Wczoraj ostatni posiłek to ryż z warzywami i ananasem, bardzo smaczne. Dziś będzie zdrowo, ale bez rozpiski dokładnej: śniadanie tradycyjne ok 570 kcal 2 kromki z kurczakiem albo szynką banan kasza z miruną ok 500 kcal wieczorem może spaghetti Wymiary Biust się nie zmienia??? Waga stoi, centymtry rosną - może waga się psuje? [...]
no zaczęłam właśnie przeglądać art na body factory , ale z pewnością jutro przeczytam art Peponenta. właśnie nawet chyba o tym przed chwilą pisałam. ja tak zbytnio z bieganiem to nie bo mi biust trochę przeszkadza chyba , że jakieś specjalne koszulki/staniki.. nie wiem. musżę jutro o tym wsyzstkim pomyśleć i działać bo nie ma na co czekać zbytnio.
[...] wymiary oraz pierwsze zdjęcia, skrobnę jutro/pojutrze pełne podsumowanie, bo czekam bardzo na jedno zdjęcie, którego mi jeszcze kuleżanka nie dała #-P Wymiary na dziś: biust: 94 pod biustem: 71 talia: 66 pas: 73 biodra: 96,5 udo: 54 łydka: 38 spadek w udzie. Mam wzdęty brzuchol - są plusy w talii i pasie. Oraz plus w biuście, ale to chyba [...]
Ruda, Martucca proszę o odpowiedzi. Wątpliwości: 1. Biust się nie powiększa, dlaczego?:-( 2. Waga wzrasta, ile mam być na tej samej kaloryczności? Teraz jest ok 2250 kcal, 135 B, 100 T, 200WW 3. Co dalej? Czekać do kiedy? Później będzie redukcja czy co? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/982df2f79a204bbba517e3a534bdfbad.JPG
[...] Dopiero 3 tydzien robię ten trening. Na zdjęciu wygląda trochę jakbym kolana miała krzywe, nie wiem czy tak stanęłam czy tak jest. Saida:Dziękuję za miłe słowa. Do klepsydry to chyba daleko, biust nie chce:-D ehh Na życzenie pupa: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8f9b7d44094c47a9979718f4356a67cb.JPG Zmieniony przez - Anja13 w dniu 2012-04-04 07:27:56
luni mam wrazenie ze sie robi sflaczaly @@-) Mnie tez sie w ktoryms momencie tak wydawalo ale teraz juz niekoniecznie bo widze, ze stwardnialy mi miesnie na klatce i biust jakos sie chyba uniusl i uformowal fajniej niz kiedys. Oczywiscie nie ma co marzyc, ze bedzie jak u 20 latki ale nie ma co jeszcze narzekac8-) Zmieniony przez - lunika w dniu [...]
[...] mi wstawienie jadłospisu z tej strony. Jak mam to zrobić? Zmieniony przez - Kamila28 w dniu 2012-04-08 19:09:54 Wiek: 17 Waga: 49 Wzrost: 1,58 Obwód w biuście:84 Obwód pod biustem: 73 Obwód w talii w najwęższym miejscu: 68 Obwód na wysokości pępka: 75 Obwód bioder:81 Obwód uda w najszerszym miejscu: 50 Obwód łydki: ok 35 W którym miejscu [...]
Dzięki wielkie Wszystkim };-) Zaległości się nazbierało, na świętach tłusto - mięsno - jajecznie. Na boczek nie moge patrzeć %-). Żadnych ciast i innych pierdół Niby regeneracja miała być a tylko jeden dzień na dupie siedziałam. Mich nie wpisuje, nie chce mi się a poza tym nie pamiętam \-) Niedziela 8.04 - gpp 20xinvert rows 20xpompka [...]
no i tego...przepraszam ,że się wtrącę nie na temat , ale na moje nieprofesjonalne oko masz ze 2 rozmiary za mały biustonosz. Poczytaj o brafitingu jeśli nie słyszałaś. Szkoda by było zniekształcić sobie biust:-). No i powodzenia w redukcji!
Jak będę robić to wrzuce, ale robie ten sam błąd co w zarzucie sztanga nie dotyka nóg. ______________________________________________ Mini-podsumowanie Nie będę pisać cholera wie ile. Niepotrzebne. Jestem tu od 5 miechów, podglądam od jakiś 10, a ćwicze z ładem i składem jakieś 4 miesiące(przedtem było bezsensowne machanie sztangą). Coś mi się tam [...]
[...] sobie suchej nitki !!! Tak trzymac, trzymam kciuki !!!! Bodyrockerka Niezłe wygibasy robisz na tym sprzęcie łazienkowym ;] Ja tam między nami podobieństw nie widzę :P a mój biust zależy od wielkości stanika ;-) Coś mi się przytyło, ale nie wiem w którym momencie, bo dawno się nie mierzyłam. Nadal nie wiem jaką kcal przyjąć na konkurs. Może być [...]