Nie dać się czasowi
[...] z wyj. sytuacji geopolitycznej:) Plus pogoda. Jak sobie pomyślę i rozpiszę to komentarze mocno welcome - z wyjątkiem tych demotywujących. Muszę mieć 3 dni na siłowy i 3 na bieganie - jeden musi być off lub plac zabaw. Musi być jeden dzień górek, jeden dłuższego biegania typu baza i jeden pewnie jakieś odcinki/interwały. Tyle na dziś - ide robić [...]
Nie dać się czasowi
[...] się przestawiło, bo też się brałam do systematycznego biegania na czas etc. przeczytałam kilka książek i już mi się wydawało, że wszystko wiem, no to się rozwaliłam i muszę bieganie ograniczyć na jakiś czas, teraz każde wyjście na trucht raduje jak nigdy ;) więc ciesz się Paatik z tego biegania, bo jak się straci to potem boli bardzo ;) pięknie [...]
Nie dać się czasowi
[...] miodzio - a jednak jakoś inaczej mechanika pracowała bo mi sie lewa łydka spięła i dokuczała cały czas. Czyli wolno to wcale nie bardziej przyjemnie... I kolejny wniosek - bieganie wzdłuż ulicy nie ma dla mnie sensu. Takiego biegania odmawiam, nie kręci mnie wcale. Chcę lasu albo deptaku a nie smrodu aut. Jakieś zabawy w szybsze odcinki mogę [...]
Nie dać się czasowi
10.10.2020 AEROBY Taka okrągła data dzisiaj- trzeba było uczcić dyszką:) Bieganie po jesiennym lesie. Na tempo nawet nie patrzałam, założenie było że ma być "w tlenie". No i ambitnie nie wybierałam trasy tak, aby nie było górek - tylko pobiegłam jak leci. I to był błąd- bo na podbiegach zero szansy na trzymanie tętna w ryzach. Ale generalnie [...]
Nie dać się czasowi
13.10.2020 DT Na bieganie szans nie było - wichura taka, ze bałam sie że gałęzie na głowę mi pospadają. Nawet ostrzeżenie przyszło na SMSa. Siłka wpadła - niestety za dużo ludzi dla mnie, w weekendy jest lepiej. Zeszło mi dużo czasu, ale generalnie jestem zadowolona. W WL ciągle dramat, ale się przełamałam i poprosiłam o podanie 45kg. I tu do [...]
Nie dać się czasowi
[...] rzeczy na zimę, polecam te grubsze, ocieplane legginsy. Mam też od nich cienką koszulkę z wełny merynosa, idealna jako pierwsza warstwa w chłodniejsze dni. Mają też fajne koszulki termiczne i techniczne, choć nie koniecznie na dziale bieganie ;-) np. na dziale piłkarskim albo na turystyce górskiej są fajne, ciepłe ale lekkie i cienkie rzeczy.
Nie dać się czasowi
ja nie za bardzo widzę bieganie w jakiejkolwiek kurtce jak jest powyżej zera, póki co koszulka z krótkim i na to bluza z długim, obydwie w teorii techniczne i spodenki z krótkim bo ... nie mam nic sensownego długiego }:-( też się wybieram już drugi tydzień do decathlona żeby sprawdzić spodnie jakieś i rękawiczki ;-) gdzieś czytałem w necie że [...]
Nie dać się czasowi
ja nie za bardzo widzę bieganie w jakiejkolwiek kurtce jak jest powyżej zera, póki co koszulka z krótkim i na to bluza z długim, obydwie w teorii techniczne i spodenki z krótkim bo ... nie mam nic sensownego długiego }:-( też się wybieram już drugi tydzień do decathlona żeby sprawdzić spodnie jakieś i rękawiczki ;-) gdzieś czytałem w necie że [...]
Nie dać się czasowi
25.10.2020 DT Powinno było być bieganie, ale nie szło się zmobilizować. Pogoda cudna - pojechaliśmy psy oglądać i nam zeszło. Zresztą mam perfect wymówkę - ciuszki biegowe z Decathlonu idą ponad tydzień i jeszcze nie doszły... Grzecznie - siłka, tyle że zapomniałam pasa HR. /SFD/2020/10/25/a15a48e4b2c2409fb312830358d3f2ce.jpg Zmieniony przez - [...]
Nie dać się czasowi
[...] wykupią jak pożyczą pieniądze ratunkowe z UE. Mój Włoch siedzi teraz w Budapeszcie i się cieszy bo tam nie ma żadnych dystansów, maseczek, zamknięć etc. Potem była pogoda na bieganie, ale był też leń. Nowe ciuchy z Decathlonu jednak trzeba było w końcu przymierzyć i jak już ubrałam to mi się zachciało. Trochę się bałam jak ten podłamany paluszek [...]
Nie dać się czasowi
11.11.2020 ALL Połażone po lesie - na bieganie nie było opcji abym się dała namówić. Siłka plus odrobinę rozciągania. Siłka trochę na wyrost bo łapy się jeszcze nie nadawały - stąd WL byle jak weszło.... Spoko dzień - z gęsią w tle - więcej oblizywania kości i kopytek niż gęsiny.... /SFD/2020/11/11/81585a3f17634e67ae838acbb49426c5.jpg [...]
Nie dać się czasowi
Paatik nie do końca tak jest niestety. Bieganie nie idzie w parze z fajną sylwetką, szczególnie jeśli chodzi o dół. No chyba że mówimy o sprinterach. Fajnie umięśnione nogi i tyłek nie pomagają w bieganiu to raz, a dwa ciężko pogodzić treningi biegowe z treningami budującymi tyłek. Dwa zupełnie sprzeczne cele.
Nie dać się czasowi
[...] wejście w fazę- teraz mi się należy odpoczynek i żarełko.... I tutaj byłoby dobrze pseudo IF zrobić - po siłce koktajl z białkiem i finito. I powrót do lasu i spacerów. W bieganie jakoś mało wierzę w styczniu, więc zachowawczo planuję spacery, zakładając ze chętnie będę Szczeniarze pokazywać świat. Gorzej jak Młody ją zmonopolizuje - i nawet [...]
Nie dać się czasowi
do roku na pewno nei powinno się psa brać na bieganie, bo niektózy to mają pomysłynawet żeby takiego młodego psa to wybegać przy rowerze etc a ta się nie powinno
Nie dać się czasowi
[...] powylegiwać przy basenie, w międzyczasie z Małżem też jakieś plany były. I generalnie szlag jasny trafił - plus bezpowrotna straty kasy. Niby próbowałam jakoś to przetrwać - bieganie, siłka na balkonie, siłka na osiedlu etc.... Weryfikacja znajomych/przyjaciół u mnie nie nastąpiła bo generalnie miała miejsce kilka lat wcześniej po pamiętnych [...]
Nie dać się czasowi
Oj Paatik taką pogodę zmarnować na nie-bieganie... ja pobiegałam :-D
Nie dać się czasowi
[...] chodził ze mną to było fajnie - teraz dzielimy się Młodą i zawsze jedno z nas zostaje żeby pilnować, zeby się z terierem nie zjedli. Jakby pogoda pozwoliła to do lasu na bieganie bym poszła - tutaj jeszcze jest jakaś chęć. No i zaczyna się ciśnienie matur - chociaż sobie wmawiam, ze ja swoją mature zdałam, a oni są juz dorośli i to jest ich [...]
Nie dać się czasowi
[...] bo to właśnie o to chodzi, żeby znaleźć coś co lubimy i sprawia nam przyjemność. Nie każdy musi ćwiczyć pod kątem sylwetki i nie każdy musi przerzucać żelastwo. Chodzi o to, żeby się nie zasiedzieć bo brak ruchu nie jest zdrowy. Ale czy to będzie siłownia, rower, bieganie czy jeszcze coś innego to nie ma znaczenia, byle sprawiało przyjemność :-)
Nie dać się czasowi
[...] uspokoiło - więc poszłyśmy. 12.03.2021 DT Dzisiaj próba powrotu do planu.... Ciężko szło, no ale grunt, ze szło:) Weekend przede mną - normalnie bym planowała psie spacery albo jakieś bieganie - ale ma u nas lać i lać i wiać... Shit straszny - człowiek czeka cały tydzień na ten weekend... /SFD/2021/3/12/3280693bcf5b41769709967ec8f79b44.jpg
Nie dać się czasowi
Paatik za bardzo się przejmujesz tą pogodą ;-) Ja jutro mam w planach bieganie i gdzieś mam pogodę, nawet nie sprawdzam bo po co? Planów nie zmienię, jedyna okazja pobiegać w terenie, kolejna dopiero za tydzień to nie będę marnować okazji. Ja nie planuje w zależności od pogody, po prostu patrzę przed wyjściem jak jest i ubieram się odpowiednio :-D [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
