biniu

Biniu, ja nie mówie o ocenie planu (który dla każdego jest sprawą indywidualną) ale o samej idei i rozłożeniu tego na poszczególne tygodnie.. Czyli chodzi o odpowiednie dozowanie bodźców dla mięsni.. W każdym razie co do Clustera z tego co zrozumiałem w uproszczeniu polega on na dokladaniu dodatkowych ćwiczeń na poszczególne partie mięśniowe.. [...]

Faftag... Badania są udostępnione na stronce Olimpa i chyba w dziale Nutrifarm, gdzieś przy Magna Power. Jeżeli będziesz miał problem ze znalezieniem, to Biniu Ci wrzuci. Tu a propos sprzężonych form kreatyny... Nie pamiętam, jak napisałem w tamtym artykule, ale obecnie - piszę raczej w trybie życzeniowym - np. "Przyjęło się uważać, że formy [...]

kazio uwierz mi ze bromo nie jest bezpieczne :D ale to chyba odbiega od tematu postu i zakresu tego dzialu :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2008-03-03 07:30:46

Hej Biniu, a np po 2 miesiącach mogłbym sobie cell pumpa wziąc do stałej ?( jakbym bardziej siłowy aniżeli masowy trening miał ) Czy jakąś inną forme kretki ?

Dzięki Biniu za odpowiedź,ja stosuje jeden raz dziennie 2 kapsułki i właśnie zacząłem 2 opakowanie,może jak zacznę trzecie to zwiększę na 2 razy dziennie po 2 kapsułki ale tylko na okres 1 miesiąca a potem wrócę do 2 kapsułek na dobę. Jak na razie jestem bardzo zadowolony z tego preparatu,nie wiem czy to akurat jego zasługa ale mój rozwalony [...]

Biniu: zapoznałem się. Sławomir A. nigdy chyba nie przestanie mnie zadziwiać Czekolada w roli pokarmu odchudzającego... To już lepsze niż jego teza sprzed lat w jednej z gazetek, iż kreatyna działa silniej niż sterydy anaboliczne Cóż - człowiek uczy się całe życie. Zuberson: I gdyby to audi nagle było poniżej ceny poloneza to chyba mogłoby [...]

Sorry, o ile sie nie myle nie ma rozumiem ze chodzi o powiekszenie wzrostu Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2003-01-16 10:29:42

W tym numerze przepisy musiały ustąpić miejsca dodatkowej porcji merytoryki.... Biniu, zdradź czy w kolejnym numerze będą? Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2013-01-10 16:18:21

a Biniu pomozesz z moim pytaniem ?? Zmieniony przez - Rymp w dniu 2010-12-02 12:39:29

swoją drogą przydałby sie tu w dziale temat taki do zwykłego spamu, do próby czasu, wysłania itp, lepiej robić to tu w takim temacie niż gdzieś, byle gdzie na forum. Co o tym sądzisz Biniu?

od zawsze mowilismy NIE spamowi i tej wersji bedziemy sie trzymac - konkurs mikolajkowy ma swoje lekko z przymrozeniem oka prawa Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-12-02 16:36:30

tran w aspkcie zrodla kalorii z tluszczow to niezbyt trafiony pomysl ogolnie nawet w kwestii prozdrowotnej to tez dosc watpliwa sprawa ... Zmieniony przez - Biniu w dniu 2016-09-21 11:45:52

biniu może byc Olimp Kre-Alkalyn 2500 ???? tylko do której porcji najlepiej go dodac?

biniu mam nadzieje że poziom kreatyny w miesniach utrzyma sie conajmniej przez 4 tygodnie czyli gdzies do końca maja,bo nastepny cykl zaczne na poczatku lipca:) jesli Twoje treningi nie beda zbyt intensywne to spokojnie podwyzszony poziom (w stosunku do wyjsciowego) powinien sie utrzymac jesli bedziesz spozywal dosc duzo czerwonego miesa to [...]

Czy ktoś pomoze ? pepo ? biniu ? Za wszelkie odp z gory thx

Biniu, pozwól, że spytam. Ile minut przed treningiem pijesz Carbo? Sam pijam CarbBx 15-20 min przed porannym treningiem (także bezpośrednio po), ale w zasadzie nie wiem, jaki odstęp czasowy byłby najlepszy. Dodam tylko, że zaczynam tren o 8mej i jem delikatne śniadanko do godz. 7mej.

Dzięki Biniu, na dniach przetestuje HIT Zmieniony przez - barmaster w dniu 2002-09-22 20:55:37

Biniu i na każdym treningu progresja, albo cieżarów, albo powtórzeń, prawda? I powiedz mi jeszcze za jaki czas zminić plan i co zmienić. I mam jakby pół treningu jeszcze dodatkowo(traktuje jako pół bo jestem zmeczony po basenie). Czy przy zmienianiu planu rozłożyć go jeszcze na 2x tygodniowy plan czy tak jak do tej pory, ten trening [...]

Dzięki Biniu, sog. W takim razie mamy podobny sposób na utrzymanie mięśni w formie

Ale Biniu, w ZMA, oprocz cynku i magnezu i B6 jest tez ponad 750mg na 1g tabletki jakichs ziolek. Jak nie wierzysz zobacz sobie w ofercie Kaizena u Cyber`a. Takze chyba sie jednak skusze na tego ZMA, by podniesz testo- i dokupie moze Tribulusa w aptece(bedzie chyba taniej). Jak myslicie czego mozna sie spodziewac po podniesionym poziomie [...]