biust

[...] mnie właśnie tu, ponieważ zamierzam zacząć ćwiczyć. Od stycznia do teraz mam 4 kg na plusie. Ankieta: Wiek : 35 Waga : 113 Wzrost : 165 Obwód w biuście : 128 Obwód pod biustem : 109 Obwód talii w najwęższym miejscu : 118 Obwód na wysokości pępka : 118 Obwód bioder : 125 Obwód uda w najszerszym miejscu: 75 Obwód łydki : 36 W którym miejscu [...]

[...] będę na razie;-). Oprócz siłowni zajmuję się także sportami walki (judo i bjj). CEL – czysta masa:-D, poprawa proporcji sylwetki POMIARY - wzrost: 164cm - waga: 56,4 kg - biust: 81cm - pod biustem:73cm - talia: 66cm - pępek: 69cm - biodra:89cm (na wysokości kości biodrowych: 83cm) - udo: 47cm - łydka: 34cm - biceps: 26cm * fałdy: na brzuchu – [...]

Pięknie poszło w dół to co miało pójść, a biust do góry 8-)Gratulacje :-D

ale fajnie. :-D Wszystko spada, biust rośnie :-D 8-) Gratki spadków :-)

moze byc woda bo poce sie wiecej ale akurat biust mi nie urosl a ten przy gromadzeniu wody zawsze u mnie rosnie. kupilam sobie tabletki ziolowe na zbalansowanie wody, ale jakiejs duzej roznicy po nich nie zauwazylam. pokrzywe i mniszka tez pije nowa tendencja jest u mnie bo tyle w biodrach to ja moze mialam ale przy jednoczesnie szerszej talii. [...]

[...] zrobilo:-) a u mnie niestety niefajnie. caly tydzien kalorycznosc na poziomie 1600-1700 na dzien i co? pomiary niedzielne to masakra! pomiary: 2.10 - 9.10 - 16.10 - 23.10 biust: 98 - 99 - 98 - 98 (bz) pod biustem: 84 - 84- 84 - 84 (bz) talia: 85 - 84 - 83 - 84 (+1) pepek: 93 - 92 - 91,5 - 93 (+1,5) biodra: 102 - 102 - 102 - 103 (+1) udo: 59 - [...]

[...] jak z bicza strzelił :-) Miska czysta BTW 130/70/105 Dzisiaj dzień bez treningu. Oczywiście nie obijałam się, były "roboty polowe ". Pomiary: fenkju fankju w tym tygodniu biust został oszczędzony 8-) Suplementy: CLA + Green Tea Digest Do popicia ziółka: Lukrecja, mniszek, ostropest i imbir [...]

[...] stres dziewczyn, to chyba najgorszy dzien w tyg%-) chcialabym zeby byly odzwierciedleniem ciezkiej pracy ktora naprawde w to wszystko wkladam....@@-) 22.10 klatka: 91cm biust: 83.5cm talia: 73.5cm pepek: 81.5cm biodra: 97cm udo najsz: 62cm udo sr: 57cm lydka: 37cm biceps: 30.5cm waga: 72.5 %-) mam nadzieje ze plusy w nogach maja [...]

chyba jednak zostane tutaj ;) wymiary to biust 100 pas 86 pas 2 ( w okolicach pepka) 100 biodra 107 udo 58 łydka 38 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bca2d6768a1a46b5a2f8e72af510fb30.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f5886a54844e445494c7a32783c454df.JPG

Wiek : 30 Waga : 87 (nigdy wcześniej aż tak dużo nie ważyłam) Wzrost : 164 Obwód w biuście : Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu : Obwód na wysokości pępka : Obwód bioder : Obwód uda w najszerszym miejscu: Obwód łydki : W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, tyłek, ramiona, ostatnio również urósł brzuch W którym [...]

Pomierzyłam się dziś:-D w nawiasie najpierw zmiana od tygodnia, potem od miesiąca Biceps 29,5cm (-1,5cm/+0,5cm) Biust 95,5cm (-1,5/-1,5) Pod biustem 65,5 Talia 71cm (-2/-1) Pas 79,5cm (-1,5/-2,5) Biodra 89cm (-) Udo 58cm (-0,5/-1) Nad kolanem 40cm (-1,5/-2) łydka 37cm (-0,5/-1) Czyli zmiany są :) Już się tak nie dołuję jak ostatnio Jeszcze sie [...]

