biomechanika

[...] pozwala użyć większych obciążeń, ale nie pozwala np. skręcić nadgarstków, by dopiąć biceps do maksimum. Ogólnie pooglądaj filmiki na youtubie, jak tak bardzo Cię interesuje biomechanika tych ruchów. Nie chce mi się tutaj referatów pisać na temat jednego z najmniejszych mięśni w naszym ciele. >.< Weź dopracuj ten trening, żeby był sensowny to [...]

Pompki na poreczach również nie przelozą się na wyciskanie sztangi, inna biomechanika.

[...] kurs instruktora to nie ma sensu. Czy łatwiej będzie Ci dostać pracę po Awf? Tak z racji tego ze przeszkolenie w zakresie treningu i elementów takich jak anatomia fizjologia biomechanika masz dużo lepsze. Niech mi wybaczą niektórzy kończący kursy 2 tygodniowe ale czasami są z tego farsy kiedy się widzi ludzi po tych kursach z papierkiem w ręku- [...]

[...] 4000 kcal. I teraz - jakbys z dnia na dzien podbil do 4000 kcal to gwarantuje ci ze w ciagu pierwsego tygodnia spasiesz sie o 2-4 kilo fatu. Jest to scisle powiazane z biomechanika ciala - zwiekszaj o 50-100 kcal dziennie faworyzujac bialko, nastepnie tluszcz, nastepnie weglowodany. W twoim przypadku byloby to 50 kcal, czyli jak widzisz w 2 [...]

Takich kilka uwag. Siłownia nie jest po to by robić szybkość, to robi się gdzie indziej. Ciężary na filmikach są dobre, przy ich poziomie rzucania, nie podejrzewam mniejszych. Co do trenerów ... z autopsji ... najlepsze sezony miałem kiedy sam trenowałem bez żadnego trenera, a jeśli już to na zasadzie luźnych uwag, które jeśli pasowały do mojej [...]

[...] zdasz to sobie daruj - jak anatomia (tu na 1 semestrze odpadło najwięcej takich co myśleli ,ze placa to z palcem w dupie to ogarną, około 20-25% odleciało i nie wróciło), biomechanika czy jakies metodologie lub teorie: sportu, kultury fizycznej, wychowania fizycznego itd. Raczej nie masz sie co patrzec na wyniki matury, to prywatna uczelnia i [...]

Bo to KARATE to jeszcze musi być z właściwej linii przekazu, wtedy jest skuteczne. Bez certyfikatu od Dana Inosanto niestety, żaden sport się nie pochwali EFEKTYWNOŚCIĄ. I BIOMECHANIKĄ.

Widac ze chocby lewy bark jest wyzej od prawego moze to byc spowodowane skoliza lub nieprawidlowym napieciem miesnioym , przez co moze byc wlasnie efekt jak wspomniales ze jest wrazenia ze z jednej strony jest wiecej masy miesniowej poniewaz jest w wyniku tego zaburzona biomechanika i widoczne jako asymetria

Np. biochemia, biomechanika, fizjologia, biofizyka.

Witam! Znam obie szkoły tzn w Wawie EWS i AWF co do studiów zaocznych nie powinieneś mieć problemów jeśłi tylko trochę się przyłożysz studia zaoczne są skumuowane ale wykładowcy też są łaskawszy i bardziej wyrozumiali ale bez przesady oczywiście. Podstawowe przedmioty którymi musisz się martwić na początku to Anatomia Biologia i Biomechanika. [...]

Ten pas raczej nie ma możliwości podrażnić tak głęboko, ale będę zwracał na to uwagę. W każdym razie ćwiczy mi sie w tym naprawde rewelacyjnie, wręcz nieprawdopodobne jak łatwo zniknął dyskomfort, który miałem prawie w każdym ćwiczeniu angażującym prostowniki. Wciaz jednak intryguje mnie biomechanika tego rozwiązania, masz jakies przypuszczenia?

Jak to sie dzieje? Biomechanika ci na to odpowie... Tylne aktony barkow pracuja wlasnie przy wiosle BTW nie wymagaj planu super kulturystycznego przy tylu treningach kosza, bo tak sie nie da... Albo jestes koszykarzem, albo kulturysta... Znasz kogos kto jest jednym i drugim zdr. Zmieniony przez - georgu w dniu 2009-08-31 16:32:13

Dokładnie przyczyn może być wiele 1. Stan zapalny czyli po prostu dużo trenujesz dół i mięśnie nóg wydaje się większe 2. Biomechanika, czyli jeśli masz krótkie nogi a stosunkowo długi tułów to masz z automatu predyspozycje do rozrostu nóg ( krótsza dźwignia ) więc unikamy ćwiczeń angażujących czwórko 3. Kiepski trening - zbyt duże angażowanie [...]

[...] stronie"?)zwlaszcza,jesli trenujesz sporty walki!(split i ogolnie filozofia kulturysty nie uczy uzywania calego ciala,lecz dazy do izolowania,co jest niezgodne z natura i biomechanika-kompletny dziwolag) a co w zamian? ciezkie full body 2-3 x tyg to najlepszy dla ciebie wybor. ewentualnie klasyczny split: dol-gora 3-4 x tyg. pozdrawiam.

[...] mobilność stawu skokowego i grupy kulszowo-goleniowej. Więc regularne rozciąganie statyczne + ewentualna sesja dynamiczna przed treningiem w celu mobilizacji tkanek miękkich.To w połączeniu ze stopniowym pogłębianiem siadu. Choć podejrzewam,iż nie dobierasz rozstawu stóp pod swoje proporcje tudzież leży biomechanika ruchu.Musiałbym zobaczyć film.

[...] jest od nauki lecz do uzupelniania wiedzy. Moze jeszcze po tym przysiady bo podnosza poziom GH i testosteronu? Wiesz w ogole ile moga wytrzymac Twoje stawy? Moze na poczatek troche nauki. Przynajmniej osteologia, miologia, biomechanika i fizjologia. Chlopaki tyle o tym pisali. Ale po co myslec... Zmieniony przez - bobru w dniu 2009-05-03 03:19:55

[...] powtórzeń.” Ciekawy imho krótki filmik który w obrazowy sposób wyjaśnia i pokazuje różnice w podciaganiu podchwytem, nachwytem i neutralnym chwytem (pozycja techniczna, biomechanika ruchu, stopień zaangażowania mięśni uczestniczących w ruchu w danym typie podciagania, rozstaw dłoni na drążku, długość fazy ruchu, stopień trudności etc.): [...]

O, proszę! Nawet nie zauważyłem... Nie sądziłem, że dostanę tytuł ZNAWCY.. Jak wiesz, niektórym panom moje teorie modelowego zawodnika nie są w smak i wolą trwać przy swojej wiedzy rodem z lat 60-tych.. Tymczasem tylko matematyka i fizyka (biomechanika) są kluczem do sukcesu, abstrah**ac od wszelkich teorii życienio-suplementacyjnych.

[...] będziesz się topił w basenie na 1,30m albo nie zrobisz przewrotu w przód.. a z teorii na 1szym roku z anatomii dużo powtarza semestr i biochemii, a na 2gim oblewa już dużo mniej osób, ale jeśli już to biomechanika i fizjologia, ale gwarantuję, że jak się będziesz choć trochę uczył, a nie codziennie melanż to całą teorię zaliczysz.. wiem po sobie

Byc może za duża waga lub jakieś problemy z biomechanika stóp/nóg podczas biegu(innymi słowy możesz "źle" biegać). Buty masz dobre, a jaka nawierzchnia, po której biegasz?