym tego potrzebowal ?