biomechanika

14.04.2018 Trening D I. Przysiad bułgarski z jedną sztangielką 10/10/10/10+ 7/8/9/6x15 6/7/8/5x14 Ałć. Kto to wymyślił? %-) https://www.youtube.com/watch?v=w5oe4r0Ef2w Jeśli dobrze czujesz to co ma przy tym ćwiczeniu pracować to dla mnie ok. II. Przysiad klasyczny 9->21/9->21/(9->21) 12x : 30/30/35 9x : 20/30/35 Dzisiaj poszło całkiem fajnie. No [...]

Problemy nie mogly zaczac sie na silowni, bo bys musiala siasc ze 100kg zeby od tak sobie cos uszkodzic. Masz pewnie problemy z biomechanika konczyn, moze slabe miesnie czworoglowe (np VMO), a na silowni bawilas sie w duperele i zle technicznie i cos sie ujawnilo, bo nie widze mozliwosci, zebys robila martwy ciag czy przysiady. Jak jestes z [...]

Tak jak mowie, temat rzeka, ale pompki na poprawe dynamiki to moim zdaniem mizerny pomysl, moze pracuja tu podobne miesnie co przy wyciskaniu, ale cala biomechanika ruchu jest calkiem inna. Ja to widze tak, ze predzej mocne wyciskanie da progres w pompkach, niz pompki w wyciskaniu, tym bardziej, ze Tobie ta dynamika potrzebna jest docelowo na 1 [...]

Mogę spytać po co Wy ciągle jeszcze z nim rozmawiacie? Ten Kononowicz SW - jak trafnie ujął to Melchiorek - gada to samo przez x stron w x tematach, tylko nie ma ochoty tego zweryfikować. W najlepszym wypadku rozrysuje Wam jaki byłby przebieg sparingu i dlaczego to on by wygrał. Wszystko w oparciu o teorie znanego biomechanika Bruca Lee.

Napisałem ten post, ponieważ chcę się podzielić wnioskami jakie ma Fizyka dla trenujących sporty walk.... A to można walczyć nie stosując praw fizyki? j**nąłeś elaborat oczywistych oczywistości ogólnie ogólnych i nad czym chcesz dyskutować? Równie dobrze mogłeś napisać "wszyscy podlegamy grawitacji - podyskutujmy o tym"... k***a, o czym? Na tym [...]

nightingal plecy to bardzo umięśniony i silny obszar ludzkiego ciała. Można wyciągać w MC , wiosłowaniach ogromne ciężary które nie zaszkodzą kręgosłupowi. Ale wyciskanie nad głowę siedząc tego biomechanika ludzkiego ciała nie przewidziała . Można wyciskać w przysiadzie i klęcząc jak jesteś rozciągnięty ale siedząc powinno być zabronione ustawą:-{

zbyleq: Musze przyznać, że nie jestem na bieżąco z najbardziej aktualnymi pozycjami akademickimi. Wiedzę swoja uzupełniam bazując na publikacjach naukowych dotyczących szczegółowych zagadnień, które mnie interesują. Wiedzę, swoją rozpoczynałem budować od: - Bober T., Zawadzki J. Biomechanika układu ruchu człowieka, 2003. - Kruszewski M. [...]

[...] i co więcej nawet bym tygodnia nie wytrzymała na kierunku humanistycznym Chociaż rozważam robienie drugiego kierunku, prawdopodobnie humanistycznego tak tylko hobbystycznie Ja sie zastanawiam, czy po technikum. Z dupnymi ocenami i zdaną maturą, dałbym radę dostać się na jakieś studia, kierunek> biomechanika. Ehh, jakbym mógł cofnąć czas ;P

Wyskakujesz z fizyką, filozofią i biomechaniką, a nie możesz skumać twierdzenia pitagorasa. Poza tym co to za bzdury z opuszczaniem ręki podczas ciosu prostego ? Który z Twoich religijnych przywódców Ci tak nagadał ? Wyskakuje na swój sposób to jest paplanina, zero faktów. I z tego co mówi, to wcale się nie zna. Michale Dowiemy się nazwisk tych [...]

Kopt, ja nigdzie nie teoretyzuje pisze fakty. Problem polega na tym ze to Wy teoretyzujecie, bo chcecie za wszelka cene udowodnic swoja racje. I nie przemawiaja do Was ani fakty odnosnie JKD, ani nauka czy biomechanika. Wiec warto by sie zastanowac, kto tu jest zaslepiony. ;) Michal

[...] dziwię się Michałowi. Mógł za darmochę przyjechać do Krakowa, za darmochę przenocować, za darmochę rozsławić na doskonale pozycjonowanym forum filmy z walkami reprezentanta jedynie prawdziwego styl jedynie prawdziwego biomechanika i co? I nic. A nie bez znaczenia jest fakt, że Kraków ma smoka, a Michał tak przecież lubi baśniowych bohaterów.

ja chce dokonczyc, barki i lekko plecy:-)) motyw to czacha i biomechanika na klacie, wiec cos w tym stylu musi poleciec dalej zeby zgrywalo:-)

raczej nie ten dzial osobiscie pisalem arty o czyms niezwiazanym bezposrednio z treningiem (biomechanika itp) i powiem ze to sie tutaj nie przyjmuje specyfikacja dzailu i uzytkownikow (zapytac i zapomniec) nie pozwala za duzo to co potrzebne zostalo juz napisane (metody treningowe itp) i raczej nic nowego tutaj nie wcisniesz (chyba ze jakas [...]

o rozciąganiu wszystkie tsatsoulina Relax into stretch anatomia to zależy :D bochenka ma 3 tomy :P to podstawy anatomi Gołąb może biomechanika ćwiczeń fizycznych Doński

Biomechanika, podstawy anatomii

ATG - nie jest szkodliwe wręcz odwrotnie, ACl, PCL, pracują wtedy zgodnie z fizjologią i biomechaniką Oczywiście jest to kwestia nauki, techniki, rzadko spotyka się kogoś kto wie jak nauczyć

Gratuluje doskonalych rad, "znawcy" }:-(}:-( Jeśli zależy Ci na zdrowych kolanach robisz przysiady TYLKO nisko. Wrzucę ostatni art Poliquina, dosłownie sprzed paru dni, nawet przetłumaczony na polski http://www.charlespoliquin.com/ArticlesMultimedia/Articles/Article/643/Jak_zbudo wa%C4%87_silne_nogi_i_zdrowe_kolana.aspx?lang=PO Zwróćcie uwagę [...]

[...] naturalnych do silowych treningow, tzn mają ale to trzeba naprawde chciec i pewnie miec cos w genach, trzeba brac pod uwage kontuzje kobiet, koślawośc kolan itd, inna biomechanika. tak z innej beczki, bylem ten weekend na akademickich w kosza w Poznaniu, drugi mecz i kostka skręcona solidnie, aktualnie lekko sine od zewnątrz, opuchlizna [...]

Biomechanika <3

[...] lubie, ale na 1 roku było to spowodowane anatomią, na 2 roku jej nie ma, za to będzie neurologia (ale to pod koniec 4 semestru) i fizjologia, fizjologia wysiłku fizycznego, biomechanika i tak tam fajne bajery:D i dużo praktyk po różnych szpitalach, ciekawe jak w psychiatryku będzie hyhy:D teraz nie mam kompletnie nic do roboty, od tego [...]