Body chce kobiete zbajerowac na Tussi taka rada mala uwazaj bo na tym maleje Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-09-06 00:05:48
no dokladnie, tez mi sie tak wydaje.Popatrz na Grzecha jak udezyl w zaparte to idzie bardzo dobrze.Trzymaj miche i nie ma , ze nie pojdzie.Panowie taki off top kto probowal Amino Liquid 5000 z best body? niemiecka firma.
Ful Body vs Split DYSKUSJA
A akurat na Twoj glos tutaj liczylem bo bylem ciekaw swoje plany ktore pisales na forum byly splitowe natomiast promowales ful body tez wiec ciekaw bylem twojej opini :]
Ful Body vs Split DYSKUSJA
a ja widze sens porownywania obu metod mysle ze full body jest dobre dla poczatkujacych i dla osob chcacych wprowadzic zmiany w treningu zastanawiam sie dlaczego sporo osob twierdzi ze fb lepiej wplywa na jakosc miesni, definicje (w koncu rzezbe robi sie glownie na splitach) i ze trwa krocej niz split (chyba krocej trenuje sie 1, 2 grupy miesniowe [...]
Ful Body vs Split DYSKUSJA
No prawda gro osob cwiczy splity na silowni ale nie sadze by oosby z wiekszym stazem chociaz w teori nie znali zasad full body, aczkolwiek i pewnie tacy sie znajda.
Ful Body vs Split DYSKUSJA
[...] witaminy, mineraly, omega, dieta - wszystko zapiete na ostatni guzik) glownie zalezy mi na tym by nie przetrenowac CUN, choc z tego co sie orientuje na treningach typu full body jest to trudne do zrealizowania czy ten jeden dzien odpoczynku wystarczy ? na kompensacje sie zalapie bo kazda partia bedzie co dwa dni trenowana (nie liczac przerwy 7 [...]
Ful Body vs Split DYSKUSJA
Grabiee -przy tak mało kalorycznej i co tu mówic słabej diecie cię otłuszcza? bułek na noc nie jedz bo małe dzieci o tym wiedzą a ty już za nie tak znowu długi czas bedziesz dorosły... myślę że gdy odejmiesz ze dwie, trzy bułeczki to nic złego w temacie tłuszczu ci nie grozi i dalej możesz sie masować- przy twoim stażu polecałbym ful body wor.
Ful Body vs Split DYSKUSJA
Gdzies kiedys czytałem , nie pamietam juz gdzie to było, ale mowil tam, ze najwieksza mase zrobil wlasnie na full body robiac same podstawowe cwiczenia. ale znalazłem cos takiego; http://www.sfd.pl/SUPER_MASA,_SUPER_SIŁA_wg_Arnolda_Schwarzeneggera-t62866.html No wiesz moze to jest za mało dla kulturysty nie wystarczy byc ''wielkim'' ale Ty [...]
GINEKOMASTIA
edytuj posty, nie pisz 3 postów po sobie. BF to Body Fat, czyli procentowa zawartość tkanki tłuszczowej w masie całego ciała.
Widziałem ja wcześniej, ale na body - factory Elo elo.
Troy Alves
jest ok ale niestety na pro to za malo miecha ma. Wyglada jak body building amator z top tree. Jedynie jak bedzie under 202 to cos bedzie znaczace
DT- Majkel robi nogi
[...] treningu nie jest dowodem na to, że był on dobry. Jesli będziesz łamał zasady jakie obowiązują w takich programach, to nie dziw się, że później nie będziesz miał efektów. Wrzucę linka do bloga, gdzie gościu ćwiczył robiąc trzy ćwiczenia na sesję i miał kapitalne efekty: www.body-factory.pl/showthread.php?20138-Nak***iaTHOR-Siła-chama-nie-zbadana
Srają Muchy Idzie Wiosna...spam post !!! umcyk
Gain Body koncze wlasnie Mam troche Gin Bolica i rezerwe Musli Gainera ale tam tyle cukru ze az zeby bola UYM - za drogo chcialbym tak ze 3kg przynajmniej mysle nad SWG4000
Mielone z Bidry Dobre Na Postepy Progress świetny Luk Padniety Ale Uśmiechniety-)
a co wpadasz na sunrise? haha wiem luk chcesz w mr future body startowac
Mielone z Bidry Dobre Na Postepy Progress świetny Luk Padniety Ale Uśmiechniety-)
metri przyebie zwierzu,nie teraz ale kiedyś na pewno,jak zrobie z rok offu od orali a 200 trenu ed leciał ktoś z forum body cos pisał
Czarnula_powrót 2013.str.49
30 minut to sam bieg, Ab Ripper X trwa 15 minut, Total Body Plus 45 minut, przysiady bułgarskie ok 20 minut
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%
Robię i nie wyobrażam sobie treningu bez pompek na poręczach czy podciąganiu na drążku, ale do tego mam sporo ćwiczeń z ciężarem z zewnątrz czy jak to nazwać. :) http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=5915 o to, to robię dokładnie :P
Sory mamo, sory tato, muszę formę mieć na lato [SPAM]
ja zamierzam wbić teraz tyle siły ile to możliwe, a na wiosnę sobie zapodam "Grappler by się porzygał" (http://body-factory.pl/showthread.php?t=7625) i po co wtedy jakikolwiek crossfit?
Dobra ludziska moje ostateczne propozycje, potrzebuje kasy do wtorku wiec tak: Książka Nick Evans - Anatomia w kulturystyce wyd. r.2010 ( Nowa) Cena 25zł + 5zł wysyłka pocztą Wszystkie Magazyny czyli KiF, Muscular Development + Perfect Body za 45zł + 10zł wysyłka Gainer Ofra Sport Nutrition Mass Bomb - smak czekoladowy ( Otwarta ) 4000g z 4500g, [...]
body, za zaslugi na mundial sie nie bierze
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