Ok, postaram się pokombinować z ta oliwa i orzechami. martaoo4 , wczesniej nie doczytalam - biust mi nie przeszkdza jakos specjalnie. Jakby był mniejszy to by było wygodniej, wiadomo. Ale nie narzekam. To jedna z niewielu rzeczy, ktora mnie cieszy :-D

.06.10.2011 13.10.2011 20.10.2011 .. waga 64 63,4 63,9 -0,01 biust 91 91 91 bz p.biustem 78 78 78 bz pepek 90 89 87 -3 talia 78 77 76 -2 biodra 100 100 100 bz ramię p 29 29 29 bz ramię l 30 30 30 bz udo p 59 59 58 -1 udo l 60 59 58 -2 łydka p 35 35 35 bz łydka l 35 35 35 bz micha będzie później

Shrimp Ci bardzo mądrze napisała :-) Masz duży biust, nie przeszkadza Ci w bieganiu? Jak miałam większe piersi, nawet biegając w staniku sportowym czułam się niekomfortowo, wręcz biust mnie bolał, tak dziwnie "ciągnął"... Aha, nie jedz tyle słonecznika :-) Ma omega-6, które są nam zbędne. Poza tym, jak teraz patrzę - ładnie skomponowana dieta :-) [...]

Trochę nie mam czasu ostatnio pisać :( w niedzielę się pomierzyłam i trochę zeszło: biust 90/88 -2 talia 78/77 -1 brzuch 90/88 -2 biodra 94/92 -2 łydka 37/36 -1 waga 60/58.5 -1.5 tylko udziec się nie ruszył. Niewiele tego ale zawsze coś. Teraz chyba się wróci wszystko niestety, bo diety nie ma :( W poniedziałek trening był ciężki, zaczęłam robić [...]

no bo ja wiem moja koleznka nie nosiła,... to teraz nosi %-) tylko nie wroci juz tego co obwisło, biust trzyma tylko skóra ta jak sie raz wyciagnie to przepadło

[...] wszystko, byle tylko cofnąć to wszystko, co sobie zafundowałam. Bardzo Was proszę o pomoc, poradę i wsparcie. Wiek :25 Waga :80 Wzrost :165 Obwód w biuście :110 Obwód pod biustem :80 Obwód talii w najwęższym miejscu :86 Obwód na wysokości pępka :95 Obwód bioder :105 Obwód uda w najszerszym miejscu:62 Obwód łydki :39 W którym miejscu [...]

[...] jakiś tam. Jeszcze zaraz dorzucę wymiary, trzy dni pod rząd sprawdzałam brzuch bo nie mogłam uwierzyć że tak poleciał...:-) 16.09 / 14.10 / 18.10. Biust: 83,5 80 82 Pod biustem: 74 74 72 Talia: 61 61 62 Pępek: 66 66 64!! Biodra: 92,5 92 92 Udo: 54,5 54,5 55,5 Nad kolanem: 39,5 38,5 38,5 Łydka: 35 34,5 34,5 Ręka: 27 26,5 26,5 Zmieniony przez [...]

[...] nawala, mięsień ciągnie pod kolanem, nie wiem czy go rozgrzewać czy chłodzić, czy ochoczo olać.. jutro trening na siłowni więc cholera go wie... reszta boli zakwasowo, zwłaszcza piersiowe ;)) za to biust zdecydowanie stracił na kształcie... nadszedł czas żałowania że WSZYSTKO chudnie równo Zmieniony przez - margot77 w dniu 2011-10-17 22:32:20

Raj - żebyś wiedziała Ja zaczynałam od 1700 kcal i po 1,5 miesiaca takiego odżywiania siedzę właśnie przed kompem i dojadam warzywami, bo na kolację została mi ino jajcówa Pięęękna figura startowa Sliczne nogi no i ten biust - marzenie Powodzenia