body

Hej, w dobrym kierunku idziesz myśląc o FBW. Osobiście polecam ten program. Chciałem Cię zachęcić do poczytania podwieszonych tematów oraz tego artykułu: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 . Następnie, wklej tutaj wypełnioną ankietę, którą znajdziesz również w podwieszonym temacie, ułóż jakiś przykładowy plan.( w oparciu o to co [...]

Zbytowy, idz do dzialu DZ, tam sa opinie nt. tego wina i ogolnie Biosiry:-)) Shaq, jak masz ori wino Ilium to na pewno warto:-). Jednak wiekszosc to waly niestety, zajrzyj tez do dzialu DZ i poszukaj tam w dziale info o Ilium to zobaczysz. Podobno cos tam dziala, ale to nie to co ori niestety. Dzis jedyne wino inj w jakie bym zainwestowal to [...]

Witajcie Nazywam się Arkadiusz Mojżyszek, mam 21 lat, jestem zawodnikiem -naturalnym juniorskim klasykiem, trenerem oraz pasjonatem żelaznego sportu będę teraz częstym gościem na tym forum :-) Obecnym priorytetem jest masa przy zachowaniu jak najlepszej jakości/ a po masie zaczynam ciąć i pokaże się na scenie w sezonie jesienno-zimowym - MPJ [...]

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=91 Proszę bardzo :-)

A no i ogarnij opcje ładowania węglowodanami raz w tygodniu, zrób sobie ' cheat day', mi po tym ładnie masa idzie \-)\-) http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10625

saw 10g + 2kaps cm3 + bcaa 15g przed tr 4kaps cm3 + porcja gain body po treningu wit do sniadania glukozamine daj rano i wieczorem dnt 4kaps cm3 vit j/w gluko j/w

Witam , nie spodziewałem się tak dużego odzewu .... Nawet jakiś mały PLUS się trafił .... dziękuję. Najpierw bieżące odpowiedzi : >>flex1976>rutkow<< dziękuję , polecam się pamięci >>skrzydło<< słusznie zwróciłeś uwagę na ważną sprawę ; podaję swoje obecne precyzyjne wymiary : kl.piersiowa – 103 cm / pomiar pod pachami , z nabranym powietrzem [...]

[...] design. Measurements included plasma levels of insulin, catecholamines, free fatty acids (FFAs), and hemodynamic parameters. Insulin sensitivity was calculated as whole-body glucose uptake corrected for the insulin concentration. In a second study, the adenosine reuptake inhibitor dipyridamole was tested using an identical protocol in 10 [...]

Witam. Proponuje przeczytać wątki zebrane w temacie: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Pozdrawiam.

Hej! @Turek113 co do twoich pytań polecam ten art: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 myślę, że będzie pomocny

Nova Body Science - Hyperlean FX7 - rewelacja produkt ;] Tylko wiecej porcji powinno byc w opakowaniu.

Nie ma sensu się pchać w taki trening na tym etapie. Taki spilt jest kompletnie nie dla Ciebie. Zabierz się za FBW z samymi ćwiczeniami wielostawowymi + dobra dieta i masa pójdzie bez problemu a przy okazji siła. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 czytaj szczególnie mit 4

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 szukaj tam planu "18. PROSTE FBW 3X W TYGODNIU, WG TRAKTORA (SFD)" Masz opisane co i jak wykonywać. Technika jest sprawą bardzo ważną więc polecam poszukać tych ćwiczeń na youtube i sprawdzić dokładnie jak co się wykonuje ;)

dobra dzięki za pomoc messsi wybrałem sobie ten trening http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=91 plus do tego aeroby ;) Zmieniony przez - bzykus18 w dniu 2012-04-23 20:18:39

DZIEŃ 7 no i po konwencji. pofikałam sobie trochę na zajęciach tanecznych, step odpuściłam, ale za to byłam na warsztatach REP Reebok, czyli coś ala body pump, więc jeszcze trochę sztangą pomachałam i popracowałam z małym obciążeniem nad techniką różnych cwiczeń(znaczy się małym w porównaniu do tego co normalnie zakładam na sztangę, ale jak na [...]

[...] design. Measurements included plasma levels of insulin, catecholamines, free fatty acids (FFAs), and hemodynamic parameters. Insulin sensitivity was calculated as whole-body glucose uptake corrected for the insulin concentration. In a second study, the adenosine reuptake inhibitor dipyridamole was tested using an identical protocol in 10 [...]

Niedziela, Stubborn Fat Protocols Dzisiaj coś mi się poyebało i się zważyłem. Powiedzmy, że jestem bardzo zadowolony z wyniku ;-) Micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/276d04849be04f1d9f1ae45b6af39a3e.png Trening: 6 sprintów, bo rozwalona noc + lecę ostatkiem sił. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5310b64b3c6c4ee4aa824ae127799b71.jpg Trochę chyba zaczyna być czuć [...]

przeczytaj jeszcze raz co napisałem i o co poprosiłem ? początek mojego poprzedniego postu . przy okazji przeczytaj MIT 4 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

[...] in March, I aggravated an old rib injury on my left side. My doctor prescribed, and I accepted, an anti-inflammatory medication that was mixed with testosterone. I was completely unaware that testosterone was one of the ingredients in the medication. Although I was unaware, I do realize it is my job to know what I am putting into my body.

Dzieki ;-). Lubie takie treningi. Trening opieram głównie na tym http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7465 Zmieniony przez - Koderos w dniu 2012-04-23 17:33:32